准备材料：公仔箱論壇' e" \9 D4 ~ Q/ Z5 h
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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. q4 o+ Q2 y4 u7 [! o! z* Y v公仔箱論壇调料：tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ \$ k9 {$ Z. _ S
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
1 F7 |& s; S/ J# ^" N; e$ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& r3 |0 w7 G$ E# i
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制作方法：公仔箱論壇- E l1 k8 ]& S3 ?& E- O
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
; [2 m: v5 O, R# E6 xtvb now,tvbnow,bttvb2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉5.39.217.760 z8 a9 l) v# \. U
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒tvb now,tvbnow,bttvb# M, E# W" V- g
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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