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# I6 ?+ B- e1 U4 y7 k8 Q& i材 料
2 J: p7 l t. S. T# L# u2 e牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T& _3 U6 Z G" f) C+ Q4 _, i
& C$ N: x' y% _tvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.763 T! ]/ h1 v& B5 k# d* a
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 5.39.217.76! f/ @( t4 N4 }" a
% G, ^! _5 q4 {% K% |5.39.217.762. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
+ `4 `4 C% R6 G0 u" H8 d, w- ~' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ L& X7 s# x+ U& n
3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 ]4 [; f( k) m$ q
w' E4 C7 _7 v( t- I6 E, F7 o' y$ g# U公仔箱論壇5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 5 A3 ?+ i. O; O+ G' j: Z
; c3 p7 @3 o0 r5 g6 o公仔箱論壇6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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5 u; k1 ~% @3 Xtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
4 x9 B4 I9 M( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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