【材料】
7 j3 s8 u5 R$ M; y5.39.217.76瘦肉三百二十克
" I9 \+ n1 @& {5 V/ f* j8 q- _, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克公仔箱論壇; U; p4 f7 f: ~" o9 f2 G: N
浸發冬菇五隻
1 R9 Y5 v7 m% |& `7 d6 ~公仔箱論壇榨菜一兩
- ^( \2 d2 p4 g9 d4 m3 wtvb now,tvbnow,bttvb青甜椒一隻公仔箱論壇5 |8 S) e* L0 [# F4 D. H
紅辣椒一隻
6 g/ R' Y7 p Q. P5.39.217.76蒜蓉三茶匙
, l" Z' i: g4 ^% @# y0 _+ L薑蓉一茶匙
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6 Z P, P- j; k( y2 }1 a/ @) F2 f【醃料】公仔箱論壇' V9 B( v y6 `1 ?
生抽一湯匙
9 P! B; s7 p7 v砂糖半茶匙5.39.217.76* r* |* {* F. T8 {
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ {( {% x5 ?+ b5 e
胡椒粉六分一茶匙! e- \) S8 @, T
生粉一茶匙
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【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 x; ~: K2 _3 m- Z2 t* }0 F
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- c% g4 J% N' S {
生抽二茶匙公仔箱論壇3 @' r& a2 y. V S2 r/ W- q
砂糖半茶匙
% H1 i" w% q6 _ c& F( B公仔箱論壇麻油半茶匙
, a6 V% K( w* r8 E5 D& N* _9 u! C公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙4 K2 P+ f; I5 g h" y
生粉一茶匙
( l* ?! X. s9 H! e: ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' u- J: h% t9 r
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D# Z: T v& m; o* |
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。' z9 h+ |/ o6 n3 U: D
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
- k" E/ b5 T/ c* j5 z. S7 b+ i3 Y6 q(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb; w+ ]4 v; Q# q X! D
(四)將肉絲回鑊，灒酒。公仔箱論壇) w! z: V6 X% \/ P, K* ~% u
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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