談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
' M+ t- c, F9 }' B: t6 n7 ]& i雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！5.39.217.76. s; ?8 Y7 x5 d4 \, ?% _' ]
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癌症是「省」出來的5.39.217.769 R3 D: ]+ J; s% U
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！; _5 s0 Q, D# q- J% }6 R8 Z! I
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
5 }7 R$ d) E- G很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.76: X/ g' S2 w9 A- m3 g( Q% Y
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
6 p! n9 d* R! b5.39.217.76剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h2 @% W0 B# P/ l) d
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
/ ]2 q8 |* I) \& n5.39.217.76還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。2 B$ m* M) `; l O0 c' c
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇. O" M* ?7 h: Z
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 h3 y( _2 |& b7 w
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癌症是「懶」出來的5.39.217.765 o4 `0 S8 s$ _7 v2 [9 Q% e
# J5 t6 F, m- w3 p. Ytvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
9 |. r' b# x! s6 H0 {& f& g5.39.217.76美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
5 e p. i- H! mtvb now,tvbnow,bttvb此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
) h2 {8 V7 D, W6 l& t; `1 O+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。 j# q0 u" s6 H) {6 Z4 [ C: A
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。! F: E" o: j/ R2 A% @) f, }# L
. Q0 }* c, I+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ P2 W7 _+ w+ l G" u4 N癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb' g7 @- q h3 V& D# }- b) f
; K6 q. {+ E& E" m7 f% x長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
3 ^% F: O9 ^0 X N2 S國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb& ]+ H) S4 M. }) j$ {
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ |- N+ g2 a; Y0 E
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。+ e4 @6 a2 O* k8 R! X
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
% ?8 }, b5 a# }中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。5.39.217.763 Y+ K1 E' ?- i) d0 W, I1 D \3 F
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。+ g+ {/ C7 U9 e6 o0 r+ r) G
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' @, ?, {/ }6 ]. V# H' h, F$ v. j5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「吃」出來的5.39.217.766 |% r; {6 f/ w
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」公仔箱論壇% k& C2 _' @8 H+ e' L. U$ J: P
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m. g7 v- ~; V' [6 j, c
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
& [' B: B* Z& l# @- P4 S; S0 R纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
+ V8 _7 ]7 ^) s4 g1 ]tvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。2 p0 o5 D7 i7 H6 |) L$ V0 k. @
( V& b+ r9 ^; T% O: p0 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 ^* a7 R7 Q
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發表於 2020-5-14 04:43 AM
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