中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* [3 Y& @" |. u, |
3 ?4 I; @* j' D b+ u: x* t, d公仔箱論壇1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.76& N$ I+ o4 D- @
5.39.217.76- o3 V: F P) u9 _" r% W) b+ A
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
6 }' _& W" f$ D5 T( c
& P: K) A' ]9 F. k8 @公仔箱論壇▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
3 s2 t+ |3 D' F+ d' f( z- v" utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( F& k3 T! n# O5 ?" q$ m" w& o( h
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
/ [+ Y0 @9 F# `! P$ h3 e& [5.39.217.76: F! r9 d0 d( m% _& A) {
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
* b& h! x! A' U# P/ l1 O/ q5.39.217.765.39.217.76! [: }7 d g' g1 P
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
" e. y& g) Y$ `公仔箱論壇) I( A0 h+ G4 [) b
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環7 o8 l; K- y$ K$ ] Y9 I( F
: d# f0 b5 c! b# E( B. B0 i體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
( A& I" z* r% @: l! K. N公仔箱論壇
- V2 t) d# v* ?公仔箱論壇台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。公仔箱論壇* b6 V& S4 _' E
2 A2 i+ W1 I2 K; Z6 h7 o不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。" i# a9 x( A" o& ~2 E a
0 B' a u# M$ e0 p6 Q6 otvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
' y" J* w/ f' V6 u9 m3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 