[健康資訊] 鍾南山談老年：八大禁忌。這八點你最好別做！

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停止回憶過去
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我們這一代人的孩童時代、青年時代，/ e) I3 | A6 N, d" I
多多少少都吃了一些苦。
好在現在的生活已經越來越好了，
還有一些閒錢、閒情去做自己喜歡的事。5.39.217.768 z7 J$ O: h: z" x4 m7 @

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因此，
中老年朋友不要一味地公仔箱論壇" r) L: H- @! Y) ]; m" k
沉浸於過去的回憶中，tvb now,tvbnow,bttvb$ X, y' A H! t3 b* C( S% w0 r, y
而要積極樂觀地向前看，公仔箱論壇& U6 [6 R2 k" K# ?0 \. c% L
過好人生中最最黃金的二十年！5.39.217.768 N9 S7 p3 a2 B* P( |& _3 H" E

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停止生氣
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年輕時我們多多少少有些脾氣，
特別是孩子不聽話時，5.39.217.766 n- _& R2 t* _
總免不了罵孩子甚至打孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a8 q+ [% c( n
但是，現在孩子已經長大成人了，
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有自己的想法了，
我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運用經驗累積的智慧，
提供參考意見給兒女，
並保持幽默、慈愛的態度，6 e4 \- b& x- f8 k; B4 l2 s3 P
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不要因兒女不接受意見( ^1 J! ]) d/ F$ v2 k5 A
就生氣或嘮叨不休，3 s) \6 N" _$ `0 Q8 [6 J
以免形成兩代的緊張關係。tvb now,tvbnow,bttvb: O7 e. r, J& V- }) U+ e

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停止抱怨
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每個人都有煩惱的事情，tvb now,tvbnow,bttvb c* @0 {% u `# G) r4 x I% C
有時候也想跟別人傾訴，
這可以理解，
但要注意你抱怨的頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; { x( z- d7 C' `- v/ h
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如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，tvb now,tvbnow,bttvb0 c8 `: S2 M7 T
每天都在傳達負能量的話，tvb now,tvbnow,bttvb5 T: ]2 C, U' {: u, x
你也會不喜歡這樣的朋友吧。公仔箱論壇3 O- A: y7 Q$ }- u4 q# n9 c& o
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停止浪費時間

彈指一揮間，
我們都已經邁入中老年的行列，
時間不等人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F; ]1 L; F1 P1 t3 ?& }0 N& N% g
我們更沒有機會浪費時間了。公仔箱論壇4 t# T: F) }4 G8 }
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想做什麼就去做，5.39.217.76* V8 ]4 y% v+ N7 M* C2 n
想要什麼就去買，5.39.217.76- N5 D' r R& i& a
想吃什麼就去吃，
別再說什麼「等以後」
「等有時間」「等過幾天了！」
你可以等時間，公仔箱論壇5 N2 E& o7 C& s8 }6 h
但時間決不會等你！
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停止孤獨

無論是與子女同住，tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 D) p* o _% b: ^- o8 d
還是和老伴兩人生活，
都要做到精神獨立，
千萬不要一天到晚就圍繞著家裡的幾個人生活。
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老人應該多「走出家門」，公仔箱論壇+ r8 ^0 H1 ]. r$ p. r! d  E
有自己的朋友圈，
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有幾種感興趣的愛好，& F4 c% I  I% U4 Z9 \
這樣生活才更豐富。tvb now,tvbnow,bttvb- d( m+ ], e- B7 c, {4 u/ t/ I

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停止多管閒事公仔箱論壇1 O: ?5 @" h( N+ S

做老人有一個訣竅，2 o8 M4 t$ I* c) \, y1 f
就是對有些事情要睜一隻眼閉一隻眼。
不要凡事都以自己為中心，tvb now,tvbnow,bttvb) c3 i( V9 T# Q" w4 m: k- b5 Z* q
給兒女一定的生活空間，
不干涉他們的生活。

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在孫輩教育的問題上，) N. G6 X# a5 h# e# P6 \
中老年人千萬不能以「有經驗」自居，
應該明白孩子的父母是誰，
儘量按照孩子父母的觀點去帶孩子5.39.217.761 B& U9 z1 a* H* F# O1 V
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停止嘮叨

健康、工作、婚戀等
是中老年人最喜歡跟子女交流的話題，
而年輕人最反感
中老年人反覆叮囑一件事情。
因此，少嘮叨，
有些事孩子們心裡清楚，
自己有譜，咱們就別總囉嗦了。5.39.217.763 E" l) F; I/ ?+ i

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停止存錢

中老年朋友們，( z7 J/ [# W, d9 x3 x% a
不妨停下存錢的腳步吧！
存摺上的錢只是一個數字，

辛苦了一輩子的我們，
真的要對自己好一點。tvb now,tvbnow,bttvb r4 T9 e, ] G4 ?- r9 U

在自己能力範圍內，
不要太在乎一件衣服多少錢，5.39.217.76- j8 k( J; s$ L* @ ?- J9 x: |3 n
一棵白菜多少錢，
要捨得花錢！
錢花了才是自己的，7 i) ?. c: w }8 v8 z9 D# Z
存起來的錢只能算遺產。

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鍾南山「八停止」，每一條都細緻入微，只要我們做到這八條，老年生活一定會幸福快樂！趕緊告訴朋友們吧！

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