１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X/ ^ o" G1 m9 O" B) D s
" Z% J) B) ]7 Y8 Y4 A3 @; ftvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇, E# @3 G% T/ O6 I; b$ ~; n
6 V" `* F; I* J0 g" Y6 @
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
v+ m L6 `$ @4 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) P; [, `2 |- q3 M/ s
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
" H: O! d, v% D8 C/ u. b# S
: C N# ]5 r8 m* D) ~; V您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
: u/ j9 p1 W" Z _) ~% x
_; M6 l' Z( J+ m$ Z# N+ Q/ W/ I. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
: P9 z$ j/ k8 ^6 \: E9 |, ?( g: b2 r5.39.217.76公仔箱論壇, }8 U& @/ G. h$ X0 l& A% o: T
可以清腸胃。
' b+ g" O: |/ W) S9 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 ?: T- X N$ B/ d
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，: L4 o$ I2 `) u0 t9 ]$ r% l1 u
. B/ r) R E6 N7 I0 @( {$ F' z1 k
回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇5 q2 |$ z g& x, X
5.39.217.76! R0 e- c) {, L. P- s
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨 K, X& i2 Z' Y0 D% [& v/ [6 o
5.39.217.76/ |( u6 ?9 ^( p3 V
且毛細孔會變小喔。
* d* |$ f- V/ G# A; D- Gtvb now,tvbnow,bttvb% y# a5 f" k) T3 J6 e+ n3 ^
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
4 }: A8 r$ Q3 U5.39.217.76# @+ _3 O4 V4 `) m" ?: e A
保持皮膚清潔。
/ H+ @, ~+ n% a+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb' r' P0 V9 X1 E6 ^
U/ Z8 J% s) `; A7 L5 w6 H M
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 C* U0 m1 C) |; P q) S ^) N
+ J5 y% N3 G. s: I$ B
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
6 `# J) @" ~7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 a( J: g) _2 k" t8 g/ G六分之一瓶的養樂多。
6 r1 A4 ^ q' h: h/ ~& t7 }; c
W4 W& [# s. z0 R, i) T8 L% z& W８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.76. ?1 K& g; w: Q. g- [, K# I- y
- [' v" O0 T: J3 Y. j$ k, l3 r多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
6 O# }7 f/ g4 D1 v8 F, ^tvb now,tvbnow,bttvb) N% P# I4 D4 X% m0 C
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb( A8 A3 i- Q9 c- j/ `' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t9 @3 G9 ~5 X' u# Q% K
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.766 _5 _8 o# l9 I7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb. i* [: W3 C- r! [. P" d
保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E. p8 f* R" R5 d- h
; a' i6 @. h. n0 z, B& }! ]3 ?2 L
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
3 Q* A; h% v& t: ~; y* s5.39.217.76
! E1 d' M. G5 u: f要一段時間的練習，但是效果真的很好。 / ]. P: K5 M6 q7 G& A; N2 t: A: b
* o: b8 V w% c- u$ w, u3 W3 u# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.760 q1 f* Z |& b Z% i3 o* O
: m% f8 ]" b! B8 U' ~4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
+ L& v$ t5 s" [( [ x0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
: z7 u+ T6 G* E5.39.217.76並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H" \& r" w: a% K
9 ~3 I! t* n x4 V- P" T臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb; B; Q2 Q n8 j: o+ o- z/ b& }
8 {; ]& `3 r$ {11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
. V5 z! N! J' g6 V9 V0 v5.39.217.76/ ?5 y- ]% Y! l
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
% V: S0 f' l( h3 a T" ntvb now,tvbnow,bttvb
) x ~: H# ]+ } D6 ]公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，6 Q% X/ @( c! U# }* S* t
4 ~* a6 o2 P4 x
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防, `' K% P1 j R$ S5 `
% m2 N. U1 ~% h7 L曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇4 R: Q5 K9 m2 v9 @/ L# o h
5.39.217.764 @5 ~/ C6 ^: f% a; z' L6 J' v4 S
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
: |: P R$ c+ I, n* B [. X
6 Q: A G5 c& @: i2 U7 ?公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
* {( j7 u- z/ M* {4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J* N+ M. D' F5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.76+ M; e2 q( v1 g) l9 z
tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 T- {6 b4 Y/ ?& f P0 y/ f
連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb4 O( m5 S# q/ U4 n' _4 G7 l! C
' H* g( ]- F+ H% Y" Z+ @8 _- k1 w
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，6 @( u' \4 I4 B* t. j2 l! P
2 k3 }2 L& b+ C: h# wtvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大+ q. b. d6 D" K; {8 O- Z$ ?
公仔箱論壇1 D0 e; Y. o" e' s
的幫助。
! J% m5 a$ i) |! H7 {2 D& G5.39.217.76
5 z, ^7 v( \. xtvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: L3 {4 p/ L6 V8 W3 i& b( ]
tvb now,tvbnow,bttvb. M7 U6 b: P, m H
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
8 X9 Z0 M$ I6 A7 ^ A# l
6 U p3 D' P) Y* s5.39.217.76可改善哦！！
" g4 [" y. c: K1 \0 m2 ` V' p4 V; k" S+ L$ a6 I( L+ _
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
; i# z1 P- C( t: K( N# S' P( m4 Etvb now,tvbnow,bttvb
/ ]! M+ o S2 X- o適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
% }, q: V- a4 m( \, [, Q# [tvb now,tvbnow,bttvb+ R" Y8 x; S: I. B2 X* F
一週約２～３次美白效果會更好。. M \4 \2 K2 q. z- z. T( B5 G. Q5 a
3 S k: d1 |9 z* v3 ^$ ?2 { ?0 Z* T與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
5 ^( A$ x9 T( }% [: P/ Mtvb now,tvbnow,bttvb. ^, S& u. Z9 i6 |6 @" M* f7 @
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
) w5 H, `1 G" z7 I; L5 k# `8 }, k: r公仔箱論壇6 B$ `+ f( g) D' y- R
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
# V1 e# C3 w/ T6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
' D H' }+ Q* U$ u5 O- `8 g V16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.764 T/ w5 `3 e" Z
tvb now,tvbnow,bttvb& l$ M8 t" N/ k) @1 d3 b# {1 S
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
3 k/ P4 l5 v' R# {4 L. y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O) C" m2 c u3 M2 S8 n製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
5 l: H/ d+ s/ f/ k1 a/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c: Y4 D, \- w* x0 U* g
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 5.39.217.76% f6 `% }8 c: ^* ~8 ~
4 l7 Z1 U( R4 m* {; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
2 x, o- y2 P" _& c( ]) c _公仔箱論壇
* J% _5 H& r) S H1 |, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb; I& m ^" Y. j- ?- w0 a7 _
tvb now,tvbnow,bttvb+ H l: w8 g8 b- T2 c2 e$ I" p# q
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， ( j- l' K2 j# J% \2 A4 F) w" t
tvb now,tvbnow,bttvb; h, [. q( Q( y/ S% r
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
1 g, {0 u0 @2 P3 H4 g1 T4 a: y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. G1 l" G, _8 {3 n
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
" i& A% L6 M( Z e3 w; |* H0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) p5 s* m! R, @+ m
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 x: f% k: |+ n2 r
: N8 p9 G4 W5 U* ~公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
1 T) o% L0 }/ m" W# {公仔箱論壇3 j9 k1 [( T' V a2 L! J- X6 R
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
& k! k: p2 @$ _tvb now,tvbnow,bttvb
+ T% W* T7 o' ]4 @/ A2 Ztvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
5 A& C- J' G4 c( f! r4 }公仔箱論壇$ n. [6 u* d3 _
多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇1 e# D6 p/ Y( A$ q" i1 S
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' a. ~# H1 s6 Y8 C公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
! A) a, Q3 W9 D' s9 E9 z& c
. {, V) }' U4 k1 Y" r# H( f6 Ctvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
2 k, {8 F& x: j
! x" [9 ^, e+ F% i5.39.217.76可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
$ F/ s* ]8 c; }, j0 A2 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: l b- Q* j# G) A
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b u# H2 Z% F E& j( ^8 ?
公仔箱論壇' n( V( o4 ?; u. ]- e
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
0 Q* A7 Q l; o* R0 ?/ ]
7 Z- w" ~" b6 k2 {9 {" j) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇) B8 N- o$ d& g! g" p d
美白的功效。
+ a6 j0 \6 k; {! u6 p# L5.39.217.76
7 y1 e0 r" p) V/ | E; M8 B; QＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5 i% U3 K+ G7 j1 h, v
tvb now,tvbnow,bttvb# s% h( o) ?0 k: q" ]
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& M( `7 z: a; j
公仔箱論壇# m9 o- ?! l3 D& t% J9 j
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
5 w+ L$ y. `/ S1 c5.39.217.76
+ i9 n8 o4 ]+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5.39.217.76% O0 R a$ A( {$ F7 c* o; o5 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 \* @# [) Y4 h1 L, ]8 K4 D- {
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
