， 描述： 性质温和，营养丰富，清润补阴虚，增强抵抗力
客家清炖猪肉汤，仅以猪肉和红枣同炖，但汤水甜香，极大地保留了材料的原味和鲜味，很有客家菜突出主料的特点。虽然此汤材料简单、做法简单，但营养价值却一点也不简单，是孕产妇、小儿、体虚和病后初愈者调理身体的最佳汤水。( _3 G% A7 C& s i
材料：
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肩胛肉（梅花肉）350克、红枣7粒、姜3片、水5碗(3－4人份)5.39.217.762 N2 O( y H- v5 w% [3 y
做法：9 Z O, Z# }/ Q) I
1. 猪肉洗净切厚片；
# z! M- a7 k: e! [5.39.217.76 2. 红枣洗净拍扁去核；
; ~0 l7 ]8 _' D- D0 q 3. 煮沸清水倒入大炖盅，放入猪肉和红枣，盖上盅盖放入蒸锅，隔水炖一个半至两个小时，下盐调味即可。公仔箱論壇! Y$ ]. s6 s7 [1 I. q
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功效：
, v( U. }( z' G$ N- x公仔箱論壇 性质温和，营养丰富，清润补阴虚，增强抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m2 H- ?5 x3 ]. I1 a% v
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1 y0 |0 {. B# m- O5 ` ●靓汤心水
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瘦肉可切片，也可剁碎；红枣因糖份高，容易发酵变质，变质的红枣不能吃。如果家里的红枣已经储存了一段时间，食用前要检查清楚。 |
發表於 2008-12-8 12:15 PM
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