預防／改善內臟不適
- J- q9 S3 C* @1 Vtvb now,tvbnow,bttvb胸椎歪斜引發內臟不適
4 u* C( N) U, Z+ C( N, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O4 o4 B, M5 U$ X8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在日常生活會感到消化不良、反胃等胃部不適以及便祕、下痢、容易噎到……等各種不適。大多情況做檢查也沒有發現異常而不被列為治療對象，不過每次出現症狀就會感到不舒服的人應該不少。這些內臟不適症狀乍看之下與脊椎毫無關聯，但只要實施脊椎調整術就能獲得改善。0 G3 Q4 p3 [/ N# t, ], D( W' M
' z: U6 N$ R1 [有患者反應矯正胸椎後症狀就減輕許多，由此可知骶骨、脊椎的歪斜不僅會引發僵化、緊繃、疼痛、麻痺等症狀，還會引起呼吸器官、循環器官及消化器官等內臟機能衰退。若骶骨往後偏移，就會產生代償性動作，腰椎為了維持平衡就會往後偏移，不再前彎。此外，骶骨左右斜轉也會造成胸椎左右位移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a [9 f6 }: t; Z( D
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在脊椎中，不同於能大幅活動的頸椎與腰椎，胸椎透過肋骨連結胸部中央的胸骨，形成胸膛，因此可動域相當狹窄，一旦骶骨歪斜，胸椎就會隨之歪斜，與胸椎連結的左右各12根肋骨也會跟著歪斜，因此支撐骨架的肌力也相當重要。5.39.217.76& N8 n5 y7 e) X$ b
! s1 ]4 S% h* {% b. \& ?公仔箱論壇負責掌控肺、心臟、胃、肝臟、腎臟等所有臟器的自律神經乃是從胸椎發出。舉例來說，其分布為腰椎4、5號的前枝是大腸，後枝為坐骨神經，胸椎6∼8號的右側為肝臟及膽囊，左側為胃及胰臟。
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, k H$ f! ?3 @6 C7 |+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，一旦自律神經因脊椎歪斜造成過度緊張，就會出現傳導異常，導致神經連結的內臟組織整體僵化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" e0 Y6 C& j: [+ r7 K Q; S" v
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現代醫學雖沒有臟器是軟是硬的概念，不過若是臟器僵化，治癒力似乎會降低。比方說，若消化管僵化，在食道就會發生食道誤嚥（食物誤進到氣管），在胃裡就會產生消化不良及反胃，在小腸及大腸則會產生消化不良、下痢、便祕等，在肺則會感到上氣不接下氣。
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, T5 p9 v6 d- ]3 _2 q4 M# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過只要矯正骶骨、腰椎、胸椎的歪斜，就能夠改善上述不適症狀。
" z. A* D3 l1 z% h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q+ s: k% z0 x) z
7 V2 o) e0 X0 z0 X有效放鬆胸椎，改善內臟不適，來用下一頁教的動作一舉強化內臟機能吧
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 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 y0 u* \- ]6 M4 p( w7 v
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胸椎位移與內臟的關係
1 c- g9 c/ S/ g$ P+ s' Y& k! qtvb now,tvbnow,bttvb更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E/ o" T% o3 t5 ^0 Y- G/ L+ q: c
9 @5 s4 _, p" F8 r公仔箱論壇[舒緩體操] 預防／改善內臟不適：開腳膝蓋傾倒（胸椎）5.39.217.765 A, ]! c: }. Q' t- T! Q
* O: O; |6 Q0 ]公仔箱論壇利用毛巾及自身體重就能有效放鬆胸椎。藉由兩膝往左右側傾倒來活絡胸椎6∼8號，放鬆緊繃的自律神經。tvb now,tvbnow,bttvb. S1 V% J- i: |6 m; U8 R
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舒緩部位：胸椎6∼8號tvb now,tvbnow,bttvb2 W( O! c5 v4 f: C' ]% w0 K
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- 橫向塞入毛巾抵住胸椎，然後仰躺，雙腳張開大於腰寬，兩膝立起。
) W5 ?! a& F0 ^+ q( T. w2 X9 s F3 T& T( A5.39.217.76雙手則輕輕朝身體兩側張開。若是背會痛，可不塞入毛巾直接進行。tvb now,tvbnow,bttvb1 c O# \, o1 S& ~- F" a Z
 - 兩肩貼地，使兩膝向左右兩側傾倒。
: Z4 f% l$ q1 [9 |tvb now,tvbnow,bttvb左右各重複30次。
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Point
& _7 S$ \' A a; Z& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 兩腳往左右兩側傾倒時，注意只要扭轉腰部以下，肩膀不要抬起。
2 i( M9 T" `8 s) c; w# ]( Ytvb now,tvbnow,bttvb● 盡可能使兩膝貼地，如有困難則在能力所及範圍內進行，慢慢擴大可動域。
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# u% b2 g" d% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變化版
6 u. k: r" @# f* T: P) `tvb now,tvbnow,bttvb維持步驟1的姿勢，雙手往頭部方向伸直並十指交叉，接著兩膝往左右兩側傾倒。亦可伸展背闊肌。
! z& y& P+ o$ J! E, i6 \: G左右各重複30次。
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[矯正體操] 預防／改善內臟不適：托住腋下、雙腳十字交叉
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, q( U. r F \1 w* S5.39.217.76橫向塞入毛巾抵住胸椎，伸直腿部進行大交叉動作，可強力活絡胸椎，矯正胸椎扭轉。tvb now,tvbnow,bttvb! p) m1 w2 M4 v: Z p& D9 J2 R/ m( v/ ]
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矯正部位：胸椎
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預防／改善內臟不適體操：開腳膝蓋傾倒（胸椎）變化版公仔箱論壇& _( {3 b7 k1 Y1 A1 Y3 u; p$ @
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0 n0 {- t: N0 J+ z5.39.217.76- 橫向塞入捲起的毛巾，抵住胸椎並仰躺，兩腳伸直。雙手夾住腋下，手肘貼地，固定好上半身後朝天花板方向抬起其中一腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 B8 L, R: E7 V6 Q6 j. @0 Z
若是背會痛，可不塞入毛巾直接進行。+ |$ ~4 b! L! h! y
 - 接著抬起的腳往內側傾倒，連帶使雙手夾住的側腹扭轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ _; b/ l0 N, C4 z a
盡量伸直膝蓋，使傾倒的腳遠離腳尖，然後回到原來的位置。
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重複10次後，換腳同樣進行。
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Point公仔箱論壇: V/ s( ^& d$ ^/ l0 r# E
● 腿部傾倒時，使腋下以下扭轉，肩膀以上維持不動。
) x. \- }) m, M7 f: q; [: I! Z● 活動腿部時避免利用反作用力。 |
發表於 2020-7-13 01:27 AM
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