為了幫助矯正視力
* s7 V& {! W% z3 X2 i7 R( A: Ntvb now,tvbnow,bttvb媽媽給女兒買了「視力訓練儀」公仔箱論壇5 C4 ?: o) o. o& D& o
結果5歲女孩一年之內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! Y0 G# w, @0 e! }
近視加深200度！
* `5 C$ ]4 {- ~$ K, n1 A Stvb now,tvbnow,bttvb
2 V! d: R' e9 k( l; R) H% `0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f2 ]2 z5 X# c* A: n# a5.39.217.76
- Q# k# ^, c. `2 S0 S u8 g9 c
近年來兒童近視發病率居高不下，
9 n+ Y" z) e8 d- R7 D+ R3 M8 ytvb now,tvbnow,bttvb到底哪些辦法才能防治近視，
$ t5 q- Z# `: r& [9 g9 l) J! @% I3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是認知誤區？
& H5 B5 W7 ?# S9 j; Y5 d9 Dtvb now,tvbnow,bttvb昨天是第25個全國愛眼日，公仔箱論壇) w$ c% m* h+ d# y7 E( z$ ^& C" q
一起來了解一下↓公仔箱論壇. i9 q2 `8 j: D+ {0 ]
: ~" J; ~1 u- ?0 _) d5.39.217.76網購「視力訓練儀」矯正視力6 y; O* a' ~6 _9 u
5歲女孩一年近視加深200度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 d9 v$ z2 U9 F- v( { ?/ e u
公仔箱論壇1 ]) p \# u% r( c' K4 u- Y
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
! C p+ ]$ A1 j$ rtvb now,tvbnow,bttvb
P; O8 L/ T: B2 m3 H「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。1 L+ v2 _' h5 H3 l' {/ o, j
( L( Z( q# u; W) O+ M6 ~tvb now,tvbnow,bttvb直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
! @7 @9 S- t& N4 d* a% |! U1 B
7 `# z$ \; w( t' l2 S0 d$ C; Y9 q公仔箱論壇醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。7 |% H: _7 s X& W( T
9 ?3 d' g0 r2 t; |tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 e1 C4 P9 m% T. O; I7 [: g
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
! h& l1 G& W- i- v公仔箱論壇
4 l% n+ K4 b G2 F# v8 O市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
2 L# T# t4 L+ g8 m+ y0 M9 A' W
9 Z; z0 }$ t- K* Y, H3 i$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住青少年發育的關鍵期5.39.217.765 ]# X" w4 U6 C) }& _
戶外活動才是防治近視的王道
9 N w/ Q2 S: {; D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 q! f. I1 |) B) t
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
6 N% c+ v* Y1 @4 {9 V) v$ Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" }7 I( r6 |: ?0 J! p
; ]5 E7 V, z b" N+ i) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
! p) H& r3 G o# I4 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, T0 F' v4 ?( \8 d
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
" l* U* D; b" e
' _& e# \: R' a5 t5 y4 P/ Z# B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q# Z0 C$ K. Y2 u: S; K7 \
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
& _: X0 ^; w$ A u' E2 O5.39.217.76
0 f3 V9 v# Z# W0 |5.39.217.765.39.217.76) V; x7 }9 V9 T' o x, S) Y \4 t) `
新聞多一點
W1 b' g7 ~& }* ^8 z, e" f5.39.217.76 , W! q( }5 @ M8 x$ Y2 r5 I: \
如何科學護眼？
7 h( }/ `" y1 Q/ \4 I% ?
# ?" h, ?( z. Q9 y% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 每天累計2小時戶外活動時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k/ N$ q0 C* V8 p* F* ~( [- m" {
5.39.217.768 A3 a0 B0 ?& u; I4 a
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvb now,tvbnow,bttvb" J, X* y$ {7 b/ S6 Z0 ~
+ V; p; x* \( X5 ~9 f F) N1 o同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。5.39.217.768 |& S! k9 I, l' I
5.39.217.76$ e9 n; X" }0 r2 r/ f" e* J8 j- I
○ 適宜的照明環境* d0 f' C) h0 {1 _8 O+ v3 m
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]$ {% m. V# V. z
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。+ O# P4 j' v; v7 v* A; q- I
: v g: D- h; D. M! G$ z
. I) l0 P- `/ h: V0 U/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
# X1 X h3 p3 d8 y9 M公仔箱論壇5 K1 {3 B% i) `& o0 D) H6 F- ^
○ 正確寫字姿勢三要素
0 ]% {4 ? W- y* l& q5.39.217.76
( }& A3 J2 T: Q# } lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
8 m( C6 ^2 {* t* h* x, }+ U$ l
X4 }- `) N: R6 {+ A( v$ G5.39.217.76○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化8 G, W6 u3 a/ `3 }: u8 m3 v% U6 l
1 ^2 Y; k9 x+ d' ~tvb now,tvbnow,bttvb學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d% ]0 w+ P5 Y& n
公仔箱論壇7 Q- @- v. A0 ^/ [3 B% q$ k. a
○ 保障營養和睡眠
( N* z4 J R9 ^" \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c2 k( b4 Z$ E# [4 y v
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 