1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動) v3 M1 ~( ~, |" P6 R
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3.睡覺
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" B4 e" \' v' `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹5.39.217.769 r( ?9 E" ^. l4 I m
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5.以平躺姿勢入眠
- Z9 `( r }; [) q& z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r; v) s+ k8 k+ C6 _. P6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇- T' i) n1 U6 r6 \! Y
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7.熱敷頭部或洗熱水澡8 l! g% Q$ x5 P R" c
" t0 G- N! q" ~/ {0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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( ]) [. f. e. ]/ s1 c10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.76, _2 a4 [- e5 ~, D. {2 G4 t, o
8 z/ D2 M- p9 U3 b) ~7 otvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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0 I# d* W2 ] w12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.76' e% j, G7 o9 W: B
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛8 c3 n' S3 N7 S+ C. A! ?
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15.避免吵雜4 G$ a6 l4 P% s4 `. H6 W
( M) T0 _ {' _- E4 s$ j# a, i3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡; F+ I/ S; [/ s0 w# j; w
+ ^% U D# A* L. A* ]4 w' W7 L18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb5 s& C6 ]/ w" }8 {6 T
" V$ u% c$ z9 X3 V19.少吃鹽+ ?* d) M7 G1 E5 L7 T# P* w
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20.準時用餐5.39.217.76+ M2 X0 {7 V; E& |0 N
( h+ _1 k* s) n1 F7 K7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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2 j0 G! _( f! I6 T) w6 Y22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛# a( |0 j/ e( v( h; n
7 R+ M$ |% y9 E* z( N( {/ F& v公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳8 W, l1 w/ u6 d, f; ^8 d; C
9 F1 |% j' w, q9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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5 G( ^7 V" O- }% I! @8 Q2 j7 n25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb) R, [$ m# [6 K
) @( G/ u5 k4 x8 N5 l$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、2 J: p3 q! U$ m8 E2 }
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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