近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良，空汙「紫爆」不再罕見，也造成台灣氣喘人口逐年增加。據統計，台灣氣喘人數以每年0.26％的比率增加，12歲以下人口約有14％有氣喘問題，而且不只是孩童，成人也可能罹患氣喘。5.39.217.765 G7 z* y* c" z/ j" g
公仔箱論壇3 r1 C' j$ N6 y$ l% c
沒有經歷過氣喘的人，或是症狀輕微者，可能覺得氣喘只是小問題，但其實氣喘若是症狀嚴重可能會導致意識不清，甚至致死─亞洲歌姬鄧麗君的猝逝，兇手正是氣喘。專業醫師說明了各種會造成氣喘的原因，幫助我們對氣喘多一分了解、遠離過敏原。
9 d. S- l5 S9 u. M, ^+ \# Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* |$ }4 ^. @# \( w6 A2 C
本文重點：
* w4 B$ t7 Y) a4 j" ~! l5.39.217.76氣喘症狀2 R; C+ v3 s8 M2 ]/ c
氣喘原因
. I1 c( {5 S6 o- B氣喘預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 \8 K2 ~4 L( g0 q( |# Z
如何改善氣喘？氣喘發作處理方法公仔箱論壇* h; y5 v# g+ ~; Q
" b% K# C6 A, c: U' N" I3 s8 L9 @+ h! E) R
氣喘症狀0 w1 t5 N* n" S! i4 i {
- x v) a! i3 T5.39.217.76氣喘是過敏引起的呼吸道發炎症狀，發炎會讓呼吸道變得狹窄，引起呼吸困難、咳嗽、咳痰、喘鳴等症狀。而會引發氣喘的物質有許多，依照環境、個人體質而有所差異。
0 a9 m: b% B; K& n _7 A6 a. {+ Y5 `# m0 C) M' Q
+ c4 W1 r( I$ f; I氣喘原因
6 B! e4 j" C% i7 h/ o' n1 [/ \5.39.217.76
5 P0 q, s }: z) Z0 @常見造成氣喘的原因有過敏、過勞、空汙、運動、傳染病等，大致上有下列幾種，可依自身經驗找出自己容易過敏的原因，並盡力避免，達到預防的效果：3 M, l9 ]9 L: _1 N
& _: s& x) O8 B! C* Q# T9 r4 t公仔箱論壇
0 S6 o/ y( h. J! I% u' w6 I# |+ @tvb now,tvbnow,bttvb- 食物過敏：部分氣喘患者會因為對某些特定食物過敏，引起氣喘。成人氣喘的過敏原大多是小麥製品、防腐劑、色素等食品添加物，較少因為食物引發過敏。嬰幼兒則常見因為雞蛋、牛奶、大豆、大米，小麥、蝦、螃蟹、鯖魚等食物引發過敏，誘發氣喘。
- 灰塵、花粉等過敏原：吸入灰塵、花粉、昆蟲屍體或糞便、黴菌、寵物毛髮或尿液、塵蟎等過敏原，也會誘發氣喘。
- 過勞、壓力大：自律神經、荷爾蒙紊亂，造成呼吸道收縮，容易引發氣喘。在日本，成人因為壓力大而引發初次氣喘發作的案例有提升的趨勢，過去30年以來就增加了三倍。日本厚生勞働省於2003年實施的統計資料指出，有氣喘問題的成人，有58%是在成人後才初次發生氣喘。
- 傳染病：感冒、流感等傳染病會引起呼吸道黏膜發炎，造成過敏，也是誘發氣喘的原因之一。
- 氣候變化、空氣汙染、香菸：例如乾冷的空氣、劇烈的溫差、下雨造成的低氣壓、二手菸、工廠廢氣等。其中香菸除了含有一氧化碳和尼古丁以外，還含有200種以上的有毒物質，容易引發呼吸道發炎。
- 化學物質、化妝品、甲醛等建材含有的物質：建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質，或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品，都可能誘發氣喘，或使氣喘惡化。
- 藥物副作用：阿斯匹靈，以及其他頭痛、生理痛用的解熱鎮痛藥，或是複方感冒藥，也有誘發氣喘的可能。
- 運動誘發：跑步、爬樓梯，甚至大喊、大笑、哭泣等行為也有可能誘發氣喘。這些原因誘發的氣喘以小孩較為常見，通常會在運動後呼吸困難，持續20～30分鐘就會恢復正常。
5.39.217.765 c6 I2 J3 R, f. b' L7 m/ R. u
氣喘預防方法- O$ q9 U; B. I' X) l
5.39.217.76! }9 F8 H; I/ s3 o# ^8 ?& z
氣喘的預防，除了盡量避免接觸容易造成大多數人過敏的物質以外，最好能在每次氣喘急性發作後，記錄下可能誘發氣喘的物質，防止下次再因為同樣的原因引發氣喘。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，以下方法能達到預防氣喘的效果：( \1 L' Y( p, }
5 g% s0 {& ~8 A; utvb now,tvbnow,bttvb" ?' h0 [" D* u7 x m9 @) ?
- 遠離過敏原、會引發氣喘的物質：香菸、有機溶劑、香料、花粉、黴菌、寵物毛髮、糞便、昆蟲等。
- 改善生活習慣：避免過度疲勞、壓力過大、戒菸、戒酒，並且不要過度運動。
- 增強抵抗力、防止感冒：避免呼吸道黏膜發炎引發過敏、導致氣喘。
% ~1 _2 J) ]: W" }9 W+ |$ d
如何改善氣喘？氣喘發作處理方法6 u p: R( z L @( o- t u* @
& _2 T2 r( x0 S" A9 C台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰，曾在受訪時傳授了能舒緩氣喘發作時不適的方法，也提醒，若有氣喘症狀還是要盡速就醫，依據專業醫師指示改善氣喘：# ^9 @, \: y7 h/ a6 ?, T
7 V- k5 f& T/ T0 D: w公仔箱論壇
% @4 ~! M) F$ i C9 ~公仔箱論壇- 噘嘴式呼吸：氣喘發作時，可以先深吸一口氣，再把嘴型擺成像要吹蠟燭一樣，緩慢地把氣吐出。要注意吐氣時間要比吸氣時間還長才有效。
- 浴室水蒸氣：如果手邊沒有支氣管擴張劑可使用，可以到浴室開熱水，使水蒸氣充滿浴室，吸入水蒸氣也可幫助氣管擴張，緩解氣喘症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb9 F# ~2 D* w" V; B# p- p$ \% l
若曾有發作、就醫經驗，醫師可能會開立支氣管擴張劑，作為臨時發作時舒緩之用。吸入支氣管擴張劑大多能迅速緩解急性氣喘發作症狀，是行之有年，也最常見的舒緩氣喘方式，需經醫師處方取得使用。公仔箱論壇5 l1 u3 H7 ]: `/ h g
; H, b( N' u2 [1 V! S5 R3 m+ k z5.39.217.76但高醫小兒過敏及免疫科特約主治醫師朱育德曾在文章中提醒，若長期或過度使用支氣管擴張劑，可能會造成依賴性，必須透過增加使用劑量、頻率，才能達到同樣效果。因此，支氣管擴張劑使用頻率、劑量應先由專業醫師評估，醫師可能會視情況用其他藥物幫助改善。 |
發表於 2020-7-8 12:18 AM
| 