【材料】) b: S; J/ K3 @+ Y1 z5 |
瘦肉三百二十克
6 q; C* \8 L1 H2 B' P3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
4 X& `: M! S/ `& C" P7 l0 y+ {4 [: S浸發冬菇五隻公仔箱論壇. W, l( B# |$ g& Z0 d' n/ G- E
榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e0 ?) x( [) ]+ X5 k5 T( P: m2 q
青甜椒一隻7 X' P h$ x, v1 P' c5 S8 F
紅辣椒一隻
+ Z- X8 G% e% b* e* D$ v( C+ [蒜蓉三茶匙5.39.217.76, m2 [, q: X1 U" N4 E6 U! H9 P" f& n9 t( n
薑蓉一茶匙
' i) v/ X' J1 I, E0 ]) `9 F2 S
+ b$ g+ j+ \. U7 ^3 i5.39.217.76【醃料】
5 l) |' H t5 d1 ~& E' R: n5 i) j生抽一湯匙
. C4 @2 e/ x& ^; J砂糖半茶匙
! _2 U- P" U7 \麻油半茶匙
' O: n' o c+ I& h' I胡椒粉六分一茶匙, M: Y7 |& `1 M+ M: d5 m0 a4 {
生粉一茶匙# G" X, O" }. _! l8 F) S
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【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" K0 h3 b. z4 u' U
清雞湯三湯匙
2 N2 p, T1 w& n$ u; [7 k/ K7 b ]5.39.217.76生抽二茶匙
8 Z/ H. V0 r! ]5 Q* ? P# gtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: X: T) d/ L5 I# N, f: V3 X& x
麻油半茶匙
! |# b6 ~0 W# t5.39.217.76胡椒粉四分一茶匙+ Z% i; r; z" t8 R
生粉一茶匙
6 \0 v" T- o5 Z9 ~/ {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ k. \6 M! G1 ^! V, r1 [4 v4 W
0 V: V) d# J, |4 g9 u4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( P; A9 M X' g! V
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇 _$ F5 J% z$ ^3 C8 ^
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 t) {3 V1 U" c* f2 {
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
$ R% p7 w0 F! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb, o4 j1 E! x$ [) w' I0 Y) E& Y* @4 V
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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