【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 `7 {3 `/ V3 c$ `
瘦肉三百二十克
$ ~% f4 @! ?1 b" j5.39.217.76海帶二十克3 v/ U) a. s6 j; l* v# r2 Q
浸發冬菇五隻tvb now,tvbnow,bttvb2 V: A% h3 ~( c9 I: D9 g+ Y% l
榨菜一兩
9 ^9 D Z9 q7 [* I, N$ }1 stvb now,tvbnow,bttvb青甜椒一隻
( S1 R5 J/ J* j$ x7 S/ V4 P5.39.217.76紅辣椒一隻5.39.217.76# q: x, }( b1 E; b: q8 D4 \
蒜蓉三茶匙
) s& g& O7 @5 K5.39.217.76薑蓉一茶匙
) |( Q" ^5 F! H! ^9 H( g7 g# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C; o& W0 s2 N+ d& t2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) K& G4 r* ?+ H3 C
生抽一湯匙公仔箱論壇, M) {, A! r7 f! |
砂糖半茶匙
. b: R4 r& _) W1 g6 A麻油半茶匙( p4 n, c/ O' W
胡椒粉六分一茶匙, j1 F' N. M6 K7 V2 I
生粉一茶匙) b G" i5 m; P+ ~
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【汁料】
# o. ~$ u9 m( p4 G* S* D清雞湯三湯匙
0 F; M2 r. M' b5.39.217.76生抽二茶匙
$ p( ?7 P# I- t0 A4 N* b公仔箱論壇砂糖半茶匙
- k! @* U1 M! c5 J麻油半茶匙5.39.217.764 j. g+ F6 q: U% m T& W
胡椒粉四分一茶匙
0 {6 m! f6 C) J6 J! ~( s5.39.217.76生粉一茶匙
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# n4 y' ] M) S) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \: C* ?/ a3 ]4 `% G
【做法】- v2 w7 F M) w1 k2 i5 u$ M
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇1 E7 A' H$ }' b( O' ^
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇6 K' }6 j9 u7 s; D$ x4 K% k
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
. s: v% ?( b6 A# y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。$ a# U' u; Q6 `
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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