中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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, H$ f( g4 d8 w( w; z$ g, _1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇# Y F) w0 L6 H8 x% a
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。公仔箱論壇# T) S# E3 R# X+ p) t& _
+ j9 U x: o/ j# K▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。7 V; Y7 r8 T! S3 N
' ]! n: Q$ Z8 T! s7 e6 p* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f; _; @- ], M& D
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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0 C& J/ l) g+ k公仔箱論壇注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環公仔箱論壇4 k/ y5 G! P- @( H
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。 }" h f$ P$ B% S0 }
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。/ ]4 A* K$ Y3 l6 ]1 T; @
; q( V. R+ B% l; q1 X( U o不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇. @. M; a) B$ \6 U9 ^
9 Y, X- k- q, z1 w+ {2 n7 w所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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