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[健康資訊] 大魚大肉不運動 瘦子也會中風


% }  F; {; t+ q. @  G; L7 @8 }) L: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近日聽見長輩們閒談:「沒問題啦!我們這麼瘦,又沒有高血壓,可以吃大魚大肉,真是老天給我們的福氣啊!」然而,真的是這樣嗎?後來才驚覺,還真有不少的民眾有如此錯誤的認知,有必要澄清對於「中風」的一些迷思。0 N$ q; _5 Y, j; x: z
◎瘦子也會中風tvb now,tvbnow,bttvb  Z7 t+ I( e! y
肥胖者的「三高」(血糖、血脂、血壓)通常都超過標準值,因此容易發生血管阻塞、高血壓,腦中風的機率很大。相較於瘦子的外表纖細,卻因飲食經常攝取高脂肪食物、高膽固醇食物、帶殼海鮮,再加上酗酒、抽菸,以及缺乏運動,極可能讓血液中的膽固醇升高、增加中風的危機。尤其「遺傳性高血脂症」更應該注意。因此,瘦子並非中風的絕緣體,需再次提醒!
7 o, d6 ?% s: K! T' F2 S4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎低血壓也會中風
! D/ P& n3 \: w3 n: `) s公仔箱論壇血壓太低會造成心臟輸送到腦部的血流量不足,或是使血管萎陷,造成缺血性中風。建議長期需使用藥物控制的患者,當有食慾不佳,或腹瀉等,造成脫水時,需留意發生低血壓休克的情形。
9 Q, A7 Y. {) a1 l% t) L另外,「糖尿病」或「自主神經系統」病患應該特別注意「姿勢性低血壓」的發生。剛睡醒、起床,或變換姿勢時,動作需緩慢、「宜賴床」,切勿立即站立,如此可避免姿勢性低血壓導致昏迷,或中風的情形發生。
4 M! M( W- Y/ K' C' |  R8 ~; D公仔箱論壇◎中風發生不一定在夜晚* K0 c: f9 N; a
清晨起床時,才是一天之中最容易發生中風的時段,尤其高血壓患者。因為整夜的空腹,人體血清標記蛋白(β-凝血球蛋白)倍增,使血液中血小板活性增加,使其凝聚或黏附性增加,導致血液稠度增高,造成血流緩慢,阻塞在腦血管,容易引起缺血性中風。tvb now,tvbnow,bttvb2 O' t3 G0 [; q
◎「STR」辨識中風:若懷疑身旁的人中風,「STR」是可以簡易辨識中風的好方法,只要問3個問題,就可辨識是否中風。7 B9 }5 A2 G$ P
●S(Smile,微笑):要求患者笑一下。: o1 S+ ?! I5 {8 ^
●T(Talk,說話):要求患者說一句簡單的句子, 例如:「我想要吃飯。」tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" r8 O% B! a6 P" B
●R(Raise,舉起):要求患者平舉雙手。* R& M  E8 F& {5 n# ~
疑似中風患者若有任何一項動作無法執行,即有7成以上可能中風。
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