1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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" l: \5 a7 S, h0 b" z T% U3 }3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb: L' z! n ]* r8 O7 c
% U; ?( b4 _/ M( ?3 M8 g8 f( @3 V! Z公仔箱論壇4.避免打盹
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4 T+ v% v& j9 L, ]8 T; r4 z$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb$ P! g6 G# {+ f' }( F" e; V! n
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb- r! n- ?& V5 M' q: G9 W* t" ]& z
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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& A1 x+ x" B" }, |0 Jtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
# `7 ?; o( h5 P9 `1 f8 b' u8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q) v! v" N! g2 G5 C9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇' { r& Y! `+ A3 [2 z
9 h% W6 o2 L6 C% u10.按摩虎口或脊椎兩側
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( E; V2 v9 y# m: V5.39.217.7611.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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* m, v" Q, i+ _. Q12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb$ c+ w" v! ` s5 `& w
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜公仔箱論壇6 k7 S/ p3 c! i9 ?! r
5 ~) x! y- s! K; ^$ Y( r3 |16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇. _" z+ K, V' X9 h* `
0 L t: u2 }! s4 F5 X9 V, Wtvb now,tvbnow,bttvb19.少吃鹽
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- ]' m, q' @" a% [5 M/ X P# }公仔箱論壇20.準時用餐5 D' E- Y y2 A1 t6 U0 G
" u; ]+ {5 h$ I: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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- X7 \" Z2 D. O0 p0 v- z* y* ?: S22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb7 I) d8 }( i& v4 k7 u
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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$ r7 ~8 ]0 D# p8 `$ g% n' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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& o' r1 e4 z y# @公仔箱論壇26.培養幽默感
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、8 L/ o; J2 E# i
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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