【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. |. B. q8 O+ y% a
瘦肉三百二十克
6 ?/ Y7 @% y: I/ a海帶二十克
6 n2 A0 w5 d5 Z' N5.39.217.76浸發冬菇五隻tvb now,tvbnow,bttvb: N% j0 d: ?$ M& `
榨菜一兩tvb now,tvbnow,bttvb7 v7 ^: L- E$ |; r! L' J: p" l
青甜椒一隻
* v+ a! G9 @ e* }( p. s紅辣椒一隻
9 O% i$ m" p, w" m公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
4 e( r0 B5 E* r薑蓉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: T* T% O' `% ^6 B. r1 [& N
& [( E, {8 I3 ^tvb now,tvbnow,bttvb【醃料】
! {: S# B3 U: f7 H. `4 M! ?4 j4 A生抽一湯匙
1 P5 K5 x5 \. @, O$ xtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
+ V$ E/ o( l* s+ Ztvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' a3 `; s( Q, F! s: G0 o
胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g" H5 E: a: W. G+ p {
生粉一茶匙
& G* D, `6 R: ~6 z公仔箱論壇
" q0 h# `6 m% g# G m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F1 _3 l' h" |, ]
【汁料】
* I0 ^! e: B+ y+ ^. m. {tvb now,tvbnow,bttvb清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& M% g, s- D# U: O" B' X* A/ Q
生抽二茶匙6 }0 J4 n9 @4 U
砂糖半茶匙
6 v8 ^7 H0 v3 c麻油半茶匙公仔箱論壇7 k& p8 h# T5 z
胡椒粉四分一茶匙' _7 m0 v) P# [6 U, A/ u* X G# ~
生粉一茶匙
' M$ }0 q5 ?2 R0 I7 m5.39.217.765.39.217.76/ F' S9 u& |. F0 K9 h. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u% j( ~+ E( Q) |
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; E9 ^, e, u) \
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。! }" O6 U0 h0 Z" X7 E A
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
8 e" P6 z: I, O n- |/ ^tvb now,tvbnow,bttvb(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
' S6 q9 c# k1 M/ `# G: S4 D9 s( m r M5.39.217.76(四)將肉絲回鑊，灒酒。7 K; s( D8 k9 G( }7 H1 s, k
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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