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[中式食譜] 鱼香茄子煲

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# r" n# \0 J; |) s$ l材料:
: c, \; I9 E) L; n. v- d! x5.39.217.76长茄400g、猪肉馅60g、
& J# o0 n* ]  [, ~& V5.39.217.76柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、   
9 |& @- c5 s: ^( P& I5.39.217.76蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d* _! J1 w+ v) z. p- c5 E% H. j/ m
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、
; e2 s: V! Z* @$ z* f  v- y% f/ H5.39.217.76葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m8 Y3 g! _: M/ W
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 O: p+ A/ V. |
1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
& r/ b+ S: ]; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);: @$ i* F: m: a/ T! `2 Z* g% V
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
6 i* k/ `. r6 {公仔箱論壇4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);
+ M5 R1 p$ Y* C* _0 s7 S) Y6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
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