新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！6 q, T5 |" _! e; p2 ~
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面5.39.217.767 a6 t5 N# J8 n; _, I( `, i- f
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2 J; T0 L9 F' D4 o$ W% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
! b- f3 ]) S% K) ?5 H a鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
6 w Y* q8 N: Ztvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
/ K& B3 \0 k- ]# d7 v% l4 D貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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3 T5 d7 I. R3 g( \步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理tvb now,tvbnow,bttvb7 ^2 C% [( \- [. \7 [6 P
8 \: n! ]! j1 ~% e, t1 Q+ W% e5 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- ~: D! a2 v0 m% }% }/ D% @
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。7 o* @( j6 Q* m. v: G2 ]
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
1 ^; G% N; {% u" M' I4 X洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb3 c: }. D1 k+ ]$ N6 }0 A0 A( O
6 Z2 c( k9 X4 O5 O步驟4：除下口罩
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1 W% {6 I) N& y2 utvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇% \* P6 J5 D$ a" y! b
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。5.39.217.76* f `! ~: v( ~) K Z- h( d! c( M
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。tvb now,tvbnow,bttvb. \2 n8 `# c$ \% \
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' p6 j4 u6 G- w: k5 jtvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ b2 K* \+ u W7 D2 c l
如何清洗眼鏡？
# m) J4 L% b( d/ N2 a* `tvb now,tvbnow,bttvb有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁! T4 U* B( H' x
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。5.39.217.76% j$ v3 j# ^% F5 l
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S+ n5 P; @' A9 `8 ?% R2 m7 A2 ~
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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$ c; T) q5 g2 g4 I2 @步驟7：洗臉5.39.217.76$ \4 t. k+ E& g
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ ]% r& U! o% e$ h c, G% F: ^\" a
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
/ x1 r- T7 k+ d6 {& y M" f# S( k他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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* V; N! L d6 v- Q5.39.217.76步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J; d7 o5 e0 |1 E
香港大學護理學院透過影片
2 O7 R8 C/ C3 d8 }指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。公仔箱論壇! e2 S8 Q& [3 S! ?8 f0 B
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：" _5 ]; g# h5 v" P
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
2 x9 ^7 j& ~) G! u+ x外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。; W3 @- H' z3 ~/ t
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步驟10：消毒手袋
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a2 J3 ^# u: ~7 `, `大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x, u$ y0 E6 A, W6 ` F# N2 r5 d
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
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2. 羊毛tvb now,tvbnow,bttvb0 [: I* q" o: Q o; A5 A
3. 尼龍公仔箱論壇& l) r+ Y: _0 g8 N+ |2 J P8 q
4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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