新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
) o! i9 b( Z3 @# ^公仔箱論壇步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。5.39.217.76; U$ C, x/ ]+ F) B% u3 {
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋5.39.217.76, X! r% [' A! L T/ w+ B
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
8 W. R" A- y( V# U& A; V% F- Z貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著5.39.217.760 b% Z: {6 v {5 ^0 e7 M
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理, B7 ]- ~: `; U( Y9 K4 |4 N
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. j# Y+ C. t% l' f# W1 U' d" |tvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇" e7 `( v. D: l% i0 R
5 [! U' s$ e: O/ R$ d4 Jtvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手
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2 M7 G9 G F. b% r* I! y美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
. Z) E2 d' Z/ w# vtvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& m9 q) D" z' m% `: X
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r8 ]5 ?9 T( u4 t
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。5.39.217.76. N, z( Q: ?5 v+ d- \/ h
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。5.39.217.76- b* v2 J% ^* H% M+ @7 O
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& ~8 m7 i2 W% H. L, [公仔箱論壇步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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1 a! q! I& q$ O T0 q黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
1 h7 Z: o2 U, ?% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何清洗眼鏡？
, F) L# i: z% l0 B3 d& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
/ v1 U- Y5 w$ S$ K5.39.217.76指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。公仔箱論壇* u1 k. f3 @+ C7 z1 Z7 x
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。, l: Q4 d% V; u. [4 z
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步驟6：消毒手提電話
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% w! r; x' `) U: K9 Y5.39.217.76現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
) p7 I0 l t$ x/ q! \tvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。5.39.217.767 m5 f+ W: I7 Q/ W+ N
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% [/ l' t: _% ?) u5.39.217.76步驟7：洗臉
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; X* U' F$ C# A9 s) B公仔箱論壇養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道& }6 p* N, _7 r9 q
提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb( w- U4 Y$ N$ Q' a% ?
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。5.39.217.76# v" \" i3 c( N6 q. t V
: D& J/ ^% K. @, {: m, g8 _: dtvb now,tvbnow,bttvb步驟8：洗澡及洗頭
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2 B3 u5 `" D% o: d0 L" q7 c7 f公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
1 s4 b! Q% o! g' S2 [3 l香港大學護理學院透過影片
3 W* I\" y: n' m$ G指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。' V- H" @, T6 @; |! C& E \1 |
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: E6 S: h6 E! M8 j$ D" ]& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服公仔箱論壇, R/ ^0 @2 {+ A6 m
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：) N/ Y+ a, }% W4 J
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
+ n* W; ^; t3 _" K6 G" s( A( K, F5.39.217.76外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。. \0 L' O: w) n) v, A4 g
7 h$ Q9 T4 ~( A, N步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會8 h w8 _2 ~& T2 Y! l9 n\" v
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：" e5 g# g p& M
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍5.39.217.76/ r$ C3 c; G! M* H' ?2 k
4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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