為了幫助矯正視力公仔箱論壇6 f, s* L& V* b
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」公仔箱論壇* m; t0 i S) n
結果5歲女孩一年之內tvb now,tvbnow,bttvb$ m" H! Y5 ?) n W3 w8 N2 H" g
近視加深200度！
/ i% K. v/ Y& j S7 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P8 }; A) ]* J2 V) f
) s6 C& {& T) d2 V+ z" @1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 d6 s/ `& p. f! d2 O
6 A* u8 P/ w B+ @' K5 j$ [8 O近年來兒童近視發病率居高不下，tvb now,tvbnow,bttvb' H2 N6 g0 ~+ N
到底哪些辦法才能防治近視，tvb now,tvbnow,bttvb' q& X: {- |. W/ R$ e
哪些是認知誤區？
( y& r% B" T2 H; I# U' @: c昨天是第25個全國愛眼日，tvb now,tvbnow,bttvb) }! Q( a, b' h7 n' y: L
一起來了解一下↓
) C8 w) `1 M# z. S! R; u3 |5 u7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ ~# e- m) D& R
網購「視力訓練儀」矯正視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" S3 F. c# S5 W( b/ b
5歲女孩一年近視加深200度
& }5 @0 L" I$ X( ?
( {. M" V5 _7 M& d' r6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
, {. U# x& u d, Y9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' n9 w4 ]0 [0 t4 \1 k: n8 R
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; a: |: J7 l& W; ~
5.39.217.764 s( x+ w3 I/ F6 V
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
- v4 U r% X6 q& Z5 I ]- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( v3 s% L9 t! {4 `6 U+ z P- C
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g- d& k# e1 ]" w- @0 O% u
tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 S, c0 c$ j
) v. X4 n8 y, _$ g! G5 i5.39.217.76「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
" o- {0 _, S- P7 k3 m7 g& m公仔箱論壇3 F" Y+ E2 f. [+ g8 k, [
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
* J( Z1 A3 f h2 ?) S4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 a1 B; Y' G. F( d5 d$ \' W" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住青少年發育的關鍵期
, Q3 t; N2 D- h5.39.217.76戶外活動才是防治近視的王道
5 p, x# q+ U2 {; }. Z5.39.217.76
) {1 S/ x1 _4 q1 n# `2 D" S國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。7 ?2 B& r( n; `$ z3 X4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 U" `4 |2 Q+ M& N+ e
5.39.217.763 R/ ?, C' f# `% P9 }
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# n$ n2 N/ ]5 A* j
: n+ `/ ^0 m7 X4 O8 e1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
7 e0 e7 e$ L J; A* z5.39.217.767 A0 v2 F: ]/ }( {0 X3 h, a7 y' X0 B
 ' L4 |8 k4 D6 }3 @- {+ f
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇( D% G N( y3 `8 _- x) _
& y- ?+ @3 p# I j; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V* F" ~( O- q2 |2 z0 ~0 e# l! D" Z新聞多一點
/ L0 O, E7 Y! | UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M6 e* P0 N. s9 ~ W- [! v) |5.39.217.76如何科學護眼？
8 e0 Z! g6 j. L% ?' n) T( w. \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y8 u, J8 C/ P; j) v, q
○ 每天累計2小時戶外活動時間5.39.217.765 ?2 ^/ I# J! F4 j) P3 B
0 d1 F3 A% }" X9 O: C8 e1 W- X* a- f' P
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。5.39.217.760 F* {# p7 E2 x: }$ f& h4 r
; v9 z0 e& x0 }同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
% C8 y+ V7 H0 L: Z# p2 wtvb now,tvbnow,bttvb
8 C! X9 t; f$ V4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 適宜的照明環境
. {" d3 m; u( }7 l7 {5 @: B3 n& Ytvb now,tvbnow,bttvb
# C5 y) G: @# Y) L選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
8 T3 G5 P( M% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A) A7 v5 h5 Z' H1 [* {$ h; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M1 p: K1 R9 O. |5.39.217.76除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。9 ]! o9 Q O! m' [) S
# c# U7 j4 G e! Wtvb now,tvbnow,bttvb○ 正確寫字姿勢三要素tvb now,tvbnow,bttvb5 j% f& P1 o3 B1 t# |, ~, b8 t$ V
4 n( N9 Z" x3 W1 c* v5.39.217.76書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 K0 ?. D; Z; X; ]# S
. C7 v* W' D$ }0 S! e2 f2 Q○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化5.39.217.76% g8 h! P' C7 r+ @+ f+ A0 g( i
tvb now,tvbnow,bttvb2 j. \6 n, M2 E6 I$ M* K
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。# A' ]6 H2 t9 h O3 a+ c
( G2 Q$ |* H7 w$ ]
○ 保障營養和睡眠
9 h, ?. ]1 _: s: [. y5 x! g公仔箱論壇9 L9 H. b/ C4 O- x
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 