1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb, ^# e5 x( C7 D! U8 }2 \
( p- S9 f+ A2 l. j% xtvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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9 T0 g, a5 ^; V' S3 |9 j& Z+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺" D$ u) c/ j- B2 I1 O
" L! {, Y1 e" e% P& O" k$ n7 }* ztvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
4 N" j9 ]1 G' O+ ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# D% V- k l" A& e5 D
5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N# l# U% k2 m( _% y/ a
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb" o( [$ _( k# v1 V) {$ Q
, o0 A0 O# x, ~" d& u/ o& t9.自我檢視是否處於緊張的狀態
, } S$ g3 T- C* e0 \2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x0 F0 C- J1 t! ?5 m v# q0 H9 H
10.按摩虎口或脊椎兩側/ ^" s% m. T2 H
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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7 ~1 T% |- \9 k6 [9 _& ftvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; U/ _+ p' F
0 v+ _7 l: S% Y# V' w13.不擦香水
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' e9 a: T+ S, q0 b公仔箱論壇14.勿施力過猛公仔箱論壇0 x. H; y& ?+ _
5 ^* A5 X9 g/ d+ {2 C; Otvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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4 f- F; ~! e9 i0 n$ B( ]5.39.217.7616.保護眼睛
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' J) g; S, W! w5 Y17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇4 M2 C% t/ S8 Z8 q
/ y4 p9 P# s- i5.39.217.7618.避免嚼咀，放鬆肌肉3 I! o) I* b& ~; g) y
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19.少吃鹽
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% Q0 |7 N6 ^" z ~- S+ g5.39.217.7620.準時用餐
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" N( A7 L Y: p( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V b p* t7 }# ^/ a+ I) ^
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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1 e6 o6 f3 q N/ [5.39.217.7624.少喝酒5.39.217.76- w/ _1 e7 U) j+ q
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb2 h0 I' b' G7 G8 E2 I5 ~
- i! ^- R8 `# Q27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
6 H; ^4 O. U( Y" T$ w# m" y+ H$ v皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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