新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！) y) y; n' x' R" X
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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3 j1 k" M0 e! Y: C! P; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U, m; v8 s' o# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。 P" T" }) h" J; P
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
8 Z9 M9 B6 h& ?+ {" d4 t8 k$ O+ T鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o) n; N& J$ _- [
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇5 o9 }. c3 d( F) ^$ e
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a) r( ^: N3 X2 n( R; u2 Xtvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理公仔箱論壇# H% C$ D- k; W2 U
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6 e# ^+ i1 k& W8 c/ J3 P; [3 d其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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* M a6 ` e$ \6 f7 T步驟3：洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, B v/ U& k
) J2 l; ~& l" R' w$ W0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K/ Z% E" ?/ M2 ~9 i3 d公仔箱論壇美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
" c5 z3 {" w* j0 k/ Atvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：2 ^5 s6 E! E" S% }0 l
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步驟4：除下口罩1 X2 z" y, A. Z$ c* U- p
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) N2 o+ a3 ?0 ^7 j除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R E$ ]) U8 {: P* I# H4 T; b r
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ ?7 [; }3 s) D3 u3 W2 l
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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4 M+ Z$ f5 Y5 Z- v9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗4 f6 V! q3 t9 M+ ]* `* V) a
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb8 a# D. S: G; G, t( \
如何清洗眼鏡？
( Z" d8 s6 Z5 ^ Y( ? A5 u公仔箱論壇有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ B2 a* z0 x# m) H# i$ }
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
; \ [4 ?4 H, `" p最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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% Z4 }# t3 M1 Z6 I5.39.217.76步驟6：消毒手提電話6 G$ [' u) {% B$ n" W$ B. t1 @
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇9 l% y' J3 s8 V
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉8 p' e; ], T$ T" l/ B) [* C
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# p5 }6 Q" m( [1 @' U養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
/ f+ L/ z9 b1 a8 @( q0 q+ V# v公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。$ Z( s5 V" T4 m4 P1 R+ I; a2 L7 i: u: F
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭公仔箱論壇. t5 |6 ?0 ~, F/ ~# N/ X( w- k. T( B
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: S& c5 V/ Y" I3 h/ }9 W1 c+ e) gtvb now,tvbnow,bttvb兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。" X# a+ p) [7 C) V
香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; ~& r. f1 G/ ~' }. H
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服& ^- X/ g8 f/ E& i! y9 ~
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# q* m& v; m7 k5 btvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
% L7 Y: b* W) E3 A5 Mtvb now,tvbnow,bttvb薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。5.39.217.763 M( S% O0 F3 B+ d$ p+ \: @% r
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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4 R) ^) l; l9 I7 E* v# T# E8 u公仔箱論壇步驟10：消毒手袋+ m7 G/ \9 f& a, }$ V+ z: v
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; C# I. Z2 i8 c1 _' ^) J; f5.39.217.76大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇6 H' S) V- Z1 f+ N& W4 h* }: ~+ Y
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
' e; Z2 t6 i: r公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）7 r) q# m9 A, k) S# G, e
2. 羊毛
4 Q3 N( }$ j3 ^0 M5 X$ j' t6 q; A7 x公仔箱論壇3. 尼龍
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5. 染色布料tvb now,tvbnow,bttvb/ c4 i7 Z2 v7 V. W5 |
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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