[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I  y7 S' Q8 ?& p
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5.39.217.765 d' Z& _9 Y' C9 a: l5 ?+ c" j

' S- r1 n5 ~7 ^4 S  @! A: e公仔箱論壇　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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( G# R( w: D  e& S: M　　烹製方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [  I. D( H0 L2 {. G8 a9 n0 Q) y

  Y, u$ A/ i0 u* g　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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' r, w6 v( X; D( j　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
9 s6 q& V: r6 W6 Q; ^0 R  s1 l% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 G2 k& r, c  h+ h3 M" Q
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。