為了幫助矯正視力公仔箱論壇4 w L% [# l1 e* }6 ~9 p
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」公仔箱論壇6 \# d K8 {4 c$ h
結果5歲女孩一年之內
& o" M8 _, |8 X' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近視加深200度！3 g* s# {$ B; b5 H
) Z3 u0 N. c" m3 k& t1 D
# F( G; a8 L0 o% t( g# b3 J5 P5.39.217.76( @4 f) u0 H1 I3 E1 q5 b; T( A
# l: t; v: V" a2 D# \公仔箱論壇近年來兒童近視發病率居高不下，
7 y# g1 y" z' v6 `: E+ Y9 u公仔箱論壇到底哪些辦法才能防治近視，
/ k" Z$ p: Z; O. p) ?% u! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是認知誤區？
2 ^, V6 e; ]* P- x Q }+ ]* P昨天是第25個全國愛眼日，tvb now,tvbnow,bttvb$ n' G! @! w5 P; j, c' ^& h2 Q6 u
一起來了解一下↓
, ~. O# p8 q4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V# d, F5 x3 b8 g( [ e, G, j公仔箱論壇網購「視力訓練儀」矯正視力
5 _2 [/ F9 `" ^( k7 x$ Atvb now,tvbnow,bttvb5歲女孩一年近視加深200度" O. t7 U6 _* p" c2 A* F
tvb now,tvbnow,bttvb1 y- u2 L. [* }6 [7 \
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb* P: c# d; M+ R" S8 s+ d
公仔箱論壇6 e- s0 G9 n6 k9 H
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
0 s! Z3 Y7 ~ j6 ]4 M: R W/ }5 [tvb now,tvbnow,bttvb
' B. y# N7 I- g4 d0 a6 d直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。tvb now,tvbnow,bttvb" a( T! t+ b2 w, }, A/ L% }+ v
tvb now,tvbnow,bttvb9 e$ R) F/ B" B0 f3 V0 L
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
" h! ]- H; O( _5.39.217.764 G: a/ h; r1 v, k
tvb now,tvbnow,bttvb. S- R2 |' Q% e
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。tvb now,tvbnow,bttvb* S4 `1 `' K2 |: m6 d0 ?: j
, h/ b8 o9 Z# ytvb now,tvbnow,bttvb市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
. F! o' j; m6 e+ A) d公仔箱論壇
- k& D- |/ e0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住青少年發育的關鍵期
/ _- B8 p# G- z: T/ n& m9 B戶外活動才是防治近視的王道
- p. y& b( p6 G( D$ M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ V5 y5 ^1 Y# O
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。5.39.217.763 ~. D. n. U; L& q1 R2 S
; Y; r6 N" M5 @# J9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F5 a5 A/ t9 N5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。+ [! e. P1 N4 \$ H" V+ |: E: C+ p7 W
5.39.217.767 p. @5 N. u3 H6 ^/ l) E9 i# V
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
7 M/ n1 ]9 R9 ~8 Itvb now,tvbnow,bttvb& l, j$ s, ]8 s3 C: M/ c
/ I9 f+ V' @( d: J; g: n8 ~, F' b% t5.39.217.76「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。5.39.217.763 v: p- x, ?" ?1 @. z; z% S
9 S! g# a! h# G- O+ Z7 M2 k7 N" O2 Btvb now,tvbnow,bttvb
% h1 t8 Z: F5 j% e" a7 j新聞多一點
4 f; @" ?: A: S/ {( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- N4 q. J% |# v- k
如何科學護眼？
9 i! R: ]. b( g% W. s# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) n) g6 A0 m, i" g; R
○ 每天累計2小時戶外活動時間
& d: n( W. j& e" G: c4 Y+ O
5 t) }! x: V- E" Q Stvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。+ n8 R; Y. }1 u9 |, i8 z
+ [8 i9 l4 c0 H8 F& h1 l同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
% M3 m u8 z& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' j4 k4 Q! ]# N" S- T
○ 適宜的照明環境
/ n5 l9 a8 l- F: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v6 G) P$ P- A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。tvb now,tvbnow,bttvb6 l: G3 y9 D6 }7 P. [
% J, W! |: i! i4 r3 ]
( ]8 ]3 ~1 D! k* s
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 W2 U% _ e- T8 @9 g: B- k
tvb now,tvbnow,bttvb }7 V' Y W) f% f7 M
○ 正確寫字姿勢三要素5.39.217.76& q+ E: g$ Z1 B- N' t' s
! x" h E" {, O" d9 ?7 {, V5.39.217.76書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G" n3 U& t* W( \" m7 g
3 l* i" s _! S& u7 ?% Otvb now,tvbnow,bttvb○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化1 r3 e/ l P# I, v- I/ `& b2 b7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, D/ U2 i. i' c! u. w' h
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。, {" A9 M! ^* K
5 i5 b2 C, h% K+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 保障營養和睡眠
/ o- Z- ^: S! c- s公仔箱論壇
! z5 {1 ~7 u) X小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 