１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.76/ T5 d+ g# g. |
* S' ]8 t0 U/ m- B$ t9 z t. _２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， z: K* O5 s2 ?% m- M* m. G
, L- a9 g/ K% D3 C( B8 ~, T0 _/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X" I }7 G/ ^7 X# r( R8 A
* p8 A1 v, |# m您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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/ n. J- b8 _6 {* ~tvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 V. A! M, G+ B
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可以清腸胃。
' P8 q1 U: g1 \ b l) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b5 \! A9 R- ?; R) f公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇( Q/ V5 n% F' _# i+ V% p
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回到家記得要馬上卸妝。
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( H' U" g/ v( ?! [% ~" x5.39.217.76５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r" T0 y( C# ]/ ~
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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* P9 k* g$ e2 m6 j- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。
1 f; z% e0 S$ K: P6 t4 s+ \! }公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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& }' _# F1 w0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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. E% l- w& W. B2 G+ f3 } \& F6 a公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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, {6 X* W3 v5 y# ^+ ?, k5.39.217.76六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r- B: G5 n# Q# c9 Y
% E6 M8 ?% T \. O# V8 J0 Qtvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 ( U V, ?- c9 C
" @" ]* h+ s; p2 Y2 h* `公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb; {7 G, L6 l6 O( g3 f# ]! @
$ s1 n7 n7 ], ]7 f公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.763 ?3 O1 k W( |% y' _1 u4 [
4 ~7 q/ ^/ ^1 L; u9 E$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H; q! Y' B: e# b
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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% l3 |) P) Y2 a$ O要一段時間的練習，但是效果真的很好。
$ P% I8 P) t& Y" p" ~% Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: W3 {0 T* @& x8 }9 e
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
2 `1 ?8 u/ Z; x# d7 A8 ]" H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o3 `: }0 q3 [: x1 f只要一週用純水洗臉３～４次，
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' I* ]0 R( p7 ~5 V. r- a0 H5.39.217.76並經常以化妝綿沾純水敷面，
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5 U8 e7 K! \1 e* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！
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+ l: |+ p( r, p" p# V; ~) K4 B11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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% h/ G& i4 P/ U4 `6 p5 j除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，* U! Q( I+ U A5 O
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.765 r5 Z, T9 l3 l1 s! T# m% ~
# U4 I* v) ^! u- c8 H" x曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 6 w! l% k! Y6 \$ P7 a
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb; J) X; j7 F6 \
8 [6 Q& R8 |1 ^# t% Y3 K5 C5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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2 e) L# {4 m v/ ?. E1 v8 z+ d8 A! m連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb K8 _2 `4 U7 \ }% n
7 s* j$ D; C4 |+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇; s; |8 S* p& g' X! [
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ D8 v% i9 x
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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2 C- P/ e% o6 Y& E1 n9 q5 D$ }且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還8 x9 I, ~- A/ Y9 f/ [" x
& R, J/ b c+ U可改善哦！！
& j/ x2 p' U# I/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" `" e* R* `& [8 T$ u/ A- Z
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取' o( a" B$ R) }0 M5 }& O
6 K! e0 |3 L. J, Y適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可， p9 x0 r( L/ t; l( Z4 w
* I0 g: V* w! z! I4 P5 {5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 5.39.217.76$ G& `5 u. q1 o
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇4 x" o; x7 w k- r) T& L
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇! ^/ ?- y% o; e; @+ b& a' U
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.76, D" w J' Z* ^7 a. I: Q7 p
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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3 ^, B. y" a3 Z; f! H製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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2 ]4 O) M* |9 q1 a' q" e公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 4 x/ o& g+ x3 z' {2 ^
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ S/ T. a h! I. |
# @. b1 S1 A0 @. j, }公仔箱論壇17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) D# C- e0 ~0 E
; o5 J( ^* n! `2 c) \5 s公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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@2 _2 _& z- I: O7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，2 J: S. M+ X0 c0 b6 I& R: Q
) w/ U7 b. r2 U4 F0 Y將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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4 ~6 {: z* ?! H3 a! E% Q7 Y6 B18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： . Z, d* y f; e$ X: ~9 _# Q; p
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 L9 D s! G6 d/ l7 N! [0 l5 {
+ S1 g5 r. c% p7 P多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K" @6 _$ f, `3 }7 d6 @
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
* L f/ i3 |0 p, S1 P# D公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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. j$ Z4 _0 y" ]) |5 E4 G# Y& ^0 @19.只要覺得毛孔粗大時，
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) C. L. m: @( v/ I# B ]tvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb, B2 a# u- O: t) s# U: Q. E0 L$ {7 s
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb5 Z, V. l Z& y
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 M; W* R h4 Y
( ~* h2 C: w9 k. L: L: L! j5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：) N$ f% J* F5 |8 v
. w+ p: A# e* D) [Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
' f7 s& A, o1 I4 S: p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 u' S2 s0 N( r9 I5 }3 P
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 4 C/ A. h1 ?' _% [1 o1 C6 i+ J
! K! V" I& L9 _ `# \! q% |3 [Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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