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5 v- ~9 {8 u; t. \) m2 y" U5.39.217.76 原料：tvb now,tvbnow,bttvb+ A! Q7 U* o+ E
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带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克公仔箱論壇8 f( H& k1 W( ~$ K2 [
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调味料：
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盐、料酒、糖（少许）、鸡精5.39.217.768 C0 z% ~. o. z- d6 m
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做法：5.39.217.76 n0 C. R( |% L$ M
( d/ P7 u9 u8 H: f Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；tvb now,tvbnow,bttvb/ b& B; @! A4 G5 I7 t. d
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2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
0 n! \7 o" [! R- K" p5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, Y1 F% K6 B2 V* s' z) v
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；- {1 E2 F* |/ l5 q6 G: `0 I% S, R
8 F5 H! K5 G% x& l& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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