病例:過敏性鼻炎樂哥哥，中年男性，長期深受過敏性鼻炎的困擾，一天鼻通氣的時間加起來不超過1小時，上有老下有小，典型的社會夾心人群，在當地開有一間小小的五金廠，事業上算是小有成就，自從鼻塞以後卻很難更上一層樓！
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樂哥哥通過朋友介紹找到我，過敏原測試是塵蟎過敏，經過2個月的針灸+中藥治療，過敏性鼻炎大大改善了，鼻塞的時間一天加起來不會超過1小時。隨著呼吸順暢，樂哥哥的事業也有所起色，從小小的五金廠成長為小五金廠，應了廣東的一句話俗話「鼻通財通」。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z+ g, l4 H6 M$ ^5 _% ]& f; z
' y9 k( x, ]5 p) y% z5.39.217.76但是，樂老闆的過敏性鼻炎仍會時不時發作，特別是喝酒、熬夜之後，過來找我補一針後又緩解了。tvb now,tvbnow,bttvb/ D( {2 S; U; ^9 x! u
8 @ o* D$ u; e6 e( c2 X0 M1 l; Ktvb now,tvbnow,bttvb這是為什麼呢？% H/ U0 p3 |2 A& y
8 p7 z. t4 t3 \2 i$ [4 v p wtvb now,tvbnow,bttvb鼻炎的朋友，除了規範治療外，進行長期的醫學管理，守住生活處方，才能不給鼻炎捲土重來的機會。
1 Z4 f0 T$ Z- a/ c2 y$ b. ktvb now,tvbnow,bttvb作為一名鼻炎家，我們在生活上應該怎麼做呢？5.39.217.76- ~/ Y! N* c+ H, `
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1、 遠離過敏原
8 M3 N0 A \, Y" h5.39.217.76懷疑過敏性鼻炎的朋友，有條件的情況下都應該做過敏原測試。如果對塵蟎過敏，家裡衛生常打掃，雜物全扔掉，床被蚊帳勤換洗，空調濾芯多清洗，自備除蟎儀；花粉過敏，花粉季節少出門，出門必帶上口罩；蝦蟹雞蛋堅果等食物過敏，絕口不吃過敏食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 g. A0 x& _3 Z5 W$ e: t- I7 H! V
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2、忌生冷飲食
# y3 Q! I+ y/ {& l$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「形寒飲冷則傷肺」，肺開竅於鼻，飲冷損傷衛陽，從而降低人體抵抗力，容易感受外邪；生冷易傷脾陽，而致寒飲痰濕內生，導致鼻炎遷延不愈。
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生冷食物有哪些呢？最常見的是冰凍飲料、雪糕、水果、果汁、涼茶。有人反問，專家說要多吃水果啊。食物因人而異，過敏性鼻炎的朋友多屬陰證、寒證，吃多水果反而令鼻炎加重。
# K3 Y* m6 z9 Y0 U9 P+ E: a' E3、 勿熬夜
' N; ~* Q2 V9 \6 t+ _0 z2 ltvb now,tvbnow,bttvb日出而作、日落而息，過敏性鼻炎的人就應該飛上天與太陽肩並肩，最耗損陽氣的事情就是熬夜，最補陽的運動就是曬太陽。
i0 M2 c9 v; N: g9 ?4、適當鍛鍊
" X/ P3 V! G5 ]$ `0 ^5.39.217.76現代人普遍缺乏運動和鍛鍊，過敏性鼻炎的朋友最適合的運動推薦華佗五禽戲、八段錦、太極拳，運動到哪種程度呢，以微微汗出為度，切勿大汗淋漓，以免適得其反。
$ ]- ~5 b" j# h# C5 @0 J0 G公仔箱論壇5、注意保暖, ]) \, E# k- [& r/ V' V0 z, |
過敏性鼻炎的朋友，任何時候都只要溫度不要風度。 |
發表於 2020-5-4 02:00 AM
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