年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。
; R3 ?& B" d$ z) K2 Y; W公仔箱論壇6 J- J3 Y9 N" \# Y& g# t
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。5.39.217.76! z3 W4 b$ k! C" M+ ?- c
$ a: X8 S. I$ }4 k G! d- X公仔箱論壇5.39.217.765 H7 n. Z5 F8 C+ v8 \& K1 A
肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。1 ^+ e' L7 s. Q
) [, @$ N! e7 f5.39.217.76所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。
2 v) i1 }4 L; M' ~公仔箱論壇& W; t7 r& }4 z. K$ L( S! N M N
也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。
0 i' Z8 g; ?0 e, R' D5.39.217.76; q# h. i+ p8 Y8 E
像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。
4 `3 A+ i! O* n0 W5.39.217.761 H' c6 v. R! O9 o1 P' j
) _+ @4 d4 F6 `. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。公仔箱論壇& `8 k, m% U0 ?0 \4 |, \1 w9 r2 R
5.39.217.76) j! W/ u" v- }4 I; @4 x
流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣公仔箱論壇* o. y$ e8 Z$ k1 x/ ~8 a9 R0 W' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. E) Q& e9 {$ v# J! D6 Y4 Z
7 ? F6 }! s2 q- X/ V6 a2 h/ f公仔箱論壇小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。7 X4 Z- ?' p& E- b9 [
( [ W: a1 e1 h, h; V0 w- P
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。公仔箱論壇 o' W7 e- a( ^- T T" [
- ` x/ r8 O8 s" w% S* \
- K( j- S/ `' c" B" X, H3 t- ~5.39.217.76有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。tvb now,tvbnow,bttvb" Y# ^; F7 P6 z: c9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* {: T, ^% {: m3 i$ P- G* b* l
愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。公仔箱論壇, A4 x* ]5 w1 H1 Q! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' A) h; b7 B1 u+ f0 [, S( j' `
真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。公仔箱論壇* N+ ]# y8 A" T1 M* f* s; d
: J/ `7 A" a- ^4 V5 ^所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
: _: t- j3 X7 e公仔箱論壇公仔箱論壇5 @- G' t4 o6 @7 P& h! |
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。2 b) E0 ~3 |1 s
tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 |. Z2 v) Z+ E- `9 y; G
「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
& A* [ y9 V g" W5 l( Y: _; jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" L1 |( u! Y. W# D) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ u2 d# V* C. F' i1 _
養肺護鼻操tvb now,tvbnow,bttvb2 n2 Z, M! }6 K7 B$ I, Q) d8 w5 d
公仔箱論壇* w! s' M, b3 z
中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
, N: U) C7 k; b. u
1 \2 P2 m% I& |: V9 z5.39.217.76護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。+ w% Y" t0 u8 ]' w4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L' x2 t% E8 N# k6 E0 k9 I
鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。
- g0 E; d$ A$ m公仔箱論壇5.39.217.76. \; i' P# Q& v! @8 K' R& r" G1 P
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。
! B, v$ q; _; O* g/ }
8 q% F' x$ T [# u, w; F公仔箱論壇
8 S. Y' g+ [8 r' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀：
5 C/ b: w: E. V* E; Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 l- U, n* b* f4 Y5.39.217.76
: H8 v3 e8 F `) ?9 K1 L7 Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 