感冒．不吃藥自然療法
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) a. u0 V0 H3 h" k" x- o# g$ c公仔箱論壇感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!" h: Z8 S2 _% G! O6 p
最近以來，感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B8 w& o8 O2 a! D! T
面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，
3 t7 L! C7 {6 ^2 V b* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟)，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。' D; P/ _4 @1 N; q2 v
在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
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一、熱鹹檸檬茶
3 ?8 q# {7 X" K) j4 J" b公仔箱論壇 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( z" ]! B' a5 I, g! K# m, E& {
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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; X+ J$ C! \8 {* n x) w% b+ f公仔箱論壇二、蔥花稀飯
& k9 R6 l* }* ]公仔箱論壇 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。# `+ }% r8 Q0 v* N
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。公仔箱論壇* t6 A/ ^9 s, W f, F5 c: d" E
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% E2 @. E$ a, z5 H, r- ?三、紅糖薑湯
. d& z+ p2 N9 [% a1 Z% Rtvb now,tvbnow,bttvb 三公分長的生薑二、三塊,拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
+ m& R% k6 G' u* L. c 生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
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四、熱番石榴茶. x5 V0 V9 F8 p0 O' F& h+ z6 N
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
* M O/ Y, C" V" C7 }4 ?) Y |tvb now,tvbnow,bttvb 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
5 \/ s, P: |- g- X; M0 o0 \ 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ h) F: H# y6 U' E& Q
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
- Y- G# |$ a# @3 c5.39.217.76 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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. B) Z4 D* E; ? S8 _( i ?3 @. T七、薄荷茶
4 H" ~0 U2 M: E; |* s8 l 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb `3 o9 y. u- s7 z4 ?
薄荷,味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 ^8 v1 l; |6 y
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八、紫蘇茶
* \) q7 i' A5 d, w 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
[ d* ]+ m1 n a. E; u3 P紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
3 x7 |' L0 ^% Z每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb9 i# \) \; v- q: N
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 H( Z- }( S& O5 W7 u$ U5 W- n
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8 z+ ~, g" S5 l& Y: H" d5 [十、檸檬汁
/ {: }. x* ~8 S4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。公仔箱論壇" t8 z1 X3 ]+ Y( J0 o* l# h
檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2008-12-10 01:44 PM
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