前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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- L% \" R; b/ h+ H8 J9 h2 vtvb now,tvbnow,bttvb 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
5 T# f: O9 X4 l4 t「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
9 p. g! L+ n) F+ w5 G+ w, a" t- M5.39.217.76頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇8 {+ r Z* f" G
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
8 E) X `- `& R! g5 P9 ~頭屑是從哪兒來的？
0 t+ u2 Y& K7 X2 T; b5 h6 d5.39.217.76 從頭上來，到肩上去公仔箱論壇" L( d9 s4 k: v ]
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇9 ^& z/ ?6 |" j4 v+ f0 E$ [
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
2 f7 Q/ S0 X- c4 }' Z( ?tvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
, J; n1 i- r' }& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。5.39.217.763 R9 |0 c' y7 `* ^4 w
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
2 N' i6 n1 y- \ I% c" |公仔箱論壇另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
7 J4 h: U6 l* ~( V- o9 n! Z5.39.217.76大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。4 a5 I/ b8 h1 p- L1 x1 A9 X
) s3 j- j/ @7 N& j5 e# O+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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# Z% [4 o0 |# f4 f H( j1 t 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
& q# K- @! }7 N( ^! H6 C6 y% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.768 D; L: [7 h9 ]) J5 a! l
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。公仔箱論壇3 B/ b/ [+ J, C5 |$ b+ h
6 \( ~5 d+ f/ l# mtvb now,tvbnow,bttvb後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
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H3 ^& }3 s! u8 v; q* C% T0 o公仔箱論壇馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! T+ f4 C* S# t7 ]* o
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb7 z( N; ^& x+ k* p K, K! k. {
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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( w v% T" Q" Q5 L$ L5 K4 I( ]1 e馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
4 ?7 T2 I: M% d' x* mtvb now,tvbnow,bttvb症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。! k" v! e2 @5 r% ^( ^5 [3 l- r
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？5.39.217.76' I' H: Q7 t. u( H- U
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
8 e3 x& D3 A4 j% f公仔箱論壇而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 l: O6 p% U& q
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇- }; M, s% J3 ?0 n+ r% ~7 b
怎樣根除頭屑？ tvb now,tvbnow,bttvb9 t) T! F8 T% \& e8 ?
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
4 g5 V: R4 B$ `. @; z5.39.217.76健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。. v9 }' N9 F3 p( w8 g: _% b% A0 s
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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2 c# w' O/ e6 z5.39.217.76 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。3 B5 O/ m# a- o) o: |
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。公仔箱論壇9 F1 x" P: H5 d% ?9 o$ M
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。tvb now,tvbnow,bttvb$ \- j! e5 Y2 a! a
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
) c- G0 A$ B2 D( O4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
# w1 j. X5 @6 x5 ]$ Q v3 H' Wtvb now,tvbnow,bttvb●天天洗頭; h9 v* ?. d2 h9 P) D
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
7 T9 ^* D) `" W+ v/ v/ Ytvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% R1 k! ?2 N0 T) P
●用梳子或指甲摳頭皮公仔箱論壇5 {7 T6 A! Q8 e% i% {
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。6 [: ]4 T/ {' `. d
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。tvb now,tvbnow,bttvb& {% _8 b2 ^" w0 G1 s
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。, v, H1 T6 Y" \: A, g6 h2 ~$ C
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。5.39.217.76) _' T) q# O* Z; f
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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( o3 K9 \6 A$ M9 W7 |# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb" @5 x$ ^5 ]% S* g
「去屑實力派，當然海飛絲。」
* X) Q4 J1 f# ~* x) r! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「清揚，無懈可擊！」
$ c% G0 o4 j; U& ?6 J& h5.39.217.76很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？tvb now,tvbnow,bttvb/ q+ d3 X) g) G& e
答案很簡單，就三個字——看成分。tvb now,tvbnow,bttvb3 k# ^% n8 _3 D6 H* N
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?0 w3 ], L& n9 F- y0 K0 Q
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
1 p3 i& k' p2 Q8 v# h% H' K2 w! g' F5.39.217.76 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 C( t6 a5 o* H' Z1 q, r
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。( p q4 g/ f8 {9 N; r0 F
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb7 O- j7 N. Q; f" }
1 a0 D9 T0 J7 K/ e; @7 B 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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