年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。
1 T* \" G) t) {" Z2 C4 L2 @5.39.217.76
3 J! t- c9 P$ R但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。
' z2 I" F" C% b1 ~6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 {% s1 R% U, g1 I- N3 A
: A/ j; _; D6 ?5 E. J- y% ?1 Btvb now,tvbnow,bttvb肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。
& K( L2 A5 M+ _; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' j$ Y; C' n. t1 n7 g% T+ ^' }; w' P# v" E
所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。公仔箱論壇( a- @3 B( {1 Z& F. J* o
3 s: @: R* F9 Y
也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。5.39.217.76; [( Y4 m# g% Y: J1 X% Y+ A0 T T
6 C# f( B9 T$ V1 t# w0 r. c5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。$ p( E0 g8 A9 k% F( R/ X" s b7 e
6 Q' Z" B7 I: {" f5.39.217.76公仔箱論壇7 Y2 B* N' k4 E+ `# @" K# c$ @2 R
其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。
0 x% R6 l9 \( W7 @5.39.217.765.39.217.76( R$ b$ `7 O/ T3 ^ I& Y
流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣5.39.217.763 U8 e6 L! V- y: A2 q: V
5.39.217.76% ?+ C' ]6 ?1 R) }, ]) U
! b5 Q6 K+ \, W! R5 H: m0 M+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。
: d: a/ B) F7 @/ U8 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ ^; i' c5 W) c6 c& B8 e6 G
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
4 s' z0 [) `* M, N; |2 O- g8 B# htvb now,tvbnow,bttvb
% u0 z9 P# f$ J" Z$ W# [7 v/ t% z! P4 r9 Q
有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。5.39.217.761 s) c% X Z: r' w" i0 q, `$ S
4 m7 q# U1 ~6 ?! R7 |+ I公仔箱論壇愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。
- b |4 f. b! H' X) J, T公仔箱論壇
2 A7 r6 ~3 _9 c) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。
. t. o D& C- c/ b: p; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s6 c, M+ R1 {' k+ R6 Q: b
所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。/ u. F5 F9 Z! N
5.39.217.763 p! v% N1 T% L ~; [) i9 _
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。
, o- s' P! }1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e1 j& Y$ v _+ v/ C
「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
: j! {2 |7 r& g- ~4 }5 `7 R. y公仔箱論壇* I! }0 l! Y" n- P+ H1 H/ q: @- C
5.39.217.76( \# T; G/ w: c0 I: w. d
養肺護鼻操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @! U4 Y/ B) @$ r
; ~1 {' [. ]! ^5 k T5 k* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。公仔箱論壇9 i6 N! P# e5 W: ?
# q/ |! k, j- A6 [# h9 @& h護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 U, P; ]. k5 T
$ u4 k' s/ O" v; V, [8 ^0 z
鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。
8 F7 h+ X3 E/ x5 h. B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& i. h1 i# W/ V( ?& b. Y
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。公仔箱論壇" H0 Q$ [2 G% u
- B% V& u; e; E8 G3 ?0 d' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* M' V, H6 Z! E6 d! |# g
延伸閱讀：公仔箱論壇3 B7 `) a8 \" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ r2 K# k/ L' B2 ]7 n h
6 J; {0 _' i3 L; A. e3 o0 h( g2 b, k |
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 