１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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9 B) a5 y6 u& q8 Q+ Atvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb6 i- b7 I( P2 d+ X0 e3 E
, F8 B- u0 z1 `2 l |0 v敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb% U' y' ]: r7 {9 A8 v* w
+ h" B. Q* Y* W0 j您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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& \( L! r5 p$ C9 n& U' a4 ^３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，( G9 w2 v% T b# B
" I4 ]. P$ m" E% f1 C* Y xtvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 $ n x% [% X7 w7 A7 S
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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) u- F5 q4 S5 {% f0 C% {9 U3 H. _5.39.217.76且毛細孔會變小喔。
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4 l( H, I9 ]' M r& r S2 X) L7 U６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇4 g$ D, M* h( t% O
; @+ P( D$ _ E/ _' w5 ]0 U5.39.217.76保持皮膚清潔。 公仔箱論壇. I# _& l1 }% H* E3 v8 A
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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# I! f& b; J( F; B/ B3 Y不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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: u) c3 A7 M1 B% t, `六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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0 f. ]4 ~/ ^8 j* k9 K: j8 H+ A, K5.39.217.76作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ ^+ }+ m2 }$ X
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，7 h( H( n# a! I+ W C; i' E4 H
" D- `; d2 v6 H0 d5 q( Y3 A. L公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 $ e" w" j: b( k7 D% x6 |: X- W
4 Q. }2 Z6 M, C j4 E. P, t10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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9 i& L2 y- j. J9 h公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
, A/ f9 c- c: q+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K7 W0 Y6 K$ I' n% D( L臉臉自然而然的漂漂喔！！
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6 y* n- }" ]# k- F7 p; u& c& j11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb r3 g6 h/ m9 b5 a; I! ?. Y. j
0 V6 u2 u& y; E/ ?+ V3 @( g8 Z5.39.217.76還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，8 n! x! J9 a. F/ L9 L$ U8 h) I
) H) s$ ?9 R- V% M8 L& t) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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' Z: {' m* J2 s# H) O. wtvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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, I; `) T4 v4 A! U3 }12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，8 Y) a' A9 ]7 `( S' l1 ?
D2 Q3 G- k9 Z# b8 k M當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.769 J' M2 P, ]/ ]8 t9 w+ G) p
4 k8 c! \& f' b8 V1 a G連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.76/ @& a7 f2 V7 X- h1 U
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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, a: h. \2 s( C2 H+ A6 e# C的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^) Q* I% f7 e
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb; w: H$ E3 x5 G0 }
8 i2 U5 p+ ]6 t% G' { L+ o, f, v3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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% G h T: h% u, ytvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！
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7 k h' a6 e7 w* O5.39.217.7614.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇. @7 J1 R( E2 p# ?
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇; F. `* `2 }5 w. |$ J
0 c4 X- x1 ]: I, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb" T6 O4 K! u3 y; i6 w) F
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb U1 N$ \4 e$ }8 ~5 n# q; u
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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3 M. s$ n: z- |9 |8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇8 u' {9 [: Q h9 z
% m" S- b# c- s( }不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 U! A6 | p" j$ h- C7 @
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb" p. \( K. w! @7 U, _. {4 X5 W
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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& x9 \4 y4 i8 A9 R' `0 {tvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂4 s9 |: Q- ?4 Z$ _0 }* e
2 g* q4 b9 T( w# c2 A8 e5.39.217.76蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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8 s* X5 Y" l* O( o, c6 [# {8 w公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 & W$ N2 B6 c' k
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
* H5 o6 c7 P8 E, e# |tvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇8 p8 G/ I( [5 y7 l
0 z( @' G, g/ a" `2 ^8 Y19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i' s; ~) b6 o! d$ [& y% D
/ V% L/ r# l. O9 T- c' z/ O% O可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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7 S/ L; \* X7 otvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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+ N4 O; r! s, y( V; x% |& d1 j5.39.217.76Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.761 ^3 c( w n) p: f* [0 ]3 i
2 |2 `: U0 W2 E2 J1 I) w7 n X公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
/ x+ D' d3 l. y, K3 \% q8 E美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 j M& P7 z# v+ T
5 }7 q8 @2 `5 D2 rＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 8 c) R/ L2 e3 d7 o' h( [, ?
3 L- t; b2 K z) ?$ e5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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) M7 S! ]% ^1 xＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 + W0 s( q- O( a, V+ t! N
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb" D: X: I& i$ i
1 Z( q, F. b6 g9 `5.39.217.76Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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