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# w F7 b7 p0 _+ M3 S& l5 S' h, h公仔箱論壇材料：5.39.217.76, @! j( T' ~) z( N+ q4 y; k
飞饼：两片能做两个酥饼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, C1 _5 }7 h( j
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
5 v: o! r7 [" f4 w8 p" e配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G: e4 t: z/ f8 j$ U
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7 | i% i8 C" c做法：公仔箱論壇/ {- {' U2 Q, g# G8 v, ]3 I
1、鸡蛋打散
- k; H5 H/ r0 E& z& H: }$ R/ j2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
+ }2 N' M f l# j- X) K8 etvb now,tvbnow,bttvb3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
, v) V; B. |% M公仔箱論壇4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
; l9 w# o4 D- B9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P0 l6 n) x( f6 m% f
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5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）公仔箱論壇. \) ]& v' k$ Y3 J ]' }" b
6、对半切开成两片
* Y0 A9 ?5 N# y' d! ~; o; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、取半片，撒上撕碎的芝士tvb now,tvbnow,bttvb4 s6 ^! x3 }' `: e: w
8、放炒好的火腿蛋0 W3 w/ I2 E/ N/ K
9、再撒上芝士碎
- g" D2 ]: l9 k, | y6 z2 B$ A10、卷起包好
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7 t% e) g* `' K$ H5 B q5.39.217.7611、我把它做成牛角形的
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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