 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y& _) J- d* r' \" C& K o
【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣
( l- H. ]' U7 ]/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多tvb now,tvbnow,bttvb. n2 L3 m% O' K
適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。tvb now,tvbnow,bttvb4 }" }$ O m3 ^! ^2 h* r6 ?' v- `
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
9 ~, S( M7 x5 e0 ^- ?9 q4 S9 |& O5.39.217.76食材（一人份量）： L2 S# N, ~* V c7 W( A( J1 f
花生 2両
8 R+ t; t4 E" ]4 ]5.39.217.76眉豆 2両tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 w! @$ W* H# b
番木瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb# H8 p+ X/ X* `4 g
雪耳 2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 v( B, i( k
紅棗 6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ I4 x- J" u
陳皮 1塊tvb now,tvbnow,bttvb3 r) r! T8 H$ o4 v- w6 r2 |/ a
海鹽 少許
5 v: U5 s" y/ ~做法：公仔箱論壇- o7 z3 K9 J: ]; X
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；
U; k7 @+ k+ }; R- X5 C公仔箱論壇2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 ~$ |, t9 N
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
( O) a. m! d2 _8 F4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! d+ g/ i0 `$ J3 T) y, v
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。
! I z9 N. d( {; \$ y2 Q/ ]公仔箱論壇 |
發表於 2020-6-25 07:09 AM
| 