表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
9 q: o, ^$ W* S, X5 y! _; O對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
7 d& U9 C" q) B% P, `" @7 S9 ptvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb* n- o/ z3 p4 Y( N4 D
, L" T, S5 W' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v& G- I$ p1 |! `! y
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.76# C$ [: |# m' R4 N( H
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
/ z. R! N4 o, }0 W2 |+ t' z公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
3 a% B" L {8 D/ T公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 H. K9 W8 c
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% E8 i; C! h/ i3 Y
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
/ R% v& w+ j, T! Q; y s$ a" Gtvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! |4 m( S$ y( t
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。8 @+ `4 G' e/ Z' y2 Y: P
 2）月經周期規律
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r" u* C$ [9 s- s5.39.217.76月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇$ Z0 [8 R( J+ V4 i% f8 t" f% T- V
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。: C. W* O* H& U. C( h. h5 }4 J
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。7 z1 M) }$ n6 H4 A, f' V
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
: @/ U8 c" Y3 m! S公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內
; l* Y- u; n; P I0 ~5 u% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
5 x# r1 x$ ~7 i* ~4 W& B5 qtvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。' s8 u6 j5 t V$ P6 n; \; ^9 N
這些都說明經期血量不正常。
# E& N, u( F* s, A. `/ Ztvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
$ A7 P2 C) y" ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常5.39.217.76. n* @! X& U1 |
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。- T5 Q5 v. F/ w Y0 x% a% f6 ?
- g( M i2 l9 u* D; v! ^1 b5.39.217.76倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。. b Q( y4 c/ ~% E) _$ j
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。) B$ [$ U5 L: n) n5 ?: r
 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb6 J4 K4 i$ ]$ b8 d
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
4 o7 T3 Y9 Z3 V9 l+ y5.39.217.76不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
& i3 x7 u! t: z5.39.217.76根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇 b+ z7 N- k( `5 ]
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
$ _6 X2 x) p& A4 [; V) L- h公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？3 Q/ B7 Z6 R: W0 N) F) v0 _
1.注意保暖，尤其是腹部
; M2 W: W- n6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
$ P5 `+ \; A* i5.39.217.76 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
# q7 b: F7 D) k因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。9 Q. b0 ?1 t7 O$ {0 z! ?- g
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西2 r: y$ @1 ?: A6 [. Y
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
e4 K D+ [ g B另外，也不能喝酒。公仔箱論壇4 N# e$ g( x% N* H$ J& n
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
. l y6 {! M \6 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' s0 S J; O0 [9 x) I9 M, I, r
3.適量運動5.39.217.76 L8 f- U5 R9 P( n2 X- l: J7 j9 E
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇' ^7 t3 W5 C( y( X6 H) a
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！& E( \) R8 O9 {9 r9 n( x3 n( g
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
/ R8 Z& [! p" Y' Z$ Q3 h3 e. j公仔箱論壇
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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