表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。9 S: n8 \& y7 a" e7 f: E" ]
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
' }6 y$ g; @; G* m# B有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇2 ~8 x2 g# p1 p5 u( }6 W0 C
8 \ L' `' Q' V! y這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
( t! n# v( k* u# Ttvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇1 r$ r/ V; a, }6 f
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」2 Q( P+ [2 R7 [# z* D$ N9 Q3 ?
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
' M" G3 t$ J- P- C n4 X1）初潮年齡處於正常範圍內5.39.217.76, k: Y! ~9 v1 t5 U
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z! z: U* }3 ~6 W# E6 `3 @" G
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb- [4 J- h! Z1 q0 V" m
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
: A3 H t3 R! \8 P# w( I }5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
9 j" P8 m6 g) w/ A+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律
8 C/ D: E+ Y4 P" d+ r9 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d9 ?6 M, l2 \: ]/ [
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
) s3 `& T* p- F* P 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
2 B6 j- D: b8 N9 _& g4 B; Y/ h& F5.39.217.76不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
* V: o1 Z! Z5 t% `3 A) e/ ~, F% ~月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.761 D7 k2 m' b% @9 P& [ L- a- |
3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" X* ~$ e8 k' v7 m0 \# P" Y
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
/ D! q0 \ N- K2 U9 v 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
5 i% V4 {9 X P. D) H2 Q, B* M7 M這些都說明經期血量不正常。
6 N2 ~9 z; T( n3 ltvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
* t/ m- ?5 e8 K4 J5.39.217.76 4）經期天數正常
, Q& r- c6 I! R) O8 N( l4 h3 U. @通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇. q, B7 T& Z5 s* \2 J5 B
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb/ N. N1 t+ N, O/ p3 n. Z; K6 b7 M* @
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
2 ^/ M0 V" Z( L 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l ~$ m2 A& _
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇3 v. T# y3 @0 I3 F
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb3 P& |% A- w7 X+ V, W
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
! K* m# Y* _2 J8 H/ dtvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
. S9 r* ]( j% k( }5.39.217.76以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
4 L# \! q8 n! r& d6 D- ^$ x+ ]公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部5.39.217.76" G7 K& N* o6 Z E8 A
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb9 I1 B5 ^8 p6 o3 S! t
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
9 Y3 }& e3 X+ P5 |. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。公仔箱論壇% B% Q5 r+ N; `+ U$ l3 D- @3 V/ c
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
! @2 o% i* j' ^! @% o4 @tvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。% J6 W j1 `' j9 e* _0 m! g) U* I( |
另外，也不能喝酒。
5 J8 q' ~, c1 n& e" U* V! D畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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. Q, R' [5 m) a C$ {7 Q' @5.39.217.763.適量運動
; N0 y' `+ N4 F6 V6 f7 G" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
9 v" r% p! Q3 ]! \2 |2 k( @, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
. U5 k4 B+ I7 w7 s# @) c總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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