１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿) B/ z) F. n. c2 C5 f
& r6 I- T! b3 M6 ]# Y7 h+ p( Y0 `下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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- B* a9 z: l, B& X/ d( ~8 D公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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2 t$ l9 e) V' b- E( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ * b# c7 b+ }& L" \7 j7 P- u# A
) y" t4 C2 C; H4 V6 X. X5.39.217.76３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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/ D) h5 G9 M+ s, R% w/ n. a４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb1 l- U5 {% T/ q# T7 b
2 L1 Z0 s( G- X M% ptvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇; h3 L8 I2 c4 y* s1 Q
4 _( e9 A9 s+ j, R# T* F５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb' L3 q5 G7 z& t& B) b4 }, K' C5 p* V
W5 `% F4 L* h, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
. h9 k9 A V4 H2 Y- ?5 L( Ntvb now,tvbnow,bttvb
! e. t2 V j7 k6 x9 rtvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
% A% E& t/ Z% U, d! ?tvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
/ ]$ D/ B2 |2 Y7 I2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ D8 T, y2 _' ^8 m6 x3 C
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，4 ^: K C( A$ x, `% K+ D$ X* k
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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; w7 k, }) R, x; Y$ M８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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) R- Y' Z3 |+ W) \8 @7 m D+ D% G5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇, Q) _" s: v' Z0 X4 y8 e
; O0 T2 m( w9 B! j4 S/ s5.39.217.76９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.76! p1 z/ l: l _( g3 q9 i
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇1 K7 C" Y6 n# c' \7 X% J
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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3 ~" A/ I: }5 n. ]4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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3 i+ U& w2 Y* U% U& ~6 S公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.76% A3 F6 c3 m0 G8 E* o3 @
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇% g( W& j& z( o# Z: r0 g
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
2 U; O: |2 n. B2 y3 c4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' I1 t# i- f1 X }. [+ T
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.76+ e \: x; E+ ] |
8 L" \5 C9 u9 B+ Z# J+ B# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇5 W0 q" a6 ~ A8 g% g
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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# ^% j5 f% _* X* B- f& d6 B12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F" Z9 U4 E1 r* L
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇, v: H: _; y. w1 v, D. G2 |
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 * y' z7 D5 z: m8 m% B/ f3 Y. v* M
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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$ @' b& n; J. R' V3 c且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.767 e: N2 J9 ]4 q2 d, F, N
+ c# v2 P2 f/ y' c( q公仔箱論壇可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 G1 n: A C" G& s* H0 D. m8 p
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇7 r- F' ^2 f: [! f& [) c
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，/ ]; n! m1 \ |( O; ], x
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一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76, W# ~ ?3 `$ W" e. I* V* I% n
5 e! T9 ?8 J6 ?/ h$ o2 t5.39.217.76與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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# o$ b1 m7 x5 A% R" Ttvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
: t, R, J8 B" C2 `. G6 y$ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F# m' Y/ }* R4 H; T* C0 U/ T: y
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb I7 d8 B9 L' h$ C6 d4 E' [# y
+ [: M7 _3 T F. t% w' t: Z) @) h5.39.217.76製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb* F. e) X& f4 Y6 J, T' F% ~5 a
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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$ e$ X$ v7 Z: v: G8 [* p5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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- `6 ?$ o( M0 h# d5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇& ]. v% ?, s; ^
, j3 Y) O- c( O1 H! N1 itvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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8 s& P2 ]) X$ [6 h8 H+ c5.39.217.76獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂4 m8 A3 H0 T. F; o% r
; D; Q, C+ n. [- g, T+ H- x: |蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb) P3 `$ V5 z0 e4 @3 T! {
5 M1 e& f) ?+ h5 H% O; B* [0 u2 ?5.39.217.76將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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" p6 s7 c6 a' S4 d* A: N6 n5 g5.39.217.7618.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
5 ~" Y" T3 F" P$ I1 G+ C' m" utvb now,tvbnow,bttvb
, I4 M& `# G* v n6 X0 e6 U0 U9 Utvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.762 ~& J5 D R( S N8 D
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~ S7 J! ]4 x \& t6 A* j
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
1 v1 B7 Z, n+ n) l5.39.217.76Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.76 V7 x7 w6 x6 i: T; a$ t- E G. g
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇" n; d! `: C* _! {: h
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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( |0 m: ~! k4 c h; G! S! b公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 & r4 E' \9 }& q7 P% ?! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 }$ I. L x
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
" Z2 o5 g/ n) w! Qtvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 r4 l+ d/ @1 v
7 P; q# ^+ j, [" y$ \Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 / }8 J3 }+ v4 W3 ^
9 E: h+ U* X; n8 N5 y2 gtvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：. u" q* o" F3 C% E: b
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 2 M" W3 R6 G+ L' ~6 K" z+ T
5 @0 w. o; ~) f$ ]! o* bＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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7 d- F8 a! s" e0 Q/ X8 l9 X9 h/ T公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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