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材料：公仔箱論壇+ j( R* z5 k$ A* E& s. ?6 }, ~( n3 Y
飞饼：两片能做两个酥饼
5 x% Q7 V# u8 b2 M鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）tvb now,tvbnow,bttvb2 r# M% E9 e: F
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片 F7 i" s+ u) X/ q8 q
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做法：" S7 n! U4 v; l) e
1、鸡蛋打散# E. U; U8 _3 E0 c! C# {/ x0 z; h
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）- G& J3 j3 q( W% g# @
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀7 q$ Z1 r. D R
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O2 I: A" w. V& L6 P8 M
2 ^) e5 G# C: \- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76$ _( g6 s( x# o# |: b8 l; z
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5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）% C3 t2 h+ B: x! ^, ]; o+ Z
6、对半切开成两片
0 S! q9 B. J0 o5 v% C* ~5.39.217.767、取半片，撒上撕碎的芝士公仔箱論壇& R, k. y$ F+ p. l8 G
8、放炒好的火腿蛋
_, S# {2 K, j$ O7 \. O; W% e: W公仔箱論壇9、再撒上芝士碎' C0 T' g) D# N( t0 T& a8 j' ?. E9 R
10、卷起包好9 [& j; G$ Z/ I8 s: }
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l0 O. K5 q$ Y6 M% z11、我把它做成牛角形的: K- f, s6 x) ]* G* G- @& ^
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! g/ V1 l" D; H- c( A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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