[健康資訊] 高血壓患者「親近」2種水果，血壓「一降再降

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8 n6 Z* n* x0 w  Jtvb now,tvbnow,bttvb高血壓患者在我們日常生活中非常常見，很多患者對血壓的控制也是深深的煩憂，一生氣血壓就容易升高，這可怎麼辦啊？在日常生活中，高血壓患者多吃這兩種水果，對血壓的降低很有好處。
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; l5 L8 s0 k+ z) D6 F) ^公仔箱論壇1、香蕉
) ^. y, x; i; s- m: gtvb now,tvbnow,bttvb之所以說香蕉能穩定血壓，是因為香蕉的含鉀量是很高的。日常生活中，我們的飲食一般是高鈉低鉀，防治高血壓的措施之一就是限制鈉鹽並同時增加鉀的攝入。每一百克香蕉中含有約330毫克的鉀，鉀離子能夠抑制鈉離子收縮和損壞心血管。
8 Q. O  [1 @9 v" ~9 Z8 N公仔箱論壇2、橙子
( r8 f+ V$ m$ C) O# ztvb now,tvbnow,bttvb橙子中不光富含維生素C，還能夠增強人的免疫力，能有效減緩體內自由基對血管的傷害。橙子中含有豐富的鉀元素，能夠有效的降低血壓。因此說，橙子也是可以促使血壓的穩定的。
8 V7 Z  ?- U# O  J+ w2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 x# i( Z$ I7 [( X' E
血壓的不穩定，和很多因素有關，這最重要的是，患者平時要有一個好的心態，每天樂呵呵的，別生氣。畢竟氣壞了身子，受傷害的還是自己。