新华社安曼6月15日电 通讯：疫情下约旦的一场健康“云接力”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( c6 [, x& x8 r6 f6 q
新华社记者冀泽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U- s# H, |2 s8 E- \, U
约旦健身教练丽贝卡·奥达并未想到，她近日发起的一场活动正不断激励当地民众在疫情下居家运动、“接力”健康。tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 i& E& E+ o5 J8 e' @% D
丽贝卡·奥达日前在安曼接受采访时向记者展示了这项“水杯云接力”活动的视频：开始她先做了几组开合跳，接着停下喝水，最后将水杯抛出画面。之后其他参与者“接过”水杯，效仿拍摄视频接力。9 R$ z* U1 ?3 C# Q" k
“活动初衷就是希望以一种新奇的方式，激发人们的运动热情，同时提醒人们多喝水，保持健康。”丽贝卡·奥达说，新冠疫情期间人们居家隔离，健身房也全部关闭，很多人在家根本没有动力锻炼，体重不断增加，健康状况下滑。
% v" C+ O. B* f1 ]% l7 U) j 约旦自3月17日起进入紧急状态，采取了停工停课、强制民众居家隔离等一系列措施以防控疫情。健身房也关闭了，这也让丽贝卡·奥达遭遇了担任健身教练八年来的最大危机。
/ Y9 V+ H7 I2 v( Q0 X$ K" c公仔箱論壇 “我认为疫情对于每个人来说都是多方面考验，无论是在经济层面还是在健康层面。同时，疫情也更凸显了保持个人健康的重要性。”丽贝卡·奥达说，自己身为健身教练觉得应为此有所行动，所以就在网上开启了“健身云课程”。
* i2 m p% G% E! a- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 丽贝卡·奥达介绍，课程初期她邀请朋友和以前的健身学员，只有20人参与，大多还不习惯在家锻炼。数周后，在线参与居家运动人数飞速增加，达到5000人左右。公仔箱論壇5 T6 _# `4 y8 Z6 v9 U; ~
“运动健身不一定受限于固定的场地和器械，更需要一种激励和动力，而大家一起锻炼就会起到督促的效果。”丽贝卡·奥达表示，也正是基于“健身云课程”的成果，她希望把居家健身的理念传递给更多人。5.39.217.76 h- L2 v9 ~' e$ U) [3 Q0 `
丽贝卡·奥达说，这次“水杯云接力”活动灵感来源于与学员互动中，平时她就经常提醒学员在运动时注意补充水分。tvb now,tvbnow,bttvb8 l( _1 N9 J+ M7 \
目前，约旦疫情逐渐好转。6月初，约旦政府对大多数商业和公共活动“解封”。当地健身房也重新开放，但丽贝卡·奥达的大多数学员还是坚持选择她的线上课程。“参与线上健身课程在当下更方便、更安全，还节省往返时间。但居家健身的理念不会只停留在疫情期间。”丽贝卡·奥达说。
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發表於 2020-6-15 03:28 PM
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