沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。
" h8 i* e( Z6 `5 T9 i! U" U* J有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。
7 ~2 q0 M1 S: j! h( V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B& P, l" Q/ n7 R. ~! l" h1 E. d
; h4 n# ~) b/ d( v4 m) ~$ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d; B' f( T( c m0 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, w( u; O( j8 n
4 {1 y# q0 w) Z6 F" C
9 R! T7 B6 n2 ^6 ]# o. k9 A a3 g5.39.217.76揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。
: J8 r7 \ l9 Z& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 T' U7 `. V, E4 b
怎麼解釋這個原理呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T, Q, {; W' w0 z- {
tvb now,tvbnow,bttvb" k. f. v o8 j9 W2 g
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。
' p% F) s% v/ y+ ]/ ~# s公仔箱論壇4 s4 O0 K- q7 T+ |; e0 o
打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。
# N; k( C- }* p# H# Y- k. R6 M% p1 i! i4 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 V: B7 K3 [' X( s3 K8 i, Y
/ G7 ?$ c2 J( }8 ^2 J) S M7 b7 b5.39.217.76大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。
/ F, r7 X% b3 |6 C& u. Z
( M, R( e0 ?0 _
: p* A& J' B$ j' h$ m! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
2 \2 Q6 {& C/ k" @, o5.39.217.76
\/ i. a a+ H) I公仔箱論壇
4 `# p0 v# C" y3 d2 b$ L% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
6 ?2 a' H* x2 P2 B) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ] D3 b/ c1 l6 y8 p* ntvb now,tvbnow,bttvb每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。+ R- c! ^+ c4 O" g2 `
1 I; q; }) B% X4 o4 S
7 l/ m2 z, t% A9 O( r6 Htvb now,tvbnow,bttvb
: | t$ `% w+ c- {& T
8 v# M; p( a, e9 [5.39.217.76方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。公仔箱論壇, z- D. n0 A* i" K. }9 n
+ q# f# y! R N3 @% [tvb now,tvbnow,bttvb一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。tvb now,tvbnow,bttvb1 p7 u; t H2 x! Y6 S4 S: K5 u
2 v4 j8 e0 ^6 d U+ s5 [* Z8 t* g# ^8 g( J! u. U- ?
兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H) r) g: M# I+ |+ f
) S. w6 Z) T/ j; k公仔箱論壇動動腳尖
* j& n) e" |6 a2 X0 r% stvb now,tvbnow,bttvb3 R3 y9 z: ~# I
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。
3 C7 S) r' h. k$ _7 d- Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; D9 b" d; N- G* T* _' q' e
0 g# v8 \" k5 O$ m# y1 c
! Z1 G0 c0 M5 L* L; W+ ^0 _; b: t1 ytvb now,tvbnow,bttvb+ ~6 [0 z) i" B$ p8 p( O" E+ f6 `
睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。公仔箱論壇1 i' q4 A. M) H
; e' d; p& p) a1 K5 K
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。
9 L5 r( n. b: T. l% O: A5 O8 z5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ {1 ~0 j0 F/ q& n' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t0 F5 ^) v" [& d
/ E* g" i9 P1 h$ i4 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 }6 S5 Y( }7 c% ~
動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 T7 ~, N8 t
* F/ t/ r5 b' S! |5 y
按摩「印堂穴」
7 k* N" v0 o0 K+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% a. r2 J8 `5 |2 @% i: v D4 r
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# q; b! f, O3 g
1 U, \$ U6 g# ?: X4 v: U: q# B公仔箱論壇
% Y" S' d, q( s( i5 rtvb now,tvbnow,bttvb
$ R- f3 e3 f v8 ^3 \( Z+ Z% k) Z# J3 P3 K# G
在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。公仔箱論壇9 s- o( M3 y$ C) R, V: D
8 p- u5 `3 M ]/ T/ e3 m% y
6 R# C; a) e* ^- U, n( ktvb now,tvbnow,bttvb . D7 A) t' ]9 \; `" |
* H" Y: R1 S0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p. t8 I' o, d, \
' M+ V; J# D8 N6 b; Q5.39.217.76第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。5.39.217.763 v( |, w: y8 {9 u6 m6 S, o* ?
tvb now,tvbnow,bttvb' m; ^- m/ h( K: S
0 b) R& j( F3 x3 ^% ^$ E7 d
3 ~8 m* \+ ^& j9 `1 s* n9 A公仔箱論壇8 g6 E! R8 L/ N
, v+ K7 n7 N2 G& S$ N6 c. R# x3 N! jtvb now,tvbnow,bttvb一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。$ c4 u+ A N. \0 [- j+ I2 Y$ i
8 E) y0 R' t; \( j) g- G4 z1 d; [: H0 S
動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 