新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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6 H% A! d$ N1 ?, @1 L. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5.39.217.769 O- p! a1 m7 r4 j. T( X
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇7 R \$ g1 h0 D3 o7 h8 x
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- {3 S# H* T! ~" K5.39.217.76為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。tvb now,tvbnow,bttvb/ i) \$ L r+ v; I! [0 e# `' D- U5 o, [
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
, y# H! S" i( ~8 a3 x6 c鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
6 M% ^3 {+ b6 m& ^2 P7 X, b; g4 T/ Z貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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2 @, V# z3 R% O; k. _步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理5.39.217.76% E" [, c/ {" ^( X+ m# `
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。5.39.217.76" {: r4 r( A6 x9 \' |
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步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb5 V2 e5 U3 c, n4 p
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。5.39.217.76- J3 G+ |6 o( y( M
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：5.39.217.765 g3 e* \' A9 ?6 @
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步驟4：除下口罩
. i2 u: w/ `( K; h, G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S7 f6 l' S# D7 [6 c, g, N
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
5 \( F" s2 d) t& @& }% H( c r5.39.217.76屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。5.39.217.76* @4 d% i8 N3 @4 K1 U
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb2 r6 c# N9 n( I& ^$ ]8 V
如何清洗眼鏡？公仔箱論壇: ?8 w' p' `6 [& M
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁公仔箱論壇5 p- |5 C! G6 R: @: ]3 H
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
6 v. x* A2 h3 s- V6 ^0 o1 @6 N- |- wtvb now,tvbnow,bttvb最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。; I% b1 S4 \$ K8 V/ e. ^
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6 [; \9 ^% r# H# {1 `1 Y, jtvb now,tvbnow,bttvb步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
+ r$ c7 |! U( J& R5 e0 C2 y# r公仔箱論壇根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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* {6 P4 R- ~; }. R8 H步驟7：洗臉
* P( i6 y: v8 [2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% c9 R4 T. p8 _# A" [1 G" E
, L9 g1 i4 W1 ^7 V) c公仔箱論壇養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
7 A6 g8 B M7 x' p% d3 B8 Q提醒大家疫情下該如何清洗面部。1 {! Q+ F. {% n) T! u6 B7 | I! V2 m
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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% T+ L* Y! p5 k4 l7 G步驟8：洗澡及洗頭
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. ~( s2 e. I( P* b z兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
+ \% R1 u) E! E* [1 N0 v: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片
( \: L; \. w8 i9 i5 Z. Z1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
7 Y6 d4 N& S. N fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服5.39.217.76/ m. I1 s# {3 C g2 `/ P3 h
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
& }, R2 ]' U& ?& h, S0 u: ?公仔箱論壇薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
& Y1 b( Y# } D, ~0 V' j- }5.39.217.76外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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# |" K: P8 p$ I9 a步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會* O. v3 o\" V! i& E( }5 B: T
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：: w7 I- ?& W7 N P5 {% }0 F$ h) J
1. 金屬（除不鏽鋼）
+ J8 B; d' D. I2. 羊毛+ M; L$ r3 _3 H( ?# y! ^
3. 尼龍公仔箱論壇+ `6 S+ i7 R1 I; u' X" P! B) v
4. 絲綢
5 g. J% |8 }, [9 N3 v! h5.39.217.765. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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