[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 - u( X% R0 {4 ~; s* h

+ {  R; V. x" ]2 f8 r5.39.217.76　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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+ j" _: A; C; J9 m* G  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
; [0 J2 f8 q5 f& y$ G4 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y- H" X+ f9 r9 Y% `- h& Y8 \) g
　　烹製方法：
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. r% n0 w2 h4 z1 t5 t4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ Y! Y/ b; L
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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' j' `+ E0 [; _& L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。