
2 i! g* c- ]& x, k" X5 a7 z5 t
5 ~+ D% Q4 h$ V, z# f! ctvb now,tvbnow,bttvb k1 a4 C. m1 k- g. S
【材 料】
" y! b+ D& {0 P; p5.39.217.76莧菜 150公克 6 F2 Q( u' V: r
吻仔魚 20公克
# n" o' C5 O8 [: atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆
+ t( h' ]6 z* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* x" x$ S( h
* m8 R& t) g8 M( M t) z【調 味 料】 5.39.217.767 a* g1 V- T9 _+ Q% ^, m2 b: d
輕煮汁 適量
/ o/ o0 s. h9 X% M' ktvb now,tvbnow,bttvb
: C% i8 [! l3 T; r) d% _+ d公仔箱論壇, v5 e& W& R" [. @5 c8 k0 c* T
5.39.217.766 }1 X4 v7 o. O' A' n
【做 法】 % V$ ~ q; T" D; ?& @: m1 f( @
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
( M* E1 ?" B9 X- [) [7 n/ T5.39.217.768 y" B. r5 H, {4 Q; W) D
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。5.39.217.76- b( b9 }) J; y R v" x" s' V
公仔箱論壇& {& d* K2 p9 Z; ?+ E; O
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。: R ]! A) C1 }# K8 m0 ?4 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E1 K9 M7 r# Q7 A) ?1 K" ?
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。 |