中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。& g! ]$ K1 T q c
2 R0 a7 t6 B$ R" d L, e, k; ?5 Q1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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# F! P! ~2 t1 ]7 J& [; R; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。公仔箱論壇. b8 i/ J) b& J( p+ p
) {5 _+ ?! f2 p" f4 U5.39.217.76▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。tvb now,tvbnow,bttvb% h! f6 z" q5 @! D y, {- q
; o' t# J; Y+ d6 f9 n▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。( q: \2 x$ F4 D$ r- m
# V+ i8 W& ]2 j0 }9 C/ Z公仔箱論壇4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。5.39.217.76# q! V+ q, s0 I( l8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s4 G. J$ P" C( A+ ]4 I: t' c1 n. _
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環公仔箱論壇! v j% C: a7 Z0 [1 C3 T: ~4 t7 b
1 y0 W8 V1 n/ b3 S體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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% c8 F& N L8 d8 q7 I" O e+ y# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。5 C: d4 r Q' a
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇# {; I# u' Q8 q8 {. B% Y! Z
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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