表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
( Y2 p) O/ \3 M9 W6 f9 @1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。5.39.217.76% v" _/ s! y2 @# d$ {3 o. I" [2 n
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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; f5 d& S: p4 f* G5 `( k1 itvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5 P6 D3 E6 r% P8 c; ^1 v- C0 d1 Z
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇 C# l6 i$ _; ]2 ?6 `# r* f/ q1 u, G
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」+ ^! Y$ r7 a& N% }4 ]
01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb7 R, Q+ A3 C4 w8 B) }0 \# B
1）初潮年齡處於正常範圍內- C6 h9 i- Z/ N: v6 a) v
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
! N: q/ r9 i! h7 W, g: J7 g8 ?, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
) W& q9 \4 Y: R; h) ~tvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。" }' v1 K: z( U
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
+ |# F: a! E/ ?( k0 K; k' J2 o6 u" ^# Rtvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% ?- P$ M2 c& r+ k3 v7 i
' z+ T5 g9 Q. F1 M" \& [tvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q% b% v; q1 y$ w$ D- S, ^; g
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。9 l+ ^$ A+ B6 K5 j; c% m
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇5 J5 ?- m7 O" L, g+ p0 _, y% J
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.766 ^; T: ?* X8 y& o9 }. K
3）經期血量在正常範圍內
8 j: f$ X# P, o# ?每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb: f9 U: x! u1 l% g# \1 R* x4 q3 y+ Z# _
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
" a- G; [3 }% N3 P" G這些都說明經期血量不正常。
! A' i. E6 X- b# t% O+ K' F5 A公仔箱論壇婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
& w8 m9 h3 F# c. K/ F: X& W9 {. ^tvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常5.39.217.767 d0 c, v' d& g |/ B
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。9 h4 X6 K8 b1 i$ ?9 f4 ^
8 H3 ?+ v" V% Z0 G- r' e7 ttvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
& C# h# B! \/ R& I4 ]出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
! N* U a7 L- b* U 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 E- S) j4 G- ^" d8 ]6 ~
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
7 R. K, a, j, p; l不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。4 I; I# Q" i9 }" x; K3 W" Y
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
6 |* d& s$ e. T/ M1 i 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 V+ d5 ?4 w; ?
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。* o" A/ o5 W" [8 ^: c6 @- L4 w
% [1 [! \# Z. c2 A; Q- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？
6 t9 a+ z4 N' p1.注意保暖，尤其是腹部2 u% H3 D) L2 N0 y
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
; g" i; S8 k2 T! o: s* D0 Q6 [- I 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。* K# g/ F7 X+ p; S6 M" }
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
6 [4 [$ E! @- R; U- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
/ o+ O5 |; ]- \3 [0 ?tvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
2 P* g2 F i X# c另外，也不能喝酒。
1 z7 I _' J# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb5 @3 e2 M+ c/ l$ i5 y, x l
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3.適量運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: [: L: L; h- H& N2 g
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
Y" H+ \& z! a2 \" w1 t5.39.217.76可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！; }1 n; X e% B5 F
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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