前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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7 `* W$ R. G6 V" G7 q: [1 d3 p4 r公仔箱論壇 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
' N% W- D0 J' t" E5 X- ttvb now,tvbnow,bttvb「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
2 L' F4 k5 U% A( B0 [, stvb now,tvbnow,bttvb頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇) M- n) y: m% @* E& h! ]( X3 F
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
5 |6 W' j$ O) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑是從哪兒來的？
1 O; a! k, a7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 從頭上來，到肩上去
! ^3 H- `- i6 T2 Y6 P頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。/ C8 y& {& C5 q$ w$ b
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb8 C& A1 ?) W7 n. p" N9 x5 B
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？5.39.217.76 u. M, E: T/ e9 _/ n1 b) I4 W: X
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
8 D5 Z6 H9 E# ?* Q 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
5 M4 F' F$ P' S8 l另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
' k7 Q* j {8 { {8 e q3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。5.39.217.761 J7 {# x$ ^: X; z
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
/ M7 p2 t4 {# C- }# K) u# ]( u脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。( s2 H5 ?, r# E
( T: F+ k. J; D- c+ J1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.764 u% Y0 j. b0 Y/ F
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。公仔箱論壇 X# M5 M- J2 _$ h& Z/ r5 z" ?
5 n: s- v7 p/ \; d5.39.217.76後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
1 h# L1 ]8 |" ~; P' Q公仔箱論壇 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
9 P/ v4 E9 F3 o" D8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
9 o/ w8 p" V' `1 K- D! I X頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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: Y9 O" c5 C" U! l5.39.217.76 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
% o, f6 w* V/ f% U# Q2 p2 w& ]7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f8 K( B/ r0 P8 Q/ |7 O4 Z4 Y馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
! O: {5 n% O# W: I' ~0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
6 x$ i# z5 U% o2 h如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
4 P I: w6 V- ^, R. A; t( C5.39.217.76 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。/ G% @& a9 p( B! _/ o, \ C
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。; e! G) d$ V) M* e* O
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。3 r9 o) w+ I: _$ ]1 W
怎樣根除頭屑？
7 U$ I+ ?$ A6 P" j- ?: L擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: N( Y3 f" p, d# A# m
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。. `# E* U& G6 \) \' p
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
" u' ~, N. L# }5 E, f, y5.39.217.76②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。5.39.217.761 ~9 N, S. C3 B8 g3 r8 g
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
' O+ X* ?/ b/ a6 P+ f4 {4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& f, G& l) k0 k- j
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
1 ?0 |. o; ~ w& y% k3 Q; d& \畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：" m: w9 u& _2 Z/ x) O% L4 b
●天天洗頭
S* T$ L- F& z3 q* Q, \ 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
1 J0 K' _+ I( o9 k9 g9 K+ Q5.39.217.76●用很熱的水洗頭止癢
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- X* l/ x$ _, ?' O1 P, h( W4 itvb now,tvbnow,bttvb 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
0 s0 x! t9 v0 T6 ?& w2 k; M2 `3 Y公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮
: x( s. Y+ x5 W' n( Z" v 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
; Y+ {" w& ~% ~0 ]5.39.217.76正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
3 [0 S' ?7 j, K6 ytvb now,tvbnow,bttvb洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。公仔箱論壇9 t2 [3 ~! ?0 A7 h
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
' b% q! L/ _, E5 n; Z+ \而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]5 }, P3 M8 m6 C& g
& n$ X% ]) F, a& F* @+ J# k6 r4 ~ 「洗不掉的頭屑用康王。」
: x% D8 B) a: U% N- [9 ]( ?% {( q公仔箱論壇「去屑實力派，當然海飛絲。」5 L+ O( p ?; m3 [) x# Q& d
「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇7 d- \+ I& U1 C3 D5 d6 v- G
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
8 j: L6 }4 a) a, D1 V9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案很簡單，就三個字——看成分。5.39.217.760 p" L( [4 t+ J" r/ F$ O
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。5.39.217.76& ?4 b9 ^$ Z1 R8 e
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
5 d8 }/ t: j3 ]& e, p J* D5.39.217.76就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。5.39.217.769 Y% _. S$ } R7 c$ a
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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) Z2 z1 b7 X( Z! R, g0 y7 d) L5.39.217.76 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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