１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x# x- c$ t* ~3 d. V7 l' K0 Y
& O9 {" ]5 ?0 }" ] g; w2 \: a公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，: {, K! g N" o" ^3 f
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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3 Q, c& ^1 \, ?. w: y３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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M3 i. X5 S' a+ m公仔箱論壇可以清腸胃。 3 ~1 Q' r" }1 p* J. w c4 h2 Y6 X
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
7 ]$ a! l3 m4 J4 X& i9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; Y' _, _$ O4 n9 ^! S; B
且毛細孔會變小喔。 5.39.217.76& o( T2 a7 E3 R3 t+ A; d
, L0 d3 C7 H6 l6 D& o公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
1 A& R* X6 E- b1 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q" m- ~* N, U8 N, Y
保持皮膚清潔。
( e$ f- Q2 ^2 S* N+ v公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb# @+ w$ V% s$ K/ }
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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1 l+ a1 V# Z' Q0 w不但去斑兼美白，因每次用量大約只有: M; b; S) W5 T) n v2 B
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六分之一瓶的養樂多。
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4 u0 [+ p% C; s0 e８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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2 E. h) l( s" [# E: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb1 \0 G6 W7 f: }0 E
4 R9 p6 k6 a3 z& }9 M作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，8 N. z; `. L( I/ B& Z, W
4 d: ]4 ?# c5 E1 i; o; \! j3 ntvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇 ?2 R9 z( k. Y5 b
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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- D. \. E U8 W, m1 D' a/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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5 @: r* G* }) O- s ~tvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.760 W- [9 m0 u% u. Z7 h4 A8 E
% ^2 l2 s; j9 I J" G: `0 O8 M5.39.217.76只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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4 i4 J! [8 l6 X3 n5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，4 t/ x' i a4 z
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
$ o1 m5 Z. c' u6 p, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |" q7 x: Q5 W* H- V( j6 L Z5.39.217.76ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷9 z4 `; o4 \4 }! }6 e! z
: @ {7 d; D) r( c公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- `3 J4 c" s$ M
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.76# h) `. c( q0 \' d" a' p* I% K: z; \
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連對減肥都有神奇的功效喔！ : ^' _. m6 R% p: x: T: a
9 N0 `( U' O- p$ v/ e0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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* T( ], f- N* X% p& L! w/ @5 v13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb5 N: T3 ]% @4 A8 f Y
+ d0 }* J% C& j% Otvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還1 f( I2 _9 n5 M5 v: E% U
0 J; i0 D/ a1 O- ]& i3 O ftvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L- h: j h% k* v
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 f I3 D# U; s) u* B
( X8 d* ?6 {# q5 N; Y) b4 J# [ Stvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb! t9 P( Q8 l% i T+ }, C
% v+ W( t; S& v: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇/ z; q" O/ h5 r6 c* O
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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2 |$ t0 N* [: m' G u- q' E雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇. R) a+ r8 ?3 E
# y% D* Z9 p- S/ L% t公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.765 C9 w. X' E3 @, h) P) N
+ k! u, Y6 t- f; `冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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" R* R' M8 I6 k3 X) b) \5.39.217.76製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `/ T! a2 h P! D8 I; ^
8 ^1 m1 H, d ~+ O' O不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 - T4 Q/ y& w! D) j+ ^
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ % x$ h9 f9 ?; I
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 C2 l5 q, O1 b4 Z
+ {, F8 p$ M# Q4 S3 s4 A) y% R/ p5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N& I" H- u: i" w
; S- j* q# \5 W7 ^* x1 S1 M' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇2 h5 v1 J U0 [& z5 E% L
. P2 g! ]; D! i7 k* Q& g( {. `獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，! N" d* U9 n# _
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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* C9 F' v2 q$ z! e18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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( M/ W+ l. D8 s% D" Y1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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& l2 K! f& T% v5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。
6 _* `! C4 N5 M% P' w3 {tvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.760 P2 F2 N4 K1 ?- Y! e
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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; U1 ~1 A( D. c4 T6 C+ |$ I) h5.39.217.7619.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb, ~, z3 K& F1 s/ d3 f( H/ k# y- h
* M- s0 a6 [( m- h2 F% G8 \" Z可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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/ K/ ]7 `4 v- ^" c. J( MＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ! w/ {) W$ {' f. C4 U
1 n, I E5 y0 ^6 c& d8 }% v- YＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有- Y- p/ [; L4 i0 H- _
美白的功效。 $ U+ D l6 Q6 ?; L' d
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 4 m/ |. N" J/ b+ h, U5 s
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇9 Z {3 A" z- ]1 Z4 X
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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6 r8 P# j) W$ J% k w公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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