表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇" d9 z0 h/ n" l, t! Y5 o3 z1 f: c
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
. M; O2 {4 q M有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
& _! H k8 Z4 e1 \3 Z" U0 q, t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 \/ M! U, W: S4 g
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇 ^2 g9 }! C/ K! z- D- _; [
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。$ ]* b; }3 F B/ a- d+ H Y" r
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
; w0 `3 n' ]4 Y- p1 }+ a0 ~0 Atvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.76 {5 e8 N y, I/ c3 i9 B+ l/ W
1）初潮年齡處於正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a& }* C) Z- d/ h2 f1 t3 Z0 A+ U" d$ b
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇3 `0 z3 P- m X2 R0 q( |
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q5 |& P2 |- |/ W L* S
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
. `: x* o7 N: n) u5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。5.39.217.76( s& ]: M9 F4 l% q6 ^
 2）月經周期規律. G( Y/ Z, C6 W4 N6 q& L7 O
6 @ {) f9 D/ G. @" w$ o, a. e" X( @3 g5.39.217.76月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
# M; j, m# g: v3 W" S' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
! d+ T& d5 R0 f# W2 Y4 M5.39.217.76不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb2 P* x% U" i. ]- V$ C2 e& L* i
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
0 J N9 |6 O" o3）經期血量在正常範圍內
- k1 m( y9 M0 T( _5.39.217.76每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。公仔箱論壇# A- G0 ~" W# g {7 a/ t% ]
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
, m4 m5 K- L3 J5 j0 ^5.39.217.76這些都說明經期血量不正常。
# e9 y0 G L6 `9 u9 E6 O& y, q婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb- t7 Z1 _* X- c$ N6 p
4）經期天數正常5 }0 s0 `6 v3 O. V+ X, } b9 D
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
- q; B) T. T' B& M: w- q公仔箱論壇
* |$ O( X. n& i% p- h$ Y2 Q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
3 Y' Q6 x. j; x# A出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X; p) R% S$ c$ ~
 5）非繼發性痛經5.39.217.76- e/ }* l% d* q7 s& A
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。5.39.217.768 a% H' o5 \2 p& u- B3 z
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇6 |, j: Q G. V* d) ]
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb0 u7 M. Q$ [/ @$ I
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 S& c( N% @& T+ [& h% h
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb" X. T9 w$ S: H# I0 }
5.39.217.769 ?; F4 W; v- Z. ?! @0 O
02月經期，如何更好地照顧好自己？
% y% V6 O9 O' K) Y公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 |2 h6 g6 V: z2 Q
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
8 p) _; V! A. g0 w& U( \ 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
+ M5 z/ t. f& H& V3 O$ }$ H: P公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
" E2 `" r6 e* F1 a1 P2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
: ~0 h2 _+ S4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。& G/ F! h7 u7 j2 b$ m% j! S
另外，也不能喝酒。
% ^5 c# O: d0 Z* l7 d; M- T' y畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。$ h& E" k& v ]/ j
* T/ u+ V9 f. K: b# ]+ i9 u/ ltvb now,tvbnow,bttvb3.適量運動公仔箱論壇 F X( g0 o, G- X, K- c- b4 E
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
n) a- a( v# Y, Y公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
7 G) r; o+ Z* F5.39.217.76總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
2 Q+ d m4 J6 E' A5 @公仔箱論壇' X% g2 m) Z8 I6 T0 o
|
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 