1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb$ t) P6 S* p% }& N1 d
7 H2 i- a4 Q$ C& h2 R% w( V" U: ^( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V: q+ J5 w. k5 b" _
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇2 H9 N) I& q5 l' c. W x; ~
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7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 T. J, d( x; N3 Z' U4 g+ D$ v
1 a4 h9 q5 q* Y I8.深呼吸
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- K$ x$ d' P* X1 v' {! H# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態* w+ e' b7 X* P" j
$ j5 Q% V \+ }2 @7 ]tvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側( i, E* y6 K$ n4 v
9 i. E) T5 ]' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇 A, h {6 r9 g) h1 I$ O
* _6 I0 h7 m6 Y9 d- o+ j) |. f公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
5 q9 X% V- g! P# J S5.39.217.76; e6 U! \ u9 R, T7 V/ x
13.不擦香水4 X9 V1 z4 M0 R- w$ P
. B0 i8 e& F; `! a2 Y/ I14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb9 k7 |+ D9 b! D3 g, G z3 Y8 E7 F$ K
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15.避免吵雜
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$ [" i- @( k. t, n" l* J$ {5.39.217.7616.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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, G! j5 S5 |# ?1 w* t' r2 J& ?5.39.217.7618.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb' O5 B# [ r$ q) \* {. u) J k
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.76' S, w. a! M, O
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [5 i, x+ ?# J V7 M- _. Y K
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb* h% Q8 o/ y" J8 J( I# N
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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" r+ y' x, E5 n& U4 S3 I8 ?$ E26.培養幽默感5.39.217.76( A, M* z4 L4 X3 e& c% S
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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