22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。5.39.217.76+ j1 A; L% e7 g
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一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
& q: l/ E4 n6 `# v0 ~5.39.217.76來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。+ L$ p, [3 {5 T' w# ` y
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
* U. u5 ]% }+ C# m' X5.39.217.76鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V U3 Y3 \: u
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& g# Z% \" |1 ^" Z3 y* ^" m! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
0 \+ W$ }( W3 M為什麼會患上橫紋肌溶解？公仔箱論壇2 l) W! o4 v( P) w' V
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。公仔箱論壇" z; f) N- b! \& p9 B" @! j" x. |
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
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v5 y5 p3 a4 c' u% b$ K0 T9 _3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r, v3 Q( R" K5 h8 z. I
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 a! {. @: U3 H* J9 _% x
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 S" x6 C7 y* y! F1 w
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
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3 k' }& d9 Y2 l: o$ z0 p" |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; ]# B( H+ z; _4 H
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；: x* b8 r E C1 C+ g; `
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！tvb now,tvbnow,bttvb0 Z" X: p- t& h* s* g. U$ o( W( M
9 D- G& ~. N/ V/ J: C2 @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ V! w$ |+ o2 ?; g, v2 f1 L
- U' u+ z- z4 ]6 p/ Gtvb now,tvbnow,bttvb哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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