二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
, n3 k3 j) u0 g; {5.39.217.76 查看相片
5 i* N+ v' \. a1 n; C$ E0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u. }; |: U- s# h8 z
8 ]- g: s. s x. D- V+ r- s* d) t打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
2 i9 M4 h# J5 g& o N5.39.217.76更多) Y( L, b/ F/ C" L: q0 U" K v
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
7 V8 |) j5 U( }8 M! v迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。
% ~* p# h7 ~: p+ q+ d" J 查看相片
' `5 D4 G! j6 @; C" o9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {7 B) l* Y% D4 n8 H; t4 j' u$ S
/ L- s% v: x1 C7 G坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, p. s: W0 n& o, e$ b
更多
+ h, j2 M$ x2 M( G( \迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。5.39.217.765 z9 K" F0 E, ~2 F6 o3 {# k. L
迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；
* T0 P& n& q# B5 f4 C: T: L公仔箱論壇對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
" e G* U: e+ m 查看相片9 ?& {8 h9 {) E! Z) F; {
8 d% Y& ]( h2 J公仔箱論壇
/ O. j& m( c. A5 O. ~1 ^tvb now,tvbnow,bttvb陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
, x# z9 c( r6 t% `' z9 ctvb now,tvbnow,bttvb更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" i# n/ h$ L9 F: B
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
5 b0 I7 n& N, a5 j. R1 V對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。5.39.217.76% D ?& H3 A: G" k7 h* R
 查看相片
% y3 y8 h. @" r S& m. ?1 y
/ s- h0 W% d0 M5 e7 ]
- p Z/ J1 B. M; g& Y0 E; Z6 q4 n想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
, n7 X7 T" K' z8 x! q) T; F更多公仔箱論壇+ Z- K v; n% F, w
迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
6 x3 p Z6 |' S3 P6 K A0 ntvb now,tvbnow,bttvb 查看相片5.39.217.76: ^7 d& X+ m z9 @% z" N+ N! U
' Z3 N5 y. N6 t1 t/ G- Y公仔箱論壇
) e: Q5 V( P8 }3 d& @# f6 G2 H/ l, c/ R5.39.217.76嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。tvb now,tvbnow,bttvb7 |- p5 }) C7 Q8 D( X8 u% H' j
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T# B8 p r/ x. f
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。6 D* z* m o" r r6 `1 J1 U
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。
/ e# c) ~& `2 R+ B; A4 g公仔箱論壇 查看相片
5 C6 [1 ^7 d" a6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a" ~ b$ K1 g, H Q1 }* `; Q
+ f" l. f" {1 o: a" M! D8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r9 G6 ]+ x3 Y
更多
" ?* A2 I6 H/ l5 |; ?7 ^公仔箱論壇公仔箱論壇: i) j' w+ t6 g, }3 r3 t
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 