１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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8 k) A$ o) h) g, f, e& N公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _% o# I% v1 a
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 L# S9 ~+ J
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
9 q0 _* H$ P! ]/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V2 r+ q9 X7 {2 Y; s$ `
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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% u) d( ?$ p* [) u& n, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。
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U2 p' U' q' O- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
+ `, K$ L) a% ~. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?9 m6 g0 S k, l! T$ E6 I公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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( p, x: H) D# ?) @. C" _tvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
3 w% D( B* }9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb A5 n6 u% c9 k- o( o- k3 c. Q
且毛細孔會變小喔。 7 W# m# ^/ S( B0 N
* k2 T3 G9 f4 ~* b* |/ Rtvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n6 b3 i: s+ Y6 [$ S
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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5 G& f$ t% C, s0 _9 c; } s% ]3 R% r公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有3 q y3 {1 \# m2 c3 ^8 W
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六分之一瓶的養樂多。
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2 @# e$ F, R2 E8 M' {公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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1 `7 I; X. E- I* Y, u多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
+ c' G2 _* q7 |9 D% K# r! d4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ |! M- z4 x7 Z' [" ^& V p
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 m8 L+ W2 v
' Z' i+ _: p7 c; `: c3 w7 T作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，4 y) w/ g& N! U, }9 N
! S" K3 `5 W* z# K% ctvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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7 A5 t3 f+ A- b" F+ {tvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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/ v" J5 t1 W- \# g) u5 f7 i要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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- w* M& ~7 j, y0 ]0 y* g10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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- c" B" a% Q$ |並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ ' C/ j& F! Q! t3 P% V! K
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，1 j* i) y- I! I; {' P! Q9 b
1 F, V' c% |+ _! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb1 y+ C9 m% v: G0 j1 @
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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6 N" s }7 p! B$ RＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb. \5 p/ K) a9 A5 T. j
& d" Q9 Q* s0 S- _- q3 j: O' z12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S |: M8 b" B7 _! @2 T6 k8 s
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.76% r- O# A" p) b1 E* \ n( k
3 ^8 G; u( \* \ O% v6 }9 `連對減肥都有神奇的功效喔！ , w+ I& @) X# F( W. p
: `& s4 R# F- R# B5 P% h5.39.217.76這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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( k4 ?8 I5 {6 I" n$ z所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大5.39.217.76' E& I1 T1 e. _* j$ V. T2 @) j
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的幫助。
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- H! Z) J8 I4 S2 X# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
0 {! N, n( V' ~; K/ _ V! O. L) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M! z1 g* W+ x( j# A" H且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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- k3 c; p; w5 p: G. Itvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！
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1 k1 h) B$ l4 p- o- N14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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; s" D9 c2 _; i6 p5 M! }! t2 k4 \tvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
2 D% v) u- r" |% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K' R$ I3 P* ]" x1 W' d& J0 `- C公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。- Q- e+ N7 F3 h/ a X
& S( d( i0 P, ~) [" ^. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb' T! B& [1 O8 y9 q9 J5 z) w( ?
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.76; S, k# _6 q0 _5 `
+ R1 e/ ^. X# O m7 Q: E雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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( a* s; a' N/ i+ i) Ctvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |& y2 f# J1 i8 u
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇( s0 }1 ]4 @6 z
0 c, j b9 \2 }6 b K1 r+ a製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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" Q6 P* G3 N6 w2 Q5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R6 `- H' E2 B' `7 |
( p. e3 w. O: m$ t0 T6 L5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， ( l. ~: l+ E/ k) b/ a
) \: X( e* h7 H- [3 p; a1 o% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.767 w' w1 z# M8 r# F/ q7 q
# T% F$ C) M2 |/ H0 M! B% \獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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) b$ |4 }# K5 W4 }& n蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb3 u, h8 ?7 J) E$ y T @
9 z- K# T8 H( q) r8 a5.39.217.76將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
; k5 |# S* h2 b4 B8 d- c3 A8 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c. P! v! i! X8 U% S1 P
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb( Y; I4 m' j i0 h6 g' K F/ S- l
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 # j( {! H8 b: n: L
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 ! b7 d( ?8 ^+ o
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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0 X4 \/ E# o3 R8 M9 H3 E19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb3 j% P3 a2 k( ]# x$ O% M8 @
) J+ f$ {/ O4 t. `5 t [% d可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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8 h2 z& A P6 K" O' U. D' ^tvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！5.39.217.762 n7 c" u5 K$ Y: T0 \
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇/ M/ c4 F$ d5 ^# {2 m
美白的功效。
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+ ]% Q+ \* c2 N; d公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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6 c* \! t7 k1 s7 x3 j9 Y$ [20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：0 d, H+ S9 J N9 {9 @
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ n0 U; g$ X3 k( U, d# l Y
1 K! n) y& ]6 ?) c f- r0 X2 y/ h2 dＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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