准备材料：公仔箱論壇$ h& l2 q. C- r$ _' \( H4 W) h5 d
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 & S; U$ j0 x% R3 F7 B+ S
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调料：tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 P1 b: G2 y0 Q# P' L
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉' }) l4 I/ ?: ?. W ?& q- M. n
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( |# U* g/ G% ]' Z6 r6 x; H公仔箱論壇制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b5 v" w* D$ ]9 r- R
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水5.39.217.76; t F `& T; e3 ~+ r& h
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb* s, m+ w5 D i" y7 Z
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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