１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.767 A- T& E! c) f
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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+ X/ s. }5 o3 @& o2 I' K敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇, B6 J6 o1 k1 }$ U3 o4 H
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，: V5 q0 V! W* a V! H E5 ^/ A- `
* ]3 T4 R6 R1 r9 H }+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D/ _/ |% Z# d' R
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.767 U8 Q2 H6 T$ l9 [
9 j5 ], }5 k6 ?) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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8 F: E: d1 `& P) F% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨5.39.217.760 p. b6 @0 o c+ ^- X) p& J9 ~
* H L% l0 n6 K" K5 C" Y5.39.217.76且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇& K5 ?. e Q3 s0 k& i
/ j& D% X/ {' S( ] [" P６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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! F$ r- d5 H+ t/ B7 }3 ]& h0 a) {保持皮膚清潔。
& Q, X( h: A2 o# F; k9 r７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.76# _/ P3 a* {& _
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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* ]0 s" O" ^2 A% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
. R0 l+ Z* C! p4 f3 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X( A2 F! M+ y" F$ [
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb& v0 t8 S" o' O/ S6 U' X7 z8 N+ e
# `6 b" ~) l: o* t) o$ H多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U, V, U$ G. M8 Q5 W. f$ O
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇$ c1 ]. V0 l3 j# q( e9 w
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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1 u) M; b) h4 M k& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 ; F4 j4 g; U8 D
% Z1 x6 z) b) y5 V/ X" M, ^0 @10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇) H% Y2 H8 M# E9 V1 `% F9 x
3 c, A: F0 c# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，! D. I2 u9 T" B. w
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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/ H: N5 G8 L6 u9 p! Ltvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，8 i- b6 @! ?0 W0 f( z0 f0 t4 n' h
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，+ [% }/ `+ t. R0 L& b {( e
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇) u' o3 U7 k+ h( J9 m' a" I' F; @
" S9 f9 w2 @1 t# {3 q7 g3 ^$ ptvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
% j+ C8 J/ j( w0 S, v9 d lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p3 }% v0 G' C* H, O/ D公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.76, P' u' ]% m2 Z" V5 z
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ / {" Z# _+ h& p$ d8 ?
- q: R, d: f$ X& H4 w8 v0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，$ @& W! v* h8 ]0 z/ S& k1 f: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( z8 X$ c- x
當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?" ]2 C3 C& e7 [3 ~* X
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，& M U/ P, c/ q; K9 v
) U4 T5 @- p6 n8 T! o4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& d) x6 i( H; N u0 V
( ^ ?, |- w! G+ f( e( W. o的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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" N0 u0 R( v% i" h! ?, }5.39.217.76可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.76- t- Z7 T+ t- |
7 a- P, T* ~5 b5 F+ }* A# P/ h適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。; w0 V' z0 M1 Q/ F$ P
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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+ J2 Z. d! p& J# n9 I% f15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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- Z8 X8 v5 D8 K% J. ^) q" \公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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, T6 b/ B0 S# C3 T: @公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，( Y& S7 ^ R2 f; M8 W r
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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4 V* q4 N5 W# a2 f公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇+ ?- X7 {1 \- w! u
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 {; R% n: F- t, V
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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1 z3 Q* ?* O. u* A( [) U5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb5 P( q/ a9 S# L2 H. F! W) _
" j. m6 p) _6 U$ w將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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+ `1 B7 a) Z. Y7 j' G( G' }' \蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.76) y: g2 ~+ F) }" ~8 |' x
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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3 _1 a1 D& C- P, [0 H3 ~18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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8 Z7 m" \& w7 LＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
& T0 k' A L5 n; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u q2 f- V( @
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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& Q: C; d/ p" Y8 z$ p1 m9 D公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _; ?* F ^5 F6 Q N
# r: z4 W+ I$ f2 ~4 X0 }& V5.39.217.76可用以下幾種不同的面膜來敷臉：- c" t% \: e/ i* a7 Z1 L/ n+ I5 G0 u
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇- _0 `9 P# F2 V# ^6 O) l3 S
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T, _; Y8 M% V/ A5 P
# ?' H* D6 r# [0 |+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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' c) ?% l8 I( x: S公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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/ Q& J4 h0 U7 d% I+ x4 B. e5.39.217.76Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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" s7 D* h! P( Z. x9 y5 i7 f+ atvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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