前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？5.39.217.76' x7 }! ?( i3 E) X5 ]5 a% d
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。% v+ n, v3 h4 \7 Z3 U7 @
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
p7 C) U. y# `$ _公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
$ j W0 ]# ]. _0 h; u% `5 p$ f8 f- @頭屑是從哪兒來的？' r5 v5 L4 I/ r: j) E* V4 |# q
 從頭上來，到肩上去公仔箱論壇2 S8 Y' W( D$ K, Z
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇1 N) i/ N$ L _& U
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G* o7 ^+ b; c
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
; b. N6 J" D3 ^ B' D4 W! [tvb now,tvbnow,bttvb說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。tvb now,tvbnow,bttvb) U1 @- ?1 r C. s" R+ u% o+ _
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。' t, n& b8 y- T& t& C( _
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。tvb now,tvbnow,bttvb' e) {/ G9 d8 ?8 Q8 w Z
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ g" V k" U8 s9 p) g
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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) r1 p! _, P% j% Y+ D5 [ 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：tvb now,tvbnow,bttvb' o+ B" n6 M* O) q! E8 K
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。5.39.217.766 o2 I; ^$ p- A ~
6 Q5 b7 P, _7 c. u# i$ o& t 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
6 p+ ^; o; A& g. `; W# c5.39.217.76銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。- v A7 |) c* s% a1 M+ ~
: a8 R3 L. U% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
; U$ i1 D7 y! u# I2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。' d# j, F+ [5 p+ G& `8 l
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
- [' j8 s: c2 t) u# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。5.39.217.768 y5 |& Q! a* z3 f+ c$ X, H
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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$ M. v0 u1 u$ I0 k g# i5.39.217.76馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
1 ~; e" Z- k' a# jtvb now,tvbnow,bttvb症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
; j* J9 L, w2 O& o% v: Z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
$ ?5 P) M' V0 R# r: a5.39.217.76 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。公仔箱論壇$ c' S9 S( V/ ^
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。4 Q. Z7 ~! v% N$ v% U2 P D5 A
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。' j' ~- b+ ?+ q! J" [3 S# I! H$ ~$ P
怎樣根除頭屑？
, g" f' u9 i/ X) \- i, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
& ^! Z2 _' y' }# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。5.39.217.76/ x* O+ P) M2 ?) H$ C
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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) W+ R1 M0 i: Y) k' B! O" ` I5.39.217.76 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。; D9 r& o4 ?* M
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
3 g( F. ?7 ~ @; C3 E5.39.217.76想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
9 {: L. x- ~, |- R' x- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
* k8 {3 i2 a6 a$ e; K5 l0 \( |' r& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
+ r' L4 c$ H7 a, |6 b5.39.217.76●天天洗頭
9 n/ m" t3 o0 z$ T. K6 Btvb now,tvbnow,bttvb 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
9 j1 F. t" t1 y- V- J●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& N8 |- V8 K. D
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
, p: R4 |* M2 o6 y! [1 r公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮
c- d6 D T9 o& f 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb6 D2 K/ Z8 O0 Z1 I- K) z& A( q, |
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
. N/ X+ K4 n( e" H公仔箱論壇洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。6 B+ o) L1 n- M/ _' `
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
7 L7 i! _/ \! H) W1 _. B5 T而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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7 r' c0 z0 D$ _tvb now,tvbnow,bttvb 「洗不掉的頭屑用康王。」
2 R2 _6 s/ C+ R, p$ c6 g! U「去屑實力派，當然海飛絲。」* y3 Y- ~6 S2 e8 H" U; k G* \5 \' }
「清揚，無懈可擊！」
]+ ~6 W" }0 p. N4 ^1 V公仔箱論壇很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
7 S; J2 p' ~1 ^% q% U公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 R5 h: h# _ h5 n
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
' p. z' s0 u5 v- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。公仔箱論壇; J! O q- {1 _2 w+ ~: N9 Q
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。5.39.217.76! m$ l( Q4 J: h
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。5.39.217.76( g! d7 m4 @% `- q/ O1 Q- z9 k: N
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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