[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O% i: ~4 |6 U
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 8 Q3 w! Y9 I0 C/ `" w
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇  o5 W; `) b& ?8 j: M1 o8 o5 M/ Y

8 s+ F' z/ z" u! Y& O9 X& B) u. R, V5.39.217.76　　烹製方法： 5.39.217.76; j' q2 e9 s$ n/ O
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F$ J7 ?& ?+ z0 z

5 u# |3 \+ ]9 q: Z/ ?　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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6 y0 _0 Q5 z1 W1 d' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。