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材料：5.39.217.760 K$ d) T$ U) H. @* t/ K- S5 ]8 E
飞饼：两片能做两个酥饼
, x& B* l9 C9 O t) e0 Xtvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
/ M9 v O) B8 \1 L$ V3 w配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片tvb now,tvbnow,bttvb1 z* y( @, N( u$ y" M1 I+ q+ ]
, H5 n8 }: c) ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 q$ e- L' k! z
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做法：
6 l) y, H0 r" X/ O# d/ V公仔箱論壇1、鸡蛋打散
8 W! S% L+ I5 v; ?. A公仔箱論壇2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
, W6 [, Y7 o6 D- Q* ]: g' Ftvb now,tvbnow,bttvb3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
* S# M4 f: B* {9 P2 A* W公仔箱論壇4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用公仔箱論壇: }7 q7 D, B7 g2 w! O( w
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2 f- j0 y. V" z! m% d7 D& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O# g, L- b" E$ y3 N5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）公仔箱論壇/ b( i7 S) y! E6 B) V7 f: _+ p
6、对半切开成两片
* T) o# h6 \0 A: K7、取半片，撒上撕碎的芝士. c& O! V6 a" n+ ~: M' f
8、放炒好的火腿蛋* |; X/ o2 E. h8 `# `
9、再撒上芝士碎
( ?0 p- \7 a5 m7 ?1 ^$ N10、卷起包好公仔箱論壇9 ~$ p: T2 A2 f7 I9 C; P, R
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7 m7 \+ H9 E! m3 \5 W- [tvb now,tvbnow,bttvb11、我把它做成牛角形的tvb now,tvbnow,bttvb. {/ g$ `( p) [' z$ E. o
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9 n) L8 j( y6 r3 y公仔箱論壇12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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