蛋包飯 公仔箱論壇2 k1 I" G2 z! q5 O+ X( j
材料: 蛋 2個
3 q- D% \6 n- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗 洋蔥末1/3個公仔箱論壇& n4 L+ b' N* W8 V& k
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙; ?5 E% q5 p6 X; A/ F
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適3 H: F5 n9 ^/ y% {+ z) _) C
+ e2 L0 D2 g" y: }$ [; M/ j5.39.217.76醃料/調味:
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獻汁:
' n- D8 q' X# v+ y9 p' e* H x4 h公仔箱論壇5.39.217.767 n" p: a# i- H$ G# v
製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.- c; n) k7 Q( N n
m/ B/ b' W' ` W) T1 J' Etvb now,tvbnow,bttvb2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火- @% j( }. H" b# t
) |' |3 u$ {) W0 G! N5.39.217.763.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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