[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 0 K0 I1 k+ W% D+ [% `

! a) I$ a* P" _  Q3 p5 W5 z0 f+ l5.39.217.76　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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7 d' \3 x" B) \$ i$ o. w! [　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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  {$ \5 |" S9 p* J2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法： 公仔箱論壇3 @3 G9 D, Q' ~. `; Y6 K
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； + t+ _/ p5 g7 w& z5 |( g2 s

! N' r7 X/ u- B) }tvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。