1.服用適量的阿斯匹靈
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2 h: h% [" _* m; Q公仔箱論壇2.適度的運動. E$ [& V% ^ h' }, B. M
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r' ~' W& I# }/ f) i; K
; c3 n( a/ L& M2 h- v5.39.217.764.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇$ w) _! w/ [, g
: g/ K; v6 @1 a$ @* x4 T7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb7 {, |2 w) i$ L' L6 A
1 i) j3 Z$ y% k3 B# f2 ~! H10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇. C% O7 T1 _8 [
' z$ ^- r D; J. N0 d+ O11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 V% L" c+ @. c
4 b7 z/ ^7 ~/ R" I4 ftvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水5.39.217.769 j& {+ K I8 J% f/ ]7 O! G
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14.勿施力過猛公仔箱論壇) H' j w$ t" H2 D9 j4 [6 h) T
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15.避免吵雜% }, T: ]3 f. b* r! t/ O0 |, [
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16.保護眼睛
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! e) v1 s2 \( f7 ~ C' Y# G2 H1 w( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡
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( |# d4 Q7 \! D: U" otvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.76: y0 O U5 Y8 w8 i& T- G
5.39.217.76. T; a5 Z1 K% g/ s2 ]$ n. l* M
19.少吃鹽
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20.準時用餐
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7 C! b3 c2 k: U1 D- Z5.39.217.7621.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛- C- I& W. Y- e
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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. Y& n) T. o% {2 m0 Y+ o5.39.217.7624.少喝酒
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, o& G& `+ H$ i6 S5.39.217.7625.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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! M7 t0 [2 u% a( R* S5 O" `4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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. s/ K; y: T% M2 r' g3 }& r: u1 itvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
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+ V/ t7 [) A9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.76+ H4 C* B' Q. q* o7 M/ D
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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