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制作工藝:燜 口味:清香味: }" u) S5 }; G+ c% i0 S
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! v8 y& ?9 Q2 o3 E* y
主料:+ A5 o" W5 V! H" A
牛肉(後腿)500克
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i t" g7 k4 o. s5 C1 g
配料(1):
8 k! D8 B* Z2 {* s7 v小麥面粉15克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h5 j; B) [1 j( w
扁豆300克 5.39.217.764 ?2 j0 `) }& A* E/ O9 x
& `, y$ L5 }4 f' H% N5.39.217.76調料(2):
5 G3 \9 ]' Z6 l4 b# X鹽15克 公仔箱論壇7 g8 A: j, V# V: U) ]
啤酒500克
5 K( z" Z" f' W+ x胡椒粉2克 公仔箱論壇" `" U9 O) o/ {
黃油50克
5 @5 I" [5 y% u! U( C; V- f7 i5.39.217.76味精1克 9 v6 @, X8 G' h' O& v8 e" w
香葉3克
# [+ V) Z; e" q- e菜籽油70克9 f$ L% t! V G. z
- C& q& k- C. {% V- R; o公仔箱論壇6 U9 S( i4 E, `# \+ C- v: F
煮法:
# `' p$ ~: e5 J) ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛腿肉切成塊,洗淨,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細面粉拌勻;
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9 K5 G" P0 I# n0 c& M8 W2. 嫩扁豆切去兩頭;
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/ u+ R9 ?% {1 \. d: D, C3. 鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,加精鹽2克,燒沸移小火燜一小時至肉爛;7 [3 ~( q I; E: u
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4. 炒鍋上火,放入黃油燒熱,下扁豆、精鹽一克煸透,下味精炒勻,倒入牛肉鍋中再煮片刻,起鍋裝盤即成。 |