准备材料：
& ?, H' i* l: B7 [& B鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
7 M h& H) P1 S2 X6 t7 F! l, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; b6 a5 x( P+ o% x2 a8 Q1 \2 e% Otvb now,tvbnow,bttvb调料：* N: Y- N0 w9 s1 o" z
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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) F4 Z# D: r v+ D7 }/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：
# E/ ~- H$ F6 \1 c" w3 ? ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
4 K: G. [7 W" D0 M5 [7 Q2 T; Y( |2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
, M3 P! }( h! ~6 e7 U6 m/ otvb now,tvbnow,bttvb3.拌匀公仔箱論壇/ S( v9 o$ r( H5 i8 k3 Q( j8 w7 q
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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