新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb8 v1 V6 Y5 o5 ]" z* K/ P' d
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
7 c# C! l, O" G' S! `5 ?9 i% M* O步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面. I- n7 ^$ h! r. V# L& h
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& M% l0 d* x2 Y2 \8 ^! O公仔箱論壇為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
* O, p. |" v5 d7 N q$ b% B0 \. ?5.39.217.76鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
# F0 J! |+ X" ^, b- v3 G鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
$ j0 i" c2 V+ ?1 V" g; h7 ]3 V8 o5.39.217.76貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理公仔箱論壇. W1 |- K+ L8 Z1 N% F
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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* j2 ~, V& _" B/ l& {公仔箱論壇步驟3：洗手
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& M4 O3 G: U( d8 j3 s( N+ I+ D, g美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
h5 C! G- c0 T- l4 o5.39.217.76洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：) o, b! ^) r2 b+ e3 n; {
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步驟4：除下口罩) w# I4 d# Q- f- r# W4 @$ l5 t" W
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4 Y0 N- C3 G, F除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
9 N2 y* G* c9 {0 ]tvb now,tvbnow,bttvb屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |7 F" w0 u0 l+ v/ N8 J/ D: ]: F
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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( a- o: B2 m% R! s- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
0 V9 [& |; ]% i5.39.217.76如何清洗眼鏡？
8 o; o9 b2 F0 W% Z9 I2 _有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁) [2 p3 ^& E* v
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
$ Z% o5 B0 c! b" G% w& D5.39.217.76最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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# j9 I( f) P" h, r4 d. N公仔箱論壇步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
" m% F6 \( l( w- S; q/ Otvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉tvb now,tvbnow,bttvb+ y# }! Y# |3 G9 k, E% R$ u
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
5 R) t, O- b7 f* R* Q提醒大家疫情下該如何清洗面部。
+ z1 ]9 j) D% a8 d( Y4 ~公仔箱論壇他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
$ o' C- a$ N0 ^+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片
' l4 u- W3 e5 U$ S) x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。公仔箱論壇7 M, S2 k2 ~/ J& N [' h# U# e
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- p: t4 g5 ]* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
* w" \" d# i( f7 u7 s0 y薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
6 O1 J B6 g/ L5 P; d; Y( E公仔箱論壇外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 x: u8 Z# a" b5 z1 [5 ?
4 ~' o4 v {5 b7 O- t H/ T3 I5.39.217.76步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z2 n) \# m7 |/ u5 ^4 ~3 b: P7 M' M
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會+ c\" y |9 }* U4 d7 p
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
+ P' }6 A# ~3 i0 F- f2 C1. 金屬（除不鏽鋼）5.39.217.76( h. v7 n L I4 Z
2. 羊毛tvb now,tvbnow,bttvb0 A: _0 s# M3 K, ~# p3 W" e
3. 尼龍
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5. 染色布料tvb now,tvbnow,bttvb, n8 @+ p! |1 s7 x
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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