, U1 A2 W1 l" F3 y! `3 | yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ [8 d) ^, p8 K* i! S4 [& Z
# ~( H/ W6 Y# a2 Z2 m 原料：
: D! g" r1 v" o# H) _3 d, P5 S5.39.217.76公仔箱論壇7 C" T* n7 b( O
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克tvb now,tvbnow,bttvb* S- O2 m* d- h0 h
: @" A% W' A2 V1 X& ~ l" k5.39.217.76 调味料：
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/ W' j! n1 `9 E1 ~$ V: Itvb now,tvbnow,bttvb 盐、料酒、糖（少许）、鸡精5.39.217.76, Y) v9 b( y' E' V! j" O
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 S* X- V- `" W
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1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
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( [1 E% q! P6 Z' ~$ |( I公仔箱論壇 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；+ y9 u8 j9 o& L; D9 j. ~
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4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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