１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
, m3 u8 a+ i% D7 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U8 ^7 \, n' Y$ a$ d
下來，一個月您的臉就會白嫩。 5 O$ N) }0 [+ g+ b, Z
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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5 x8 O+ [0 I1 q4 p敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇/ ~( I6 e2 w$ n6 V) S7 Q# _0 l h1 j2 d3 Z
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇, ~" w9 H3 V- N) [$ i- d, P
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可以清腸胃。
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' ?+ N) {9 K3 Y% \8 K8 N8 }４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，. q! R/ T- e1 p9 B5 ^: @
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨2 }9 @, ~! K+ o4 F7 f& s
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且毛細孔會變小喔。 5.39.217.76) e* K' \$ A2 {. {; i9 B9 C
; _! V& H4 c- Y' I( ?公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
! V. Z) @6 e) A. t8 V$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ ]' F2 w) e% _9 c! b$ S1 w
保持皮膚清潔。
) C# B9 O) m( Y0 [, w７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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2 V _, r+ O% a! I直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇$ ~: K$ w- f0 [9 h
' F, a7 @+ W& q9 T/ u6 l3 V3 G2 [. B不但去斑兼美白，因每次用量大約只有# x( z8 h- d' f8 x5 X) E7 ^
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六分之一瓶的養樂多。
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( H8 |9 R; n3 J2 |1 w5.39.217.76８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C: s8 m$ p& K+ j8 ~$ [# M
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 * ~% A1 T& g' I
# X3 c. y# y$ n1 S９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動/ } I" Y% C7 x
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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$ H# e w; }7 d! M0 M" ftvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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) `5 q& W) t: T* r- O& j2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，! ~. g4 L9 W+ N
; o, N: P( n" T. `* Q1 B公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 1 S( o6 y( g3 _9 E
, c5 l5 s' l9 ~! Q/ I3 M2 f10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，- i2 f6 D: r1 _; [7 E' K5 Q
( m0 o! @8 `! m: h$ U/ h只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb- L5 J# ~! ?# E" A5 t# v; \
! i" S. |- y8 i) A* Z: N9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
D6 J" L6 _1 S0 |5 z- K, `6 [3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^8 t* r& a1 v& j+ u3 D- k5.39.217.76臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.766 u8 g) U3 @- n' r
" r" Y2 ?: D# U1 T1 k+ e- p7 Z11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb( a- T9 P* w+ I
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，% i% S: K* T) N! A" U
% }5 N( B$ i. E' h, ~" _" @公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb* w* A$ F- F% E: H# v% O8 L! i
. Z/ K$ x4 u% J2 n% H% Jtvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.76# [6 O7 ]# x& {0 _. E
: l* x7 v8 {7 E4 O. y' k. R0 I12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R+ v) i C0 }- m
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連對減肥都有神奇的功效喔！ + L/ K) U* H0 D( @
4 L* y8 H" x% U4 t: }這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，& m& p7 ~+ m5 i) U4 _7 f, Z
, {' D* o1 O3 t( l$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {; Y% P* y% W% I+ x0 t, J
! Q8 {# ~5 n2 a3 b1 u13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
0 x+ r, B ~1 w& Q8 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( o; z! j2 b L1 }/ v1 ^
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ 6 {, e2 v$ o5 ^
6 k* g, B: E& G# J! _% m' S/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇; [9 B; O* s8 n5 n7 z
' g/ z7 y2 b- vtvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5 X% r2 j* D" ]1 k* W
4 z+ q7 `" f$ L; _# e8 @+ r) B, J一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76$ U. X' o9 {7 I# D7 W( p) B% _
, E# z4 ]. r; ^# j: k3 x與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；7 j; ~' s! {* Y
* r: A2 v) h! s) [公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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# y+ d' H: o7 X+ Q' k5.39.217.76冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，& { {# E/ ~3 t# P m
! z2 E; B: p3 P5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb* [+ e2 t9 h( N$ K( c. k" A# V
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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9 q8 a: G8 R& [9 D0 ktvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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6 j. o" Z" c& [; q1 L每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項( B X( i# g* G
3 e2 n/ a0 H; K( C+ w1 |9 W% z7 h, T% Y獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇9 T5 { X" n) B9 a& v: d8 i1 t
, D5 W8 p( O5 Y" D5 j% A" V5.39.217.76蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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( t0 g5 W! Q, O% {1 f. Btvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇& w! T2 `% J8 ^( o$ m7 E
* p5 T6 @6 ]$ p1 s* |. Y' j5.39.217.76Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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# I7 R% ?2 s. [8 O, P公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb: [ [" _* c' s( w( f, B7 d
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
9 ^. p& a: R3 Y9 VＣ．運動每天早晚各運動一小時
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! `: D9 W! s5 o: w5.39.217.7619.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, a& \2 K! O" B$ l8 [. Q2 n
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有1 c! `& H/ j% d1 |
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 E4 r6 P3 n! @4 \% Q3 U7 s1 r
0 D7 q/ @) A5 l! Z( N. v* rＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 + A+ ] O9 {# `: F' O, h& R6 b. U3 j
. u) @0 F5 J" C6 t: ^5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：7 k) c. Y7 l2 `! _
/ g2 H. C x* G# R r+ O8 FＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 5.39.217.768 v4 a6 W" u# }+ Z3 |. |. X
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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