為了幫助矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb W X) o2 q" L3 ~) o( x8 v
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
( I* b$ M, p! R3 Rtvb now,tvbnow,bttvb結果5歲女孩一年之內
' [$ W4 a2 {0 `5 o1 L v7 `3 t近視加深200度！公仔箱論壇# R( a5 @* x+ x0 F9 _
2 a {0 ~: u* h0 }" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76% U* \: Q' v$ ?" d6 L
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近年來兒童近視發病率居高不下，
6 R9 f9 F5 k. O" e. jtvb now,tvbnow,bttvb到底哪些辦法才能防治近視，, C5 b9 f' ~) ~" t4 {/ z
哪些是認知誤區？公仔箱論壇8 d2 g+ B. F2 T
昨天是第25個全國愛眼日，tvb now,tvbnow,bttvb* r7 X5 t4 {1 `9 b
一起來了解一下↓
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網購「視力訓練儀」矯正視力. n6 c( A" v: e& s1 S% c' `) u
5歲女孩一年近視加深200度
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今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb' w3 T# C! e" M+ ?5 W
5 J8 \' `, h) X$ r「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。5.39.217.763 K7 v" }* `$ l% r: |4 D: l
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直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。公仔箱論壇4 z8 R2 \- ]# Z2 w! F& l- ?4 U" N
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醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。5.39.217.76( _; R. g+ } E L9 P
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2 J8 I/ y/ i) V! g" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
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市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
5 g2 d% q6 f0 `% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f0 ^2 e; y) S* j( B抓住青少年發育的關鍵期, `7 d8 i2 n+ A; v, w
戶外活動才是防治近視的王道, C5 ?- v; i. R$ V
. l" m/ K, w$ b- I, e7 x+ k國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
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0 d; ]9 ^- e! m, Z" O7 B6 D除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。5 @/ I; ]! G9 d: ^
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「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。公仔箱論壇! b, H2 I. C$ m( R3 @! n8 D1 {
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1 u7 X; j# [/ s1 R/ E' }5 Y" c. ]5.39.217.76「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
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新聞多一點
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; n" w N4 P; U+ Y2 R2 [9 l+ E公仔箱論壇如何科學護眼？
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~0 u$ l+ N% D* ^% G8 E○ 每天累計2小時戶外活動時間
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不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。5.39.217.765 P5 i _1 D% N2 d
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○ 適宜的照明環境
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& I y% }$ h9 |- s' s' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。5.39.217.760 c& i2 y+ I" g# t+ i" H) v) N3 w
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除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。( Z2 g1 D# K. y) V) Q5 ? l
: O8 k: G: g4 O+ \; |2 w) ?3 }4 {○ 正確寫字姿勢三要素
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。+ ~) b* A/ {4 l |, S2 J' N/ ~
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
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○ 保障營養和睡眠tvb now,tvbnow,bttvb R% a4 K- j; H
l" y7 F2 ~0 d/ r7 Z( k0 [8 r' l) v% d小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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