1.服用適量的阿斯匹靈
) l' h1 w7 j- m! y* x" ?9 c+ J3 Utvb now,tvbnow,bttvb
) a7 t/ C/ w7 N8 H- U( L2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動2 y8 b7 S; f, f% A7 @
' j4 V6 {# L8 u/ L* `3 U
3.睡覺
( H$ i U/ g) R+ _tvb now,tvbnow,bttvb
$ j. I9 j) i1 `; C- p+ @, H6 [4.避免打盹5.39.217.76* ~, }) D& x7 b4 G6 d
: j' ]. W4 M% k/ ^) k7 t- s+ F
5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇! q/ F8 ^% D" N, s6 ~0 X( T
' }2 a: e k" f/ |9 y! A7 Atvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部0 a/ I1 n* p' L8 _0 @6 O4 |
5.39.217.766 J: G3 s A% b8 S/ N
7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c# S: h1 ~3 j% o; j$ C7 n
: @3 m0 z, N+ m, H' T/ o
8.深呼吸
b% \- @" m& F" c6 f% B1 m公仔箱論壇
3 d, S4 S5 G4 l% i# t6 R公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態
: X, [0 ~3 A" X" Z" ]tvb now,tvbnow,bttvb
- N! y! h' l2 ^4 H" m" C" f10.按摩虎口或脊椎兩側
: z, a3 j8 `8 |
+ j, \+ I" F, ?( P" \' D) m& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
( \+ R* Z3 l" A% C* y; ?! i! A6 n4 H
" R/ n# S5 l4 n% u( P公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
0 T4 G' G* J4 N B9 h9 A公仔箱論壇
0 e. a) m3 \1 Q6 m# ~: h1 `13.不擦香水
& C$ |" r9 v8 B6 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z5 R. t" N3 Q1 p* A3 z, s9 W8 ?
14.勿施力過猛2 s$ C4 c9 p6 T2 B# |* Y# c4 G! m
: c! z5 e P- Jtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb. q4 B- \6 w' H& w% }% b- w8 _' y
5.39.217.764 Y% ]* U: M* }+ A i ]
16.保護眼睛5.39.217.762 \; ]! i. z0 [8 V
/ a. t; G; \) K* I+ o0 P% @17.避免飲用過多咖啡
: t/ w6 R* S$ L1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o" x) @* X5 @+ t4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
1 p0 t5 {# D' v& Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 T, ~) D/ f2 G4 Y* a2 \% ?% N7 o
19.少吃鹽* i5 n& E9 ^- R# Z; r
公仔箱論壇" ^0 V6 z+ m- F0 O
20.準時用餐
+ x8 `& j" ]: d6 A$ ~5 @# Y) p4 c6 h" r- `/ g
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
. a( X2 C, \2 a5.39.217.76: P& p( z# L( r- y4 m+ u4 f. o3 w
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
4 U2 R6 e0 p7 h" Q* w/ R7 e) p公仔箱論壇
1 `) N% f3 s6 J: L8 u公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
3 g0 p F4 V1 x3 |- y5 X2 {5.39.217.76
1 l/ Q) p9 @5 i' G) k; i9 G9 N24.少喝酒
9 U- Y- E+ ^" g5 i' t. U! K公仔箱論壇
6 k% P$ c) o3 L% `3 ]3 k$ n! X/ Ctvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應) r& E! W/ [( {2 G! ^
% ~/ m1 s% B* I- e公仔箱論壇26.培養幽默感公仔箱論壇$ P3 z8 [' K3 F
% V# M( i$ H" x# H" T* j2 H
27.服用維他命C. V8 i# H+ a1 \4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M q" O$ \9 e. i3 x* O/ h2 w
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇5 `/ l8 k" x2 s
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
