中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
; z: H1 m" j: M' `5.39.217.766 y9 o! ]8 m- u5 `+ v. R/ Y
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
* K) x0 Y2 O T" D6 N( Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ K3 B" s* W9 Z. M0 M% V公仔箱論壇2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。* |% r0 v- N! s! u
公仔箱論壇# f e# Z+ p3 S* [( g0 G% l6 `9 x* |
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
9 b* K- X, ^: F9 j! R$ B0 q2 K( r' x/ L) E6 }) V0 [' l1 I! ]
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
( o2 o- l4 W' ntvb now,tvbnow,bttvb
5 b0 L0 x1 O8 n/ A8 X7 k5.39.217.763.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
) D; |7 K$ _; S: d公仔箱論壇* }, F; D2 P! x# j a" J$ B
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇3 R( u4 y$ v( a3 {; s6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 A% v$ f k$ V" U( M1 q8 f
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
" n0 V. k% \4 B0 w; x! N( Gtvb now,tvbnow,bttvb) [/ K( o7 G1 K' G
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇4 v+ _' _# f3 @! e- \6 K) {
" X3 C1 V. I; U: k, J, M5.39.217.76台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
3 a' n% f1 d% e) @- @% ~5.39.217.765 w/ Z7 F! }% U& L0 G# `' I
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
$ [1 F9 c) _( N) d公仔箱論壇
( U/ z4 L9 D( Q6 k" Q6 T: g) jtvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
- Q, M8 A0 J/ N, x公仔箱論壇 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 