[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
$ c8 a1 e! n! c5 C' |" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P! j3 b6 [: J4 i+ S# i( @, K& U　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 1 V; I9 ^9 l* u& Q
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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　　烹製方法： 1 X) i: b' t; o/ @: }
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
0 g6 T) e0 I7 p8 I1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U$ X& W  {" z公仔箱論壇　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 5.39.217.76' s8 J$ O) _" ~* Y

" G# Q2 ^* S& m" @/ O. n公仔箱論壇　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。