近年来，灵芝的抗癌功效不断为人们所重视，很多灵芝产品也不断面世，什么灵芝茶、灵芝孢子粉，甚至灵芝面霜、灵芝洗发乳等。其实在古代，灵芝就被视为“仙草”，证实有防病治病、延年益寿的功用。因此今天要介绍的灵芝煲鸡汤，是一款地道且美味的药膳汤品。tvb now,tvbnow,bttvb! I5 E! T9 c" f" d
材料：紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）、光鸡：1只、淮山：20克（约10片）、枸杞：一小撮、红枣：4粒、元肉：6粒、水：8碗(3－4人份)
8 T3 y! A) I8 Q' t" w公仔箱論壇做法：9 t* C( ]# z/ z, x
1. 鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；5.39.217.764 h2 q; a1 K4 v6 {8 n. r
2. 灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；5.39.217.76& \1 f7 M; r1 Q- G
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
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' r+ d. l* g) [1 F7 y3 b5 o& Q3 Otvb now,tvbnow,bttvb功效：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
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- B R) b1 u4 R+ }" w( o/ \2 w$ L, P[ 本帖最後由 尛滊靤 於 2008-12-3 01:27 PM 編輯 ] |
發表於 2008-12-3 01:23 PM
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