[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

soforlee

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來& a+ d3 s7 s$ k# w0 k1 y
昨天一天門診下來1 o5 p: U, j6 b2 a
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來5 `: n+ w6 l! N3 I- y/ f) M3 U7 F
第一個女患者，37歲，廣州東莞的
- a9 q0 c3 }: }6 \tvb now,tvbnow,bttvb她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套
+ e; [7 |$ s- ^, {, s* ttvb now,tvbnow,bttvb哪三件套？公仔箱論壇7 o( r* x2 M3 d: O+ U
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染
# N" \8 P( S8 d2 S( [) n: Rtvb now,tvbnow,bttvb還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）0 i2 X/ y% z  h+ j7 v/ r
來看看她舌頭公仔箱論壇0 R" J2 a& e! j, z" I
這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛
; F  z9 D2 y5 O1 V, y5.39.217.76初診時舌苔非常厚膩
3 f: M8 `% E4 n) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡
- O; m9 c2 W: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治
6 \( [+ [7 w# @6 f+ R) A# U. [5.39.217.76中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）5.39.217.764 ]" H; P1 p8 G, ~% p! q( i
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境
; z( J* A2 g1 L% y" h0 \) l+ Utvb now,tvbnow,bttvb這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕2 z0 U4 ]4 [# \: u1 ?$ N* _  ?

% I1 Q: x. @3 Ntvb now,tvbnow,bttvb第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬5.39.217.76- c- F. C# u! \9 z& x7 H
看一下她的舌頭
( ~: u* Y% A5 k" Mtvb now,tvbnow,bttvb當中黃色是她吃的零食染色公仔箱論壇! [* S& V* c' A9 d) g: l
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣
! ~& X7 N3 z. S4 r" c. t( r舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？. m. d) L7 s3 J1 V; R' |
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚
; r% _# A5 Q4 L( v5 z# n3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的( R9 X8 ]6 A5 S1 A* ~
那是長不出苔蘚和蘑菇的公仔箱論壇/ S; A8 _7 |4 M2 ^  i: q4 i
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第三個患者，乳房濕疹
. `8 m: s/ Q, o1 F公仔箱論壇舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩
! i% Y- Y3 R( F6 g6 Q' htvb now,tvbnow,bttvb為什麼濕疹會發在乳房上？
. T8 k( l% m! P" V& n1 L乳房，胃經經過過的地方tvb now,tvbnow,bttvb7 G; N+ ]9 T3 m2 v3 S1 d8 g+ p. V
再看下圖就更能佐證了
* [2 w2 v3 k- Q5 `$ I5.39.217.76鼻頭髮紅，代表脾胃有熱
. g2 p0 ^3 O1 n5 F6 g+ itvb now,tvbnow,bttvb肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c: t  p1 ^/ k- B3 E1 f
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發
9 \+ A( r) N  N4 B$ [1 v還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等
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當然了，濕疹有慢性的，有急性的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k- Y0 d+ K: @" B' c4 w! ]  _
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快; D/ E) l/ f. m" w" h+ `+ m+ v% h& i$ B
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來
. `, ]- D& \/ G. Z& d; E/ M5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣
8 H1 b, N1 u7 R  Atvb now,tvbnow,bttvb因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- F% \$ b( g7 m$ ^- P
相反
# G+ @2 G, s& w0 r0 R如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形
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9 X/ l0 k- F; u) w4 P0 ^5.39.217.76比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！
! M) g2 @1 [5 V夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。tvb now,tvbnow,bttvb! ~8 A# J; C0 l' @
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！
2 V7 ^+ e) a* k. s3 K4 y1 R6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕， 濕疹又捲土重來# \  h; y8 M9 M+ F) S' d. l; g9 V  e
誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗8 V9 F  i# B6 o; X
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。公仔箱論壇. }- E4 |* x" v% l
適當出汗，可以排濕的
, w1 P9 W( {! ktvb now,tvbnow,bttvb誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！
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中醫常說：遠離生冷寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% x7 y) |! m  W- n# v$ r
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。( |6 p) S2 |  @" u! G" ?# i
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 f4 j  s0 f+ t$ @
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大
6 I) S. E1 H3 E- k4 k夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽tvb now,tvbnow,bttvb6 i: K, i! C0 i4 S3 s1 N
第四，少生氣
* r+ K5 X, _$ N$ E# ?1 K; U0 u+ F公仔箱論壇夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。
' ~  u- q# {. ^2 t: Y- ttvb now,tvbnow,bttvb木旺克脾土
# o8 Q6 A: n( n8 l) z8 h: j脾傷則濕氣重
- I* R- k+ W9 y7 h( c其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關
) _5 I1 _' Y8 f: g) R8 A& }1 l5.39.217.76尤其是炎炎夏日裡
3 Z& H- t4 ]1 l8 m) o公仔箱論壇貪吃冰的涼的$ e  s, B- ?1 w5 c* N) y
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只吃水果代餐代主食減肥
/ p2 S' V0 y0 W7 s. k" F8 a- D情緒緊張，壓力大5.39.217.76+ ?: v; A3 D# T
作息不規律晚睡空調貪涼5 q9 B4 |& ?) b
葛優躺，缺乏運動
/ j; U: ^- R. D. E! H- n, utvb now,tvbnow,bttvb情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕
; t- `6 @2 U/ r- L, Q2 n最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）tvb now,tvbnow,bttvb6 G! f: s- q% h- K
要改掉這些習慣是很難5.39.217.76  |$ D- }0 H$ ]' T9 w7 M3 n
但請逼自己戒了tvb now,tvbnow,bttvb5 R+ r3 _- p5 Z7 C, `% R& E! i
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己