新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
" |3 z1 E& W4 x/ e* T' D0 etvb now,tvbnow,bttvb步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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$ I, V3 D4 K0 Z3 k! w/ U) c* ntvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇. Z5 B) {% ]- ^. I/ @' P* d& j
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
5 u' [7 K0 j/ w6 j( L5 z- x6 f# d公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇7 E% M# d/ c2 ]: `5 Z P# i/ ~
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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; ^; J: c6 N# ]+ q9 S O2 Q% A! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理tvb now,tvbnow,bttvb7 _( w, s, X; E+ K
8 o/ e) I; k% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. T. d7 R. m4 D& i1 Z" H
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇2 e% e" D( C2 N
' e6 o8 y) ^8 _3 |步驟3：洗手
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$ h" A+ h9 |, c( `# ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; E# I0 a" X* t) [
美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
[1 E7 e8 R! o2 @4 ~8 Q. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：/ G8 o7 l3 S2 b7 X4 R
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步驟4：除下口罩
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8 W8 d, n6 w$ l3 H公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
) L p5 s- `9 G- v( q! U公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇' ?; V& W5 E2 M! D: V: r. P6 V
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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8 O0 S8 K9 P9 @* g5 g# f公仔箱論壇黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。公仔箱論壇 K3 t+ g1 N0 p# M8 h8 ^
如何清洗眼鏡？
7 P; U8 \" @, G& g; Btvb now,tvbnow,bttvb有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁0 @& b( \4 d! J3 S
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。5.39.217.767 g3 |- ^! `7 D4 ^" K
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇6 L8 \# ]: E% C6 Q& b& b" ?5 a
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" [$ J y0 M' _$ O& stvb now,tvbnow,bttvb現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
* S6 Y+ @6 }( j% k/ ]* x+ H* U5 I" c公仔箱論壇根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉
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. G3 ^" S& i! e, s& K" B養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
y V7 s# M* H3 Y9 q! b0 m提醒大家疫情下該如何清洗面部。
4 [4 h, q1 i3 x1 i1 z- t9 xtvb now,tvbnow,bttvb他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D; y+ [( C( e1 m: T
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
* k% W/ W& N' t, Ztvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb7 @) D x: m% y9 G+ t
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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, q$ N) w! F1 V, y9 Y6 r7 t; Z5.39.217.76步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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$ L$ v" y0 V7 o6 o+ f綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：公仔箱論壇8 p5 H0 P2 Q0 u, S
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
6 V3 g2 H7 z5 S/ m外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U7 J: i6 p. q2 M i5 D
9 b: }8 u p4 ^3 [; n步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb/ N" e& j! V" A5 o7 u
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇8 \2 L' X* K1 n% c+ @, s! I
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：7 P% P6 x! X2 h, J8 [0 f0 c; L" M& {
1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇9 f7 v$ ^8 f) K1 r `/ W$ y$ l
2. 羊毛5.39.217.76 E/ T# D3 t. x4 G
3. 尼龍
2 D, D5 T6 u+ p% |4. 絲綢公仔箱論壇; [1 I/ N* G% k5 I/ q
5. 染色布料tvb now,tvbnow,bttvb# d4 U+ r2 r+ ]5 S( N
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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