表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
( [' ?$ B! ?& I/ L, A) [7 N對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
4 M3 z; J) Q; V- k% K6 p有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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}- p4 Y5 J% N# Z$ I) e公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
9 b+ ]+ f( U& V; x1 J不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
/ f l. l3 V; h% x/ b6 K公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R7 d; P, T! u9 F% |' q
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇' z5 g8 A5 B5 M8 o1 {
1）初潮年齡處於正常範圍內
& h" k% v) {. r* {9 T* F通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
1 d y6 R- t5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb3 {& w7 p6 H' x! n. j
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
. ]% h6 D9 } k8 q1 X5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
& L: N& ^) P9 U7 i6 M1 c 2）月經周期規律) @# B( ^( i+ m2 Q" o: ]
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 w! [$ ?0 R1 P
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
8 w$ B9 A6 K' k+ T, y0 S G公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
! _' K( S$ @4 G/ v8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
+ v8 |! E! ^* h& B+ U5.39.217.763）經期血量在正常範圍內
6 V1 \4 @' u: p( d8 d6 |! r5.39.217.76每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u* c T+ g0 Q |6 h" U5 w
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb+ U; k! \4 e- D1 q3 T! _/ B
這些都說明經期血量不正常。
6 w) G- q+ _1 [3 ]8 a& J婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( [8 P& p% C' o; T- N; f' d
4）經期天數正常5.39.217.76& q" H9 K$ F5 V9 w# f
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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7 S$ d, M' ^* G5.39.217.76倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。9 J+ C5 f( w/ l
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: B0 C8 a$ Y' f
 5）非繼發性痛經
1 Q$ @0 E- k! U公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。8 Z. U# P( K9 M& l. v" i" o$ [
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇- n2 v L8 P8 u4 i' T; I
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
1 D" K# Z; ~9 s1 g# V% u Ntvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb& S" i( H6 i! j# {8 F
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
7 J0 p5 h# Z' h/ V& ?6 ]1 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部tvb now,tvbnow,bttvb, {" t: P# H' S7 K6 Y, P9 d
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
; Y% W+ ]& e7 ftvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
) x- ^" {7 y3 w2 L! F9 o因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
* `4 u# x# R7 Z1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇- y- Z$ v5 W0 A3 G8 `; M
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
$ B3 f0 [6 r$ e' B3 P$ }0 G另外，也不能喝酒。
) p; ~! n5 D, u5.39.217.76畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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& Z+ }' g5 b# \- n3.適量運動
7 s1 W" \; i ?* U* R% t$ ktvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
+ D$ l8 `1 c% w6 \" r, Y( p* k1 u可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N' I( X2 [% D1 K5 h
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！8 D, {4 y. e( C5 X( o7 G( C; i' p/ u
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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