22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
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一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
- w2 w0 I1 o3 p, r- {; F/ u來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K9 \0 W) M0 p b% d' o
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb- g3 M- {& r% r+ }8 I* Z
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？& G6 J$ W w" e& F1 E
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橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
$ k, ?1 `3 c2 @, n: k5.39.217.76為什麼會患上橫紋肌溶解？tvb now,tvbnow,bttvb+ l: [; ^! O; Q* N* s) J% R% z
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
4 _& B4 ?9 g, d% W) H$ T+ B" I公仔箱論壇2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；1 D5 C/ p$ _& H5 F Q. q# ^- B
. |5 M. ]7 L& R) _9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.764 z, F4 c3 w; D& n- j5 t3 {: M
4 z! K8 z' t; {5 X7 d) {6 R公仔箱論壇3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。公仔箱論壇! E* N$ E. o9 f( `6 E' p
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 ^4 Z4 B7 R% G v9 l [
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
3 \$ |/ y! c- C- V: K9 T9 Y3 S作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?2 ^$ }$ }2 z3 b! @' {
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% \: ~1 N8 J5 z8 `8 T5.39.217.76養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；tvb now,tvbnow,bttvb$ r! Q) t, d4 t/ d `' r- w1 W+ h I
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！+ d6 E" Y D; t# F
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哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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