新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
# o8 S3 d% W+ ~; A* N! `. K2 ^2 s U步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇& ^! e$ c c, a7 Q9 I
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3 f' j2 z. _ ~1 t公仔箱論壇為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z& ?: A3 `# I$ Q
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
) ]' P% c, @& L$ s5 I5.39.217.76鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 ^, u5 B: i2 c2 d# w. G
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇/ B9 C% Q1 q) X5 v+ W; b' x! L
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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9 B; D# c. h, A! u5 V" p5.39.217.76其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
5 H) i T1 z& C$ h. j2 F: I公仔箱論壇洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：% O, g6 B# P5 U9 G6 i# ?; \
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步驟4：除下口罩
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- w7 T4 N% k) U! Z; b除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
0 f, {0 a- t0 P5 u% z' I/ E) }9 i4 G5.39.217.76屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
( L! P$ }" O. }公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇+ p3 R c. O3 `; o+ t7 ?
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+ { i- I% Q9 l* E步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗5.39.217.76+ R( l2 ^1 Y1 {' i
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: t- R" g5 ~6 U/ }, W" n$ ?) Z; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R2 T0 a% H1 J8 {7 T' ~
如何清洗眼鏡？
4 h$ w! J5 o6 F" @5.39.217.76有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
2 `\" ]: i8 v/ M w+ d\" ]* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb" n1 M0 M1 I' o
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( o4 i, f& v9 N& _
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉
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: J; Y# h; W2 ?1 ^% h! j' F/ O公仔箱論壇養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 r! p. g4 ?6 j7 |
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
5 [/ u% G0 d) t" G; y5.39.217.76他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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3 Y7 O! p" F% B' r; C, j# J步驟8：洗澡及洗頭5.39.217.76+ p9 c% N$ W/ u% k: B; E' _
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。& H- Q. W, V# ^* z; E* a% A
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb4 s\" q: [$ W. \9 E* W/ ~
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。5.39.217.76) U6 U/ i4 k, }' X& A
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服公仔箱論壇. Q/ G3 ?' ?) Q& E: L4 U6 ~
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% C: g0 B4 F! o" S, F4 d1 S! C$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
( j: V8 z& `9 E: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
7 P( @% Q0 G+ V* h; ~# P; k5.39.217.76外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.76+ c- F0 E4 t7 ^, N# u- ^) v
4 n# h, K9 N; S# L# `, _- G公仔箱論壇步驟10：消毒手袋
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/ u( p# m, H3 P/ X( `! v2 H0 Btvb now,tvbnow,bttvb大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇# q g% E- s1 g/ y& R6 Q8 }, f
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
2 E; s7 O: V6 A6 K9 b公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）; l& X* A2 ~( |/ b# M3 j4 W* f
2. 羊毛
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4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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