1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @4 n, A, d7 h* n
# A! w8 }9 u; l% H+ A1 L7 F: f2.適度的運動
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3.睡覺# ~4 {) f& z( l) B) @. A
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡% B1 O: e4 G, u: T
& x4 B, N5 s" l) \/ g4 ~8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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5 ^: E4 J7 @' I; N6 \9 {5 S5.39.217.7610.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇/ R6 ^! o0 G) V: D" G
1 e1 @2 j. w# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb$ B" @ f _) V% s I% @: e
. s# ?% l, o- i& D5 |% e- V7 p4 A# j5.39.217.7613.不擦香水
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% s! g. {. E( L! B5.39.217.7614.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w$ B4 w! Y' e! G6 H
, y7 ^6 Z5 G3 F, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜公仔箱論壇8 Z1 ?: J7 O4 S( P: @& f
" t9 X1 o$ N) M2 }tvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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$ c$ l1 z: C$ R; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb) p! ]! F1 U' }, D
: M" q0 u0 h( A( L4 P: `tvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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' q, d N: _& l1 a5.39.217.7622.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 w, ^( M9 t, K
) t- ~/ m: P/ _7 }2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C+ w, h# F* g6 {; J; B
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
* Q. H# R6 i: v皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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