( e# S) s( J5 R4 `9 e' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣
& q+ F0 W) ]0 a5 X& M0 L LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! S; G( p$ v. X, F2 J
適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
) `5 f0 V1 R/ N) h: M, H公仔箱論壇這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
- E% M( x$ W, x5 Utvb now,tvbnow,bttvb食材（一人份量）：5.39.217.76; |( j% y( t. D
花生 2両
: F, o8 m; }9 S- X3 S5.39.217.76眉豆 2両
6 q2 \+ t) r7 Y% @* F7 g番木瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M* l' f- d3 e! J! q- N* F6 `
雪耳 2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m2 _- W1 A5 A# A0 S6 k x/ b: K1 R; q g
紅棗 6粒5.39.217.76* l/ E) n' s+ _5 J
陳皮 1塊
1 Z; L, Z: Y% N# ?( `+ S1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 少許
% c0 X4 `+ x( n% u6 J5.39.217.76做法：
- L* ^7 \5 h# o公仔箱論壇1. 番木瓜去皮去籽，切塊；tvb now,tvbnow,bttvb" p7 k+ e5 x- E
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；
8 ^. h! g% y, s8 J* B. ktvb now,tvbnow,bttvb3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
. U9 ? t. Z% `公仔箱論壇4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；
# P( `7 t+ f9 X( f: U1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。9 N, l1 ?7 f$ |- ^
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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