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[健康資訊] 維他命C、E抗老無效! 英研究推翻50年的保養理論

抗老化霜或維他命C和E補充劑並無延緩老化效果!這是英國倫敦大學科學研究團隊實驗發現,抗氧化劑並不能對抗體內破壞組織的自由基,單靠食物中的抗氧化劑,並不能延緩老化。國內醫師則認為坊間業者常過於宣傳,醫學上並沒有確切的證據。
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/ R7 m1 p  q9 T& P- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美容與保養界盛傳50多年,食物轉化成能量的過程會產生「自由基」,在體內經過循環後會產生「氧化壓力」,對於人體組織及細胞有害,也是導致老化的原因,維他命C、E可將自由基對細胞破壞的傷害降至最低。5.39.217.763 t5 q# F1 k& \4 E9 \/ ]

* z( B& ?; K# j  K( T英國倫敦大學科研團隊實驗發現,若讓線蟲吃下強效抗氧化劑來對抗體內破化組織的自由基,結果發現這些線蟲的生命期並無不同,意即沒有任何證據顯示抗氧化劑可以延緩線蟲的生命。4 H, E- X* ^7 v& K* u  y+ b6 s9 T. i8 s

+ Y8 ]+ A$ o5 X$ Q6 p  s4 x國內醫師對於維他命C和E補充劑可以延緩老化,也持保留態度。台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示,坊間許多業者宣稱含維他命C、E的抗氧化劑能抗老化,多為業者過度宣傳,至少目前在醫學界上並沒有證據足以佐證他們具有抗老化的作用。
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0 l( `' E2 h6 v& T3 D% D' F英國倫敦大學學院的杰姆斯博士表示,目前並沒有維他命C和E的抗氧化劑能延緩老化的證據,節制飲食及規律運動才是延長青春長駐的方法。
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