１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) z" u3 z, ~. X6 B; Z
3 w! W: `- }7 ^" s3 K下來，一個月您的臉就會白嫩。 ; H m3 J2 x. D, |- q0 r! V
7 S- O) n" Y3 ?3 R- R/ o0 m/ ^
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，! i* t5 y( ^& T8 `: m& G
' h% u8 _% U, u+ j5.39.217.76敷在臉上２０分鐘，每週3次，
1 r7 }2 R) U/ p% |+ e4 \1 Y公仔箱論壇( F; f! S: Z& X% G- J
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u. N7 k8 h, }: w$ o4 \; C
5.39.217.76/ T1 h7 H8 t u: o
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
4 A- M* `- m1 M8 a# X# ~4 h3 l2 `
- C8 a) S. E0 \1 R/ |可以清腸胃。 公仔箱論壇9 z) j" W" D: T1 w1 @) o; B
0 z t, g; n: P0 d) G, X* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇3 N- _" R$ n* L, }& @8 T
5 N( L; t6 q/ U/ B# f) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E, U6 w. O$ b# r# t
+ f9 u7 V8 K' C) Z) A' q0 M8 [0 j５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B; |. d# S! z. V
2 V' E& z# z7 i# u6 k" s
且毛細孔會變小喔。
$ W" w2 ^1 t+ v* v$ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 J* C, }& a/ t( {+ {# e% w
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
8 B; u* _) U/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L4 d) \' e i8 j- j) e# C2 h公仔箱論壇保持皮膚清潔。
0 ?% t# B* A; b7 a: F1 S( m公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，' Z2 [$ O! p; R+ J% x) K. B
1 O0 {9 }9 x( X, K" Z5 e* h+ H7 D直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p" u5 U' |( M* m% ~
公仔箱論壇# Z/ d0 z9 Z: K% m
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
( p. G7 ~6 J) Q" X, x
' y7 q! u) p5 w' ?5.39.217.76六分之一瓶的養樂多。 ! y+ Z# u8 Y) A: {9 f* ]4 f8 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ W, o/ u9 |6 l4 F/ [) _: U, G
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇0 c6 C: R5 |4 O# j1 e
5.39.217.766 q# u$ g/ t* a* @# o$ o
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
; }) C# M/ B2 A; D5 {" l j2 n5.39.217.76
5 R) G+ M) H% Q6 ^' O公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動 E9 W# C+ U% @& @) R4 v
8 X; ^ w* s) Z: x7 atvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
7 c- A! P$ m; i0 Z# M公仔箱論壇
3 |0 R- S7 ]# D' Q* J3 Q- G保持這個姿勢約十分鐘。
2 p+ D0 M+ k' T- e- r7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 C; S3 u6 Z! {$ X! E2 x
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
& _2 T3 \/ u" E# }# \0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U2 |# O% s3 i K* |* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
( U0 s* `& x. H$ c5 c6 g# @7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 r, B3 n4 K, ^2 Z& r* V; q
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇) t" b9 C) M8 \0 u. B! y" b
/ T" J# y7 t f1 Q8 k, @3 l( p6 K" h公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
$ o; K/ v o# K- Z8 L5.39.217.76$ w! |& b+ u2 }
並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb( E4 b) D. K9 V4 _
' s0 r: G5 m% }8 ]! m臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.76& j' o, ^3 y1 @+ x8 U
- D Y) g& _- h3 l, g+ n0 {+ s11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
; v% g0 F7 ?+ F- ~* F5 h5.39.217.76
) X Q4 n; E; @ |1 _tvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.761 v5 d' A1 [2 V0 |
, @: w% c# `; _* _" r8 d% r" h5.39.217.76還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，5.39.217.768 k, v% D$ i/ Y8 Y$ z
3 _; h& @) y0 x- ]# _# h( D( R
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防) y2 Q% C3 K8 Y2 |9 j4 F
+ S; G3 G# Z# A4 x公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.76: z9 {. Q. F% Q4 {) N
5.39.217.76) J, U, F1 j" Y: h# o
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
5 f. H" F7 O3 F3 B; F公仔箱論壇
! O; G# L- m4 | ?0 s9 b, ^tvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
7 r+ y1 z( G* H6 y: \
+ b# v7 {" Z) x f1 V3 I0 s& @( v5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，
/ G/ X" a7 j5 X5 [, M. N$ L( g5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* \: y x6 }5 y: u4 L1 l連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?8 }7 K; K; r) p
tvb now,tvbnow,bttvb2 @8 ^8 ]9 u# H9 H) I
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，7 j* x: ? C2 ^) \5 `
! m* Q) t3 u) I0 E+ R+ J
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
, L0 O1 X3 L1 M( l- u! K: ^6 `& {5.39.217.76
6 E; R$ ?# ^ b: R# s6 F1 n V的幫助。 E% D# s& ~) U, v
tvb now,tvbnow,bttvb& e* t* O1 c3 ^' g$ p1 F3 X9 K; L$ x6 j
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.764 K. n! ^; V" D* B9 M6 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p1 F2 i# A z: A" z$ g! g; ^
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇, E A: {/ q% A# z, S6 X1 J
! [, w( J" m5 v; r) `, U( J# F
可改善哦！！
; p* k6 W- d, R# L5.39.217.76
% r2 R0 }3 g! O3 r! {- [公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
5 I h9 b, N' u( w! ]8 R5.39.217.768 v! A/ X! m7 b# Z* j3 m5 [
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，9 _- U5 Q8 G! Q- c5 p
2 p/ s; r$ f/ c5 Vtvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇3 C& J! L( }1 Z3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, g1 [. i" A% c. C& ~$ f
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
8 x, R% U/ c9 h! D2 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 a+ ~1 N' a; [15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
& A1 S9 F0 ]. L$ P5.39.217.76
# N9 S# A: z; _3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇9 a9 i9 l; d. E# `3 E
; L9 }* c, J% _- O! R3 J公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
: n5 ^' m# @9 p6 ~3 I5 X公仔箱論壇6 Q& _& v$ s5 N# X* I2 B
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇; F5 `; f: R7 T$ x( n
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~3 ~; P5 Y' y0 X4 {* a
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
3 m9 Y9 r" L9 w! U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# T$ k5 U' `
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
9 F- B- w0 M' Y6 w8 ?2 s! ~. I
: r& u! i9 F2 |1 Q公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
" J- J- Y w( N5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 A Z4 K6 G/ P% R$ O
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
: t2 t$ c; h/ w, X& ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 G& A. \% }- O8 H+ e
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
2 q1 O! t$ h5 @7 Z. A9 {) mtvb now,tvbnow,bttvb, _$ k2 ?+ l0 A- {% @6 h9 `
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇+ _/ X- |( E7 V% J. O0 [5 C1 T
公仔箱論壇/ K$ l& A$ L9 J) L" f0 }
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u, u& e3 R+ e- V5 l
7 y6 ^$ N- `' K8 B蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; K/ v& M, J9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ f0 Q# z3 t( C
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.76' R0 v0 X3 \" g, O( h+ K) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 `! X; W. A/ G: L8 Y' G& b
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇9 g* n$ m, K# K2 \
9 c% S; K8 o! o; i; n `8 I- w9 X, Z5.39.217.76Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 i3 Z1 t) B G- [
tvb now,tvbnow,bttvb( i7 D' W( G* B4 I) v# N+ h
多吃蔬菜水果，多喝水。
' H& j4 x$ r9 x2 B/ D$ Z; X- `6 |Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 ( R$ C$ {7 S% K- V0 j* I- A& a0 f
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
# d% ?4 a% Z; d- ktvb now,tvbnow,bttvb7 ?) l- J$ D# m- J" e+ f
19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.76( ^2 L" P& p4 ?+ g' m7 u
% c' a S5 p( u- n% F0 j
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
8 y) H- A! Z5 M7 Y; r1 j, Rtvb now,tvbnow,bttvb1 f* E$ M7 U: r& T
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
: Q" E" ^9 A! r公仔箱論壇
/ v, B; w+ ?, TＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇1 L- W2 N/ b% m; n
5 J0 u; _/ F5 F6 j9 M) PＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
/ H- P- F- @/ @% U" r美白的功效。
% i* o9 p H2 n5 [3 [) L' J9 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, k7 g( l# a- q3 `
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
( ]+ }9 i( B; b3 z) G, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W& u7 F8 q5 a5 D/ ?2 A
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：( C. O9 b2 P" ^, }5 P3 P) w) x
& r6 @0 n) q0 \Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
& p+ K" K; u- U4 {% D" R4 \
" c3 r: Q5 L' o: MＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
3 Z5 O: R5 l. Z8 @
# }( |0 \& l# s y/ h' r" e3 ]tvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
