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材 料. \3 r! }; c3 t1 {6 E
龍 蝦 仔 4 隻 、 細 日 本 南 瓜 1 個 、 迷 迭 香 少 許 、 西 芹 1 條 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 洋 1/4 個 、 鹽 / 鮮 忌 廉 各 少 許
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb8 t& Z6 d3 N( E% i/ Y6 C
1. 用 匙 挖 出 南 瓜 籽 , 將 南 瓜 去 皮 起 肉 隔 水 蒸 熟 , 放 入 攪 拌 機 打 成 茸 。 公仔箱論壇& {. e/ c, a3 n
9 t. T% A3 T$ w4 [* \tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 滾 一 煲 水 , 將 龍 蝦 仔 烚 熟 後 起 肉 , 頭 和 殼 留 用 。 6 @% Y% g D) k2 k8 ]
" i+ E+ y8 E5 v, I; H: L& V2 I& qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 龍 蝦 殼 及 頭 、 西 芹 、 紅 蘿 蔔 、 洋 及 迷 迭 香 , 加 水 浸 過 面 後 煲 半 小 時 , 然 後 隔 渣 成 湯 底 。
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" x& @8 K7 @# G Y5.39.217.764. 開 大 火 將 ( 3 ) 煮 滾 , 轉 細 火 , 將 南 瓜 茸 慢 慢 倒 入 , 待 滾 後 加 鹽 調 味 , 上 碟 後 加 入 原 隻 龍 蝦 肉 , 最 後 下 鮮 忌 廉 令 湯 更 香 滑 。
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貼 士2 ~7 @1 i7 {: E
烚 龍 蝦 時 間 要 準 , 不 能 超 時 , 否 則 龍 蝦 會 失 去 原 有 鮮 味 , 每 100 克 重 約 烚 1 分 鐘 , 餘 此 類 推 。 烚 龍 蝦 的 水 也 要 多 , 最 好 蓋 過 龍 蝦 身 為 佳 。 |