[健康資訊] 陽氣不足，生百病，春季教你3個補陽的方法

soforlee

春天是一個升發的季節，也是一個補養陽氣的是季節，俗話說，陽氣足百病不生，人如果生病,一定是身體陽氣不足，用現代的話說，就是抵抗力弱了。在這個補陽氣的季節，每天用這3個方法，身體陽氣十足，百病不生。
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簡單教你三個補陽氣的方法酒【21味泡酒料】" L# k8 C& y! e
【配方】配方：玉蓯蓉100g，鎖陽20g，淫羊藿10g，巴戟天20g，杜仲20g，山茱萸20g，生地黃20g，覆盆子10g，菟絲子30g，韭菜籽20g，蛇床子10g，補骨脂20g，黑瑪卡30g，枸杞30g，甘草20g，陳皮10g，山藥20g，雞血藤20g，大棗30g，葛根20g，人參20g。
) p$ ~: j2 l. D1 v8 {/ P9 Vtvb now,tvbnow,bttvb【製作方法】白酒50度左右，米酒20度以下。將泡酒料倒入泡酒罈，加入5-10倍量的酒基，密閉保存15天左右。中間每2-3日搖勻1次即可。
7 l% C( \4 ]- S, c% D" @9 w2 s% C' ~tvb now,tvbnow,bttvb【功效】補腎壯陽、生精益髓、補血補氣、提高免疫力、舒筋活絡、祛風除濕。
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茶【人參黃精五寶茶】) D, U; ?2 I( r
【配方】人參，黃精，瑪卡粉，桑葚，覆盆子，枸杞，山藥，大棗，大麥
+ O9 P# ^4 z0 A; ltvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋補陽氣，補益肝腎，強腰身。7 Z/ o7 m: I9 C5 v8 C9 h: f
食療【巴戟蓯蓉雞】1 e! b. k+ ]8 O" A& f. G' t9 X' [
【材料】巴戟天、肉蓯蓉各15g，仔雞1隻。tvb now,tvbnow,bttvb' D# W9 H0 b9 M
【製作方法】二藥紗布包紮，雞去腸雜等，洗凈，切塊，加水一同煨燉，以姜、花椒、鹽等調味。去紗布包後即可。: E) @) a+ P9 b  L! w6 |
【功效】本方主要以肉蓯蓉、巴戟天補腎陽、益精血。