表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
9 s% Z" [# O/ Y/ i2 H7 C. p對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。3 Z1 p7 n- n$ N4 F5 B: B! ?* l; Q+ f
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。. b2 P8 R( G" l# V1 W2 y9 q( {
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」( g5 ~2 F6 d/ l
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。! w, D+ q" }4 ^: M$ ]
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb. M9 _/ I2 t( o8 ?2 o1 C, }& A
01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.76& c# |8 F9 d" g H2 b0 ^
1）初潮年齡處於正常範圍內) ^! S3 E; K: }5 { l
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。9 c! z3 g" K/ k
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
5 S R3 O: G8 p公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: L# G5 t" @* q) j! d- N
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
G& W9 D) J) V' A! K+ `2 f$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律
. K( M# R( v0 E9 g _" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 v; w1 ]5 q
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
y& D$ ?2 i6 I$ `% X$ h 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇9 s3 H! C% h( q
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
9 c; ^1 w, f6 }% K1 ~5.39.217.76月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5 M2 Q- f) m' j! ~9 Z
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb! H! k3 H' P5 V a' ~7 q, v7 X! Z
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。; ~6 `) r8 W9 @6 b1 i+ r, @
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
M' @$ F z: x0 u8 v( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。5.39.217.760 O, Y2 `1 F2 p' U( Z* @+ Q
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
% z% N z9 D) x: a/ P) K8 s公仔箱論壇 4）經期天數正常5.39.217.761 p- q* k, D2 Z" R
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 m6 L- \# s+ U. m) v. L6 j5 K
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
; c2 y' V7 `1 X3 @+ I5.39.217.76出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
0 J/ R2 U1 k/ v5 V# Q7 V k( U$ D: k 5）非繼發性痛經
6 ~# @! s- B4 `% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
! ~* W* W$ a3 p# s8 E不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
- Q5 T8 d' z4 ?) ]! ]' z5.39.217.76根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f4 w% c e: T- M& w1 S
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
* a( g$ ?/ Q- o# a5.39.217.76以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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! n' p9 Q$ q9 ?3 L' Ntvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇$ Z5 h- k- C/ z$ U6 c% t
1.注意保暖，尤其是腹部
) F+ `) |; v/ E2 m公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb! E# @# b$ F r7 Q; x" `
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
% s" B. D e3 L6 L/ D& F! ]/ Y因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。4 T4 |3 I1 F( v; x& t1 S! Q5 C/ ^8 }
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
+ [3 B8 k1 i( V8 L, |tvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb/ O& I/ h' L. ]& s
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb0 d: G. e. Q7 w3 ^
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
5 R; n, l* l' Q! \1 v: `公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N. X) z1 n A. m$ ^0 k
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！* e' [- u0 @$ t. y& B
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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