表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
; H7 i3 H% \6 V8 R7 ~對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。2 Q- R4 {; k3 a
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇3 L- n1 m% B5 W8 z; @5 X+ e
3 n, d/ Z8 n$ @0 ~. ?. R, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
8 W1 I1 N8 r" C8 Ktvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.76, G' Z+ u- V4 ~ c; r4 T
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
* r: b7 s# @# ~ ]. c7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕# C6 b0 \" `) W: N2 U
1）初潮年齡處於正常範圍內
9 ^# T ?: c0 n1 m2 ytvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
, A( X* b7 @7 @% E研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
: L" n1 J9 c" y* H( {& k5 N公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。( f I q1 p8 e
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇/ p0 v4 U, K; u. I# w4 q
 2）月經周期規律
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1 I# l2 |9 P: H ^' D4 g/ \" q0 N月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
! S: C( E! p, e* \9 @$ B! C公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb9 b0 I* x7 h7 g. Z) {" z
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb8 @& Q7 j3 e. B5 H U# I* z
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。/ S$ H9 l: a" Q9 F' | P, t& m
3）經期血量在正常範圍內
! F3 o$ l0 p+ t- K& U公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
/ O" N7 r$ z$ h* T5.39.217.76 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~) N" P k" c1 d' F6 e' Y
這些都說明經期血量不正常。
- m$ K6 A2 M8 m5.39.217.76婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。5.39.217.76% F. A' y, b0 _
4）經期天數正常
$ O" a8 n. r$ n2 b8 Etvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 L) M+ q3 \# s2 C6 T. Q
7 S- f8 a, }" L: X' `倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
* f: H2 v0 Q( ~6 X3 ] ]4 Mtvb now,tvbnow,bttvb出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇" d8 s5 @- Q( S7 s- |
 5）非繼發性痛經
4 v% F a- V% r3 _. M. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, [! O! [; Q* u) z! b, P5.39.217.76不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
W1 d& y6 r J' h. u `. J根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb, X3 U6 r1 v. Z; \; b, z
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
1 M. V- T' _4 r3 {3 [tvb now,tvbnow,bttvb以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇, Z9 u& C) m5 y2 `2 J% d
1.注意保暖，尤其是腹部
% Z/ \7 P9 G2 d( J% b# D/ f公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5.39.217.767 \! m3 G$ _ |
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
' O2 W0 e4 R! I( q v4 Ktvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。! E6 M( r- d$ ^0 q( R$ M; e
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
* `0 c( N9 r8 J b: @. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
' K7 z' T8 Y8 e4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也不能喝酒。
3 P% P8 w! i* E畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb6 G; L! u( m9 M5 q- S Q% r
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3.適量運動
p+ r0 K0 B, S' A7 q月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇 Q0 f7 [# c( r: P$ Y
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！公仔箱論壇4 r D% c8 J8 T: J' J8 ~
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb' Q* B+ V, v- \" ^: t, T
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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