22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。- u9 _; d1 ?% O$ X* g0 ^8 Q& @( @
tvb now,tvbnow,bttvb1 b" a& X8 |: B- h/ q! T
 . `: s' e9 N& w8 N2 q6 T
/ `2 ]% _7 G, v* {5.39.217.76一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
/ x$ S1 E5 M& n K# X: _; x9 ]' c5.39.217.76來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。公仔箱論壇2 y0 h3 S) c( G) a% o
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。: r8 h, Y. n3 l1 `
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
$ [2 n4 i- h' z3 J' X8 n4 l/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
# R9 s& _* R$ J4 P2 ]公仔箱論壇
c' |$ J6 L* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
$ _+ _. l+ T0 i) o; J* t1 ttvb now,tvbnow,bttvb為什麼會患上橫紋肌溶解？
2 j) F% Q# M2 D; \& d2 b1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。, @7 W% z# p+ ^8 g- {" z+ i
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
! n6 K1 c: E+ T7 _; O2 M$ y公仔箱論壇6 o, v5 k4 U# i
 5.39.217.761 e8 I6 {+ D# _3 ?! N! ^% {% [
4 \. n8 G# L( I' x, X
3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
3 N, U7 F1 ?5 }9 btvb now,tvbnow,bttvb那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？5.39.217.76& c9 ^! Q+ D1 X6 B( ~: A
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。6 m* O6 I5 p# u6 l1 \
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?tvb now,tvbnow,bttvb& ~& G) J( s( U+ Q0 f& P9 {2 V
公仔箱論壇* E, q8 V" a$ O; d; x6 _: P* O6 J
& I1 T P7 s S7 @7 Q* Btvb now,tvbnow,bttvb養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
1 P) p9 J1 I5 H- i公仔箱論壇高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! T" [$ u N6 ^% w9 e) C
' Z8 q7 K) e. o7 P1 o# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; C( f0 I. n, d6 j
 ; x/ Q( U) p6 ?$ w6 z
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 