表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
! M+ W* {+ \1 K2 T5 c' v NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
@- h( Q' j/ \* g, }tvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。+ x: u, {6 |% `2 s6 [0 j7 i. P
% }( v0 M# M7 z+ ^! s公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
5 N" Q7 p3 A( O1 V( ^公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.76& v% X( \# x; m/ ]7 G8 y
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
1 a+ n' F S3 s# J" l5 H6 C 01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.76( P4 K( }, s2 w& u
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇. d+ K, @. L; {9 O5 z' ]
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇 b- J; g/ o! s9 S, I
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
2 G i* I! g) Y5.39.217.76不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
r6 _: U# z' w) A. [2 o若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
/ ?& T, H) k' ~4 X7 B# ~* T8 o7 @ 2）月經周期規律
3 t6 {; L- p9 g9 a公仔箱論壇
. s; v1 C+ {' V- U2 _月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。- _0 O+ f% f* \ D& L$ @4 E
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇+ j- L$ |7 @! ^1 {$ @. N! z
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇( ]3 F- n, t% l. b. R; K
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.76$ o4 Z% z6 ]' T& E0 {
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb, w+ F1 t% v% L9 M
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。; ^0 z( y4 M' G' V; w/ A2 c
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
6 J: [3 |1 T9 R5 h6 Ytvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。6 P1 V; f" d, w/ c9 M7 j- u
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 E+ K0 ]8 t& l& S" k
4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb. v4 V- W! R0 Q- p, V
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# ?7 Q& f+ S$ D' h5 h+ M0 p: G
3 A% \0 v6 d8 D" T, `& ^6 W7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇! h0 l( n5 k9 e$ W
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。5.39.217.76; \( M! W' l# Q
 5）非繼發性痛經
' j9 O4 x, B; X公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {5 I; @# Z! |# \ H
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
' a6 l8 q# h& F2 j$ g根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
9 E2 Z3 g2 w, @" h1 D" f7 ^ 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。3 K/ Y9 J, p" o) K2 V. E& c! x
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇- _" u) O7 y i: G: @
( q- z$ d6 L* L; q6 M0 v5 r2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？2 |" B' k. w* Y
1.注意保暖，尤其是腹部
3 }2 c7 Y' X$ |( h, }7 ]( w) n" q月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ U; I* O% p5 xtvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
, s6 q# v4 T D+ T3 h0 @! d因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
# k% P& m5 s. N- G3 ]; Q2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb/ [% o6 _( j$ ?! C0 D- A
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
+ f- f' p$ ?; G$ P9 u" f, L公仔箱論壇另外，也不能喝酒。
4 Y5 m- C, c$ X! @4 @畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
1 r4 [& y4 V. q9 f. n% e* B5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^1 e2 D2 m6 U& }1 k% Z
3.適量運動0 }0 [$ K5 ]+ q6 F# }0 v* t6 \# L0 P
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
V4 Y# \+ d3 t7 N* R, F公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
% x9 s! N) d9 q4 K3 u5.39.217.76總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！公仔箱論壇) I! n6 W5 ?9 g7 b) I) [* N7 O5 Z
6 G+ g1 C5 L( }# ~
|
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 