22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。tvb now,tvbnow,bttvb. k3 |/ D0 h1 p6 f8 m" e/ Y7 e
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) B/ V2 u. w) u: e9 W0 T公仔箱論壇一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
% `5 C& E& W. c2 k% @. c {% d5.39.217.76來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。* G4 z' r' S' Q$ s' [0 L" C% z5 X
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
- d3 K/ E3 b3 W* \鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `: Z$ }8 a( [$ c! d
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6 l" j! u% X, n% f" G2 [tvb now,tvbnow,bttvb橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。3 `, b$ m6 b" `6 w" u9 Z& J: p: ^
為什麼會患上橫紋肌溶解？
- f* i0 [5 Y8 x# T8 D1 `tvb now,tvbnow,bttvb1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
* w0 z9 L" L ]. Q公仔箱論壇2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
4 \1 O) @6 h& F8 y& L! ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ]. @0 x# t3 }1 d- U
( v+ j& K' m& c; G9 _7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o: D& M% u/ ?! N0 I" d) m5 C" R3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
8 L7 o# ~5 F7 O3 x% e5.39.217.76那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？
2 k U* }" Z+ z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
( P/ h" Y' d- _# y% l9 ]7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
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養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；公仔箱論壇( X `* m; G+ M0 m9 L; h) k
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
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( k5 [3 W4 C S: ttvb now,tvbnow,bttvb哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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