談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。& }0 q4 t( z, T
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D% f& k5 c& a! J/ _. e
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0 w8 _: Z, ?, m# ]2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 V( U0 Z/ r! d8 s U& n
癌症是「省」出來的
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% @0 K% \& u, N& _現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]! W9 B z/ M8 M+ r+ X
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
6 a! k( H+ r2 n7 F" R. A8 T/ Rtvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
# _0 g5 d: p1 b/ R5 \新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
' s) I& D+ B7 } ]% W* g公仔箱論壇剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
7 I4 c4 R Y5 c4 w& U* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q3 |& J6 y+ C/ u4 X
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 G4 d8 k7 P5 c: M) a2 o
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
9 X" V- l1 f9 D& x+ X5.39.217.76霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。 M# W) |" a7 E/ O
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癌症是「懶」出來的
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0 s! T; W8 H( Z- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
; x* W9 L2 c) H+ H4 j5 o' ]美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {' G! U3 E: ~! ~
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
( q. j& Z. h) N( N& [2 m很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
( @' o* Z$ y E4 M' ~* v2 z" |, vtvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。公仔箱論壇1 N+ ^ s/ j& p2 t# Z" |
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癌症是「熬」出來的- t) @" `8 [5 x9 r- ?% M: e! A
: a" v, j3 \! P B$ J2 Ntvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 f- G( Q R% ~$ X7 ~! a8 A. J
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
: H+ j3 A& `6 N另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇, m6 C5 V- A7 S1 V" O& \- j$ P
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
2 R) z6 P$ v& Z放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
/ j5 n0 R7 J8 J' v6 X4 {中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
9 f# W5 W; D. B5 e2 i# Ytvb now,tvbnow,bttvb不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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4 p1 }) v: U# a- n2 ~7 J1 B+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( T7 [8 L3 }1 _" P' q+ r
癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb2 l+ l. M8 Y, u( ?" }
2 T$ e% M( Y! k. S6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
7 K! ?7 f: ?4 q6 R( I5 n' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇1 p9 W6 i: Z0 m4 Z3 i7 }6 r
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
% G( j& S, g" c, r+ C5.39.217.76纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 f) i( v4 m& S' F# j
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。公仔箱論壇4 g8 d: Y7 H; \6 H6 Z( F6 f
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/ z5 ]" }9 c# y3 F/ l2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E U6 |: f8 h2 ?防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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