中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。tvb now,tvbnow,bttvb5 \+ K: {* \9 q% [
. k3 m; m' d4 g- ~* B9 B6 D- a1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5 j/ _' D9 A( {( j, s( J
S* T- s* S0 x4 d6 A: K8 M: xtvb now,tvbnow,bttvb2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l( U4 g8 v$ }7 C( l3 ~0 R) x0 @
" ^. ^$ E7 [, L4 |3 a0 I5.39.217.76▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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3 f4 T& V0 M1 U( P+ N! Q▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。5.39.217.76# y! u' [0 b; d# v, `
2 n: c( k3 l6 etvb now,tvbnow,bttvb3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。, o d, m4 T7 B. S
6 J# W+ g0 N5 z# ^% u* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。5.39.217.76- @8 G# m! H! Q: Y8 N3 M5 c
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環tvb now,tvbnow,bttvb# L- R0 y& m1 {7 e, b! I
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 g' }, a) u# @& \/ M% H+ E+ W0 v
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 E+ w* Q6 k1 l k% ~; N* `
( O0 I/ M" s/ }; l0 I不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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. s' V2 f4 \& Q+ v8 w) C公仔箱論壇所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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