中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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3 J) h* U% Z# w0 O( }1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。tvb now,tvbnow,bttvb- E/ `# e& F1 ^ {, }
7 W" M J9 s3 \' i, f$ e2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。5 Y$ ] }4 o& g2 J% w0 C T
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。5.39.217.76( T9 g8 c: {5 b# p6 v1 z
s4 A* T+ R6 c M$ b5 x# l/ b( A3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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W( }. X* y3 S2 \4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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9 s6 f$ X( i' [* ^ w7 c" i1 ]tvb now,tvbnow,bttvb注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環2 F! [# n; C1 r% _0 i3 D0 i/ x
8 s. i9 G2 A* e; Q5.39.217.76體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。5.39.217.76, R/ h! ^& S& f
0 K# { B& q4 J& k+ Z# a公仔箱論壇台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。% Q+ Y6 a# k6 |6 Q! c- R
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇- h0 I3 u: L- @( V
5 s' [8 U- }+ h5 \" ?5.39.217.76所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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