１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
3 L$ z- h8 h& G$ [# V1 \7 @5.39.217.76
6 D& w( y, o( s; t( T _下來，一個月您的臉就會白嫩。
& g G' J& y* A ^' B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U. Q0 }: l9 @２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
% D: ~. i; `0 ], `+ f/ Q
j* z h: k G# g+ _$ }% h3 x敷在臉上２０分鐘，每週3次，: j% j$ R$ p. _) h7 `& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- j; y3 S* P2 H
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇- S/ w" O6 Q# i# R, K/ e5 C% @
5.39.217.769 V6 j+ I; i6 [" J5 _ ]
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
/ w$ d* \ _4 F7 g$ T2 C J+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |, `7 {8 A( q: G, q, H* G5 M8 Itvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 : a6 _; [# e" r2 S2 c
7 {8 U5 j4 \- \8 T
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
" D- X/ F" p1 l) q
& ?, c0 c3 [7 ^+ vtvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。 : }2 I: P% B/ i0 f: }9 u+ h3 |* y5 A
5 n P. a) b. S4 h* F
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
$ w: ?: q2 V# k( u/ Y7 j; R$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T0 l f8 e: K! Z5 g+ w# xtvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 ! f3 {8 I8 G% |* ?0 \+ S
tvb now,tvbnow,bttvb: M9 W. {8 H4 M' u; u
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 z$ v( {4 Z" K# I) w; f
2 U. B% H' O& U& y保持皮膚清潔。
- z2 [3 v v$ ^- F8 w7 j2 N/ ]1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
& s1 T1 l7 @% I5.39.217.76
- `( q6 U+ C# `) n a8 m# ^公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇; m, D- E# m, |" W
公仔箱論壇- l7 k. A( d" T2 p& W: _; L
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
: b* c) m( ]( `& u+ r% Z- b% h* W. R/ b, p" z/ i" q2 m& ]
六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G: B" G$ j. q% f' n9 N' o7 c
. k; {2 s/ n* O' p8 q* J* s! S
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.76, D [) O( |2 c! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ g2 i" i$ K. g+ {# Z: o
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p5 z5 {+ x" @6 q& N. Z8 d1 g. U
3 I. k n# s8 A# K; \' H. y; I5.39.217.76９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動; j1 X: u% T F% H2 p
3 r) l. v% g/ d7 I" s: ?& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
$ k7 x, j1 H: @( O1 ~/ E4 Mtvb now,tvbnow,bttvb! s$ R$ J y6 m2 K8 @7 C1 ^- C/ g6 m
保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a( M8 ?2 P2 B. T
6 R& `$ c/ q2 \* ^+ j& X2 I這個動作一開始不容易做到十分鐘，
$ O5 L/ Z$ J, m4 i: \/ s/ x# J公仔箱論壇
8 P! u7 s) Y; w0 d/ r5 ^要一段時間的練習，但是效果真的很好。 ' k6 |5 ^# K- |5 X8 v: s) D1 M
公仔箱論壇9 m2 @- Y0 u+ U; A3 g! V# [$ D$ J3 W |
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，# o% d0 m. S% P( K& F7 x& O
# S3 A9 S1 t) G% H5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
# g( V0 v3 h- g$ w公仔箱論壇3 K# h5 B' h/ k+ f! a' O
並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^! Y9 I4 ^& S. B! v
tvb now,tvbnow,bttvb' y9 B! o5 V9 p
臉臉自然而然的漂漂喔！！
5 C( c4 r+ ~, z4 }" t; W公仔箱論壇2 I; n$ b& V/ b
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
6 {$ M2 l% `4 [. ?tvb now,tvbnow,bttvb) M. f/ \4 q0 m+ K, Q& m; ^! W
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o; r) w" K% P+ g
4 m4 @1 a; Y" r* O8 l8 W0 \2 r1 Dtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
6 s* ~: |4 ^% I/ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ?& l" V% m }4 C9 H6 c3 T
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
- r& _1 W( I* ?3 l公仔箱論壇
$ M' Y( H3 m ^ x* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
6 z6 Y/ G4 \& L8 B+ g4 O公仔箱論壇
8 C. L2 g x; _! E3 R3 ^害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
" p: v6 e9 I) s* ~/ w5.39.217.76/ \) k4 K7 f4 B7 |
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，+ X! s( b% x6 W0 Y$ c* m& d/ K7 z
tvb now,tvbnow,bttvb: V# Q& C- K. o0 B
當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W, s# p9 B3 f P1 a5 I" w
! I: O8 O, r1 S, p/ p$ u公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
% s+ T% G: r' @0 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 y' s; }. G* M; S/ l. e這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
) I1 g" f: `2 l* Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" H% f. S0 r5 K7 z& E
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
. @7 E/ w6 i7 H4 Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W4 Q* o7 x0 q8 ?6 y. O8 i6 e0 x
的幫助。 ! Y& r( d9 a' t" l
# t1 M- u4 Q, g; @6 {5 v; Q
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
# f/ B4 d; ^3 G( P
I# M. I& I$ m- S3 N& u! C) {& @- ctvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
& T0 Q$ J+ h5 i: S; W5 x5.39.217.76
; @$ C# w3 I J1 U$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ 公仔箱論壇/ p# X: I" ~: O0 T
& g. A2 x! d/ T, \2 E( T; ?2 ]
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l t# e+ \2 p0 ]7 Z# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a L3 h! F. U. ?& x4 i; Y
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
/ q& F7 G1 R9 U, j l( ~# j+ z0 G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; H/ ~2 K j2 c3 E1 w$ [
一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb8 i8 t5 y4 _5 p3 Z
公仔箱論壇/ x! y9 w4 R, e9 b0 i6 E9 X
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
& m+ V& ]/ ?4 O& ^公仔箱論壇$ ]2 j) g6 J. M! J y5 s
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
* R- M" j( q9 R e$ P/ A5.39.217.76
# P" k1 C) u; k) {; ktvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
+ E( g/ t3 {$ l2 N5.39.217.76
' f4 ^) g0 D9 P0 K" }( ^- ]6 B16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.76: z8 r0 S" p2 H/ z4 m
5.39.217.762 T5 S# x, }, [0 V" e5 x6 m
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb4 z5 R' Z3 T2 U' ?) l% g
5.39.217.76% h% ~! y8 O; x9 r. {. j
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.76( d/ Y: d2 ~3 h
tvb now,tvbnow,bttvb6 _) [) U ~% B9 _1 w4 i& n7 r. {1 Z
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 # _# I: e* \( H M7 T: }
7 Q4 r7 z2 P0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 P3 f! U7 k! s& Y+ p
* u; n' u: G& a! _$ {# ?17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 0 ^/ \/ J' }: K9 Z
5.39.217.76( G8 i% ^* ?! ?/ v: a" @
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
: D, z& D3 T& p) ]) t
7 }0 Q9 u1 t5 ?+ O) ?; \將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.76- T% p+ K. V+ p. ^. }9 ?8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* p5 g0 y9 l+ n x
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.76. ]( ^6 D9 P) B& V, n# _
+ g' P# e* w* n4 Y蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.76, N7 L; I' Q5 _6 e8 l
# p' ~2 d: v% C% m$ S3 b1 ^- y5.39.217.76將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W2 [; M5 U/ }& k7 l7 e5 }
tvb now,tvbnow,bttvb! v0 q/ y) m( E" Y
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.76+ |. l* C" ^& e9 R- \4 _ r; y3 f
4 P% K+ A% b& y( t' Z/ k' M3 UＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。: \, E4 ] ]0 I3 Y' p, L
7 ~. {8 c* i0 n5 D/ o5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。
# ?+ g) o# u, x4 y7 D公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' p" S! E! e+ |( Ntvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時
: A3 c' G) g/ _$ Y! X7 E5.39.217.76
/ d- P, e8 w. t( E5 W7 z19.只要覺得毛孔粗大時，
) s5 `4 p- O( R1 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 I3 [; Q0 G( T D
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
( _ f: Y0 A3 s+ [, Q3 M1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 O: Y0 @4 m% Y5.39.217.76Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
5 H& y- Q. M! Z7 s1 s3 B% w5.39.217.76公仔箱論壇7 w5 q/ D8 X0 |: h) `7 K
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
+ O) o2 C: \) p1 ?( [! S; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V2 L' l$ |* q4 z* S* {Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb, K) X) @! b- V4 q$ u# e. P
美白的功效。
3 l d4 u& g6 w+ m6 }公仔箱論壇公仔箱論壇4 I2 Z" j! b" p
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 D- a( J, v' B. k+ E4 e* ~
5.39.217.76, [. M0 w$ f' r( p
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
8 B& d$ N9 @3 P4 |9 f s9 U+ |公仔箱論壇
8 h( D$ F1 R/ I/ b6 G/ v. R- fＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇& Y3 {9 v5 g4 P2 O- p
5.39.217.76% C7 T- t8 r z+ t& u A: p9 b4 q
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" C7 g& y2 E0 T6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# J$ l. [. w$ |1 E- ]9 Y" I
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
