表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
# H! z. d5 U! J對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb, j3 ^* T7 y4 O) j, n( o
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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& y- @5 b1 U4 k# v# J- c( _7 g& ~- f+ ?這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.761 P6 C1 ]9 r8 {) a, v
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
* g! }# w4 G7 [8 e( C5.39.217.76著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」* Q) v; {4 P& G0 i- c6 [- B
01月經有五個特徵，說明容易懷孕% A# f0 f- n; C$ e
1）初潮年齡處於正常範圍內
( a6 L9 k4 t4 h8 T7 i3 r9 B通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
+ N$ W4 B, c5 V6 a P( T0 u! J3 S) q, ttvb now,tvbnow,bttvb研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇 p/ N6 Q* }; s4 E
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。/ X$ i! `. ~9 ?+ G4 y
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb: u( {7 A8 B" R/ ?! T& ]. R
 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E3 \' q2 H& \1 z& D
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o$ W* b$ N0 C8 [
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
, H/ r) p2 o. r* w _" ?; |, Z公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
' M4 y. a; X( m; U# G' s+ @月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
* ^' A+ h6 G4 G+ H/ B3）經期血量在正常範圍內公仔箱論壇5 l L: f6 O, q8 c$ Y, G
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。5.39.217.762 E: A; k6 Q: Z0 i) U6 i
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
# N; p; s; |6 t& f. P; j% |公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。5 D0 v3 k. s" I/ x# J6 u. A
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q |& i3 M: u0 V! A
4）經期天數正常
" A! u4 V; ^; |% L5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇3 \. Z5 o3 ?9 t6 p% j
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇/ [! g/ c0 ^( u4 Z+ E
 5）非繼發性痛經
+ @( F- E9 k$ H" a: l# D+ ]0 ttvb now,tvbnow,bttvb現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b* J5 Z# i- ]3 J
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
' y4 C! o5 ^- p j0 p9 [公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
0 U4 a: w/ `3 A+ g) U$ D3 A4 w! y) o 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 u( P% f5 O4 `
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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& L- e) d' [% ^% G1 \/ e0 Y; Ttvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？/ k3 w' A: _7 D. ^7 O
1.注意保暖，尤其是腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 Y3 P* G* f
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# i& D i- H9 y+ l# U# K, K+ R6 m# h
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 ~; E, n0 e2 m4 l6 t
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ \- S( h. g' k {9 j! |
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
4 T% e* Z$ \# gtvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
' O9 D' X( N& W' b/ u" ^5.39.217.76另外，也不能喝酒。
0 f$ k! j. L! r/ V公仔箱論壇畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 q# E& S( {6 f+ K9 D+ ~# z
8 Y* U2 a1 B: c3 z- l* E& Q3.適量運動
7 D* Z6 z. e! b! R/ r9 F& |! i月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb' y6 g" k) C% |! W) S; S
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb) v4 E! w4 }' y
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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